Kalo mukbang gak usah banyak ngomong, santap sj sampai ludes tanpa permainan video
@ESTUMDA
3 жыл бұрын
Manfaat Ikan Teri bagi Kesehatan Tubuh Ikan teri merupakan salah satu bahan makanan yang populer di masyarakat Indonesia. Meski memiliki bentuk yang kecil, namun manfaatnya bagi kesehatan ternyata tidak sekecil ukurannya. Ikan teri merupakan salah satu jenis ikan dari keluarga ikan anchovy. Meski ukurannya hanya sekitar 12 cm, keluarga ikan anchovy memiliki karakteristik cita rasa yang unik. Ikan ini bisa dikonsumsi dengan berbagai jenis pengolahan, mulai dari dijadikan ikan asin hingga acar di dalam cuka. Murah dan mudah didapat, menjadikan ikan teri sebagai salah satu sumber makanan bernutrisi yang popular di masyarakat. Beragam Manfaat Ikan Teri untuk Kesehatan Ikan teri memiliki banyak manfaat, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa. Beberapa manfaat ikan teri bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui, yaitu: Kaya nutrisi yang baik bagi kesehatan Manfaat ikan teri tak terlepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Ikan teri kaya akan protein, lemak, kalsium, zat besi, dan kalium. Selain itu, ikan teri juga mengandung fosfor, magnesium, zinc, niacin, folat, vitamin A, dan vitamin E. Aneka nutrisi ini menjadikan manfaat ikan teri sebagai salah satu lauk yang baik bagi kesehatan tubuh. Ikan teri baik dikonsumsi oleh penderita diabetes Salah seorang dokter ahli penyakit diabetes mengungkapkan bahwa ikan teri adalah salah satu makanan yang baik bagi para penderita diabetes. Hal ini dikarenakan ikan teri mengandung protein dan lemak baik. Ikan teri juga tidak mengandung gula dan karbohidrat, sehingga tidak memengaruhi kadar gula darah. Mampu menjaga kesehatan jantung Salah satu alasan di balik saran untuk mengonsumsi ikan teri adalah kandungannya yang baik untuk kesehatan jantung. Ikan teri mengandung banyak minyak ikan. Tak hanya itu, ikan teri juga mengandung vitamin, mineral, serta asam lemak omega-3 yang baik bagi kesehatan tubuh. Kandungan terakhir inilah yang dianggap memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung. Namun, perlu diingat bahwa ikan teri banyak diolah dengan cara digoreng. Cara pengolahan seperti ini dapat membuat ikan teri yang rendah lemak jenuh jadi memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi, sehingga berbahaya bagi penderita kolesterol tinggi dan penyakit jantung. Oleh karena itu, sebaiknya Anda mengolah ikan teri dengan cara lain yang lebih sehat. Baik untuk kesehatan tulang Manfaat ikan teri dianggap baik untuk kesehatan tulang karena kandungan kalsiumnya yang tinggi. Kalsium, magnesium, dan fosfor pada ikan teri, bersama dengan vitamin D dan C, merupakan sumber nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga tulang tetap kuat. Membantu menjaga kesehatan dan fungsi otak Salah satu cara memelihara kesehatan dan fungsi otak adalah dengan mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi. Ikan teri mengandung aneka lemak baik, seperti asam lemak omega-3, yang baik untuk menjaga fungsi dan pertumbuhan otak. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa pola makan sehat yang memasukkan ikan di dalamnya dapat mencegah dampak buruk efek penuaan pada otak, serta mengurangi risiko depresi dan stroke. Walaupun ikan teri enak dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh, namun bagi Anda yang menderita asam urat disarankan untuk menghindari konsumsi ikan teri, terutama untuk jenis teri yang telah diolah menjadi ikan asin. Ini dikarenakan ikan asin mengandung senyama purin dalam jumlah yang tinggi, sehingga bisa menyebabkan kekambuhan asam urat. Penelitian terkait manfaat ikan teri memang masih sangat sedikit. Namun karena ikan teri mengandung beragam nutrisi, tak ada salahnya memasukkan ikan teri dalam menu harian Anda. Hanya saja, pastikan anggota keluarga yang menderita hipertensi dan asam urat tidak mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan.
@Anni-rj3tj
2 жыл бұрын
Tks sharing nya..
@yankjadah4190
2 жыл бұрын
laper ikan teri
@NawirGenester
Ай бұрын
Klau bgtu lbih baik g usah pke nasi apa gnya pke nsi klai laukya aja yg di mkan
@surhelmisur2793
3 жыл бұрын
Bnyaknya.....waw
@RusNia-bc4gi
11 ай бұрын
Aku baru liat video mukbang pake proses bikin ikan asin dulu, biasa yg laen pada beli. 👍👍
@aliefkania7974
3 жыл бұрын
Ini baru mantap, video mukbang ambil banyak tapi habis..bukan di sisa kan makanan nya...baguss ❤️
@depintal
2 жыл бұрын
bnyak amat nasinya bestie😊
@marshamuslimsundanise919
3 жыл бұрын
Assalamualaikum mba saya suka video nya sampe terus di ulang ulang ,semoga sukses dunia akhirat yah
@KekEats
3 жыл бұрын
wa'alaikumslam wr.wb. aamiin, mksh bnyk ya,do'a terbaik jg buat smpean❤❤❤
@amydara9262
3 жыл бұрын
Kalo setau saya jika makanan itu di lidah berasa enak pasti g akan berenti berenti ...akan nambah lagi dan nambah lagi yang penting sehat ...terusin mbaa...jangan lupa berdoa ....
@attarralicksyah5440
3 жыл бұрын
Kakak pinter bnget yaa masak setiap menu yg sya liat d vidio kakak sllu bkin ngiler dn sllu mau mencoba,emm lumayan kak dpt tmbahan ilmu dapur .love you kak
@andykpratama3957
2 жыл бұрын
Terus bikin cegukan ya kk??
@zedy4597
3 жыл бұрын
ya allah pedasnya aku cobainp
@finafaasmr
3 жыл бұрын
Makanya banyak bangeeeeeet...sereeeem
@martinoahmed8700
3 жыл бұрын
Gile sebanyak itu habis d lahabnye.
@junaidah338
2 жыл бұрын
Sedap nya aduh mau makan kakak pandai masak
@alicenaptali7646
3 жыл бұрын
Auto laperr 😋
@liaandriani3604
2 жыл бұрын
Knp lg mkn..koq kepala nya goyang goyang mulu
@blezzkss
2 ай бұрын
Yaelah biarin kah dia yg mkn koo.. itu mngkin dia goyang goyangin kepala Krena mknanny seenak itu
@danuandro8140
3 жыл бұрын
Makannya byk x. Itu sih bisa buat 5org perempuan pada umumnya.
@HcHcjcjc-y4s
6 ай бұрын
Oalah awal nya k enggak pake kerudung tah
@iyanpink8594
3 жыл бұрын
Senang banget liat kalo kmu lagi makan,semangat banget😊makanan kamu sllu dhabisin aku sukaaaa cara makan kmu bersihhhhhh dan ekspresi wajahmu itu lohhhh😁😁
@bahagiaselamanya4824
3 жыл бұрын
Sipp 👍👍
@febriantiamelia3067
Жыл бұрын
Dulu tuh makanya lebay bgt ya ekspresinya...
@sulchannel2475
3 жыл бұрын
mantappp betull mb
@tangerangselatan3000
Жыл бұрын
Yg buat pertanyaan kemana itu kerudungnya
@milkeachu8062
3 жыл бұрын
Hopefully your channel gets bigger. Semangat mbak!
@makjoll8264
4 жыл бұрын
enakk bgtt kaaa
@iburtdiflores3573
3 жыл бұрын
Mantapp,semoga sukses KZitem chanellnya dekkk
@KekEats
3 жыл бұрын
mksh bnyk kak,sukses jg buat smpean❤❤❤
@iburtdiflores3573
3 жыл бұрын
@@KekEats sama2 dek
@kartinichannel2551
3 жыл бұрын
Mba makan sekali-kali makan liwet ala sunda
@dewipermatabunda1490
3 жыл бұрын
Waduh cantik banget yg berhijab kak
@peniyati2888
3 жыл бұрын
Semoga sehat ya mba....kl g kuat jangan dipaksain ..dikurangin dikit ngga apa2..kasihan lambungnya....
@heriputra5019
3 жыл бұрын
Jilbabnya dipakai terus mbk biar enak liatnya
@zodronesturayhakyhakthizz9971
3 жыл бұрын
itu video lama broo..sebelum hijab...
@wisyemongan512
3 жыл бұрын
Say perhatikan bulanx, bulan ke 8 blm pake Jilbab nanti 6-7 dst baru pake makadih
mksh ya aku jg bru ngeh,knpa bisa gtu ya pdhl udh diaktifin
@AyOfficial01
4 жыл бұрын
@@KekEats coba dipasang iklan lg 🙏
@KekEats
4 жыл бұрын
@@AyOfficial01 mksh bnyk ya hi..hi...
@Mrs.ajie17
3 жыл бұрын
Yg koment ga laki ga perempuan julid parah,, Apa susah nya apresiasi karya org seh,,heran deh
@mine6336
3 жыл бұрын
Itu namanya mereka lgi gangguan mental parah
@deqeis8880
3 жыл бұрын
Leres, meuni detail eta ngomen.ka urat panangan ge di komen 😁. Naha ditonton atuh ari dikomen awonmah.tos tong d tonton. Sukses we kangge channel sreng sdy nu gduh channel tuangna nyaa.👍
@vionaputra2950
3 жыл бұрын
Berati mmg model makan nya begitu, nasi masih banyak lalapan dan lauk sudah hbs duluan. Tinggal deh nasi sama sambel, hehehe. Bbrp vidio yg aq lihat bnyak yg begitu. Sehat2 mba nya makan banyak ya.
@ceciliaperez8359
3 жыл бұрын
Desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪 te Almiro
@DidiSugiyanto-w4z
4 ай бұрын
Jangan ngomong terus sebel n bosen jdi ny
@bundanisah4372
Жыл бұрын
makn ko ngomong mulu kayak orang sakit aj
@musripah9698
3 жыл бұрын
Ya Alloh sekali makan segitu banyak nasi.. kalow sebulan habis berp kilo beras
@trinah686
3 жыл бұрын
Iyaa....itu pke beras majikn ap beli sendiri ya...trus klo mukbang jg menunya mantf enak gk sprti youtuber tkw yg lain
@rizzkykikky9152
3 жыл бұрын
Namanya jg mukbang, gak setiap hari juga kali makannya sebanyak itu. Urusan berasnya dr mana yg menting gak minta sama situ kan.
@dedehayati9795
3 жыл бұрын
Perut nya perut karet itu mah.. Hehe
@СветланаДубинская-н5е
3 жыл бұрын
А МЫШИ ПЛАКАЛИ , КОЛОЛИСЬ , НО ПРОДОЛЖАЛИ ЖЕВАТЬ КАКТУС 😅😅😅😅😅👍👍
Perempuan ko makan ny banyak banget , itu buat 5 orang d makan mbk sendiri , apa ga sakit itu perut 😢😢
@blezzkss
2 ай бұрын
Berarti ku kekurangan makanan yhh smpe sgtu di bilang banyak bgt😢😢 kasian bgt ka.. yg sabar yhh moga ada yg donasi mknan ke kka😊
@fidiairmayanti8345
3 жыл бұрын
klo makan ekspresinya hrs bgitu ya kak🤣
@blezzkss
2 ай бұрын
Haruss dongg brrti kka nya menikmati'
@sopiragiel8041
3 жыл бұрын
Kemanain krudungnya
@ratnaarrizky6718
3 жыл бұрын
Woyy lu ga liat itu video 10 bln yg lalu
@kampretdua5060
3 жыл бұрын
lebayyyy yuuuuu biasa aja x.
@careloseen4748
3 жыл бұрын
maaf sekedar mengingatkan, tingkat kepedasan orang itu berbeda beda hehe
@careloseen4748
3 жыл бұрын
dan masalah lebay atau engga, tolong dihargai ya 🙏🏻 mungkin kakanya kepedasan hehe saling menghargai itu ga sulit ko 🙆🏻♀️
@nyomantripena1326
3 жыл бұрын
Tumben lht vidio ini,,ternyata dulu tdk berhijab,makannya sambil bicaranya,ekspresinya sdkit garang,,skrg setelah berhijab kebalikkannya, sangat kalem,makannya sangat santun,tdk bicara saat makan,,sy lbh suka yg skrg,
@workingchannel5778
3 жыл бұрын
Kak saran ajh yah klo g mau jdi dosa jariyah mnding d hpus vdio yg g pke jilbab nya😄
Namanya mubang ya mkn byk bro klou sedikit sarapan tolong ya klou mau nonton komennya yg sopan lho jgn bilang kyk boto ijo he he maaf yng sopan aj klou ga mau nonton jgn nonton ini mubang ya
@ayumagdalena3741
2 жыл бұрын
Klou aku jujur dia gitu cantik pakai krudung jg cantik sopan kalem emang dasarnya cantik lho rajin kerja ditaiwan aku bangga lho ama anak ini tuhan memberkati mu nak
@@Nbsjbmvtjbob bhs inggris..dia tanya..kamu makan nasi atau apa
@yantiesyaka9070
3 жыл бұрын
Mba mau nnya donk..pake mic apa ?
@yantiesyaka9070
3 жыл бұрын
Walah mba aku nanya itu karna suara nya bagus...gak di jawab cuma di love aja
@nr.tearsyy4903
3 жыл бұрын
gasuka ama ekspresinya,lebayy parah
@yuhuuyoy9961
2 жыл бұрын
Tapi gk papa, sekarang gk berlebihan ekspresinya
@sriidayah1049
3 жыл бұрын
Cewek kok makan sebanyak itu kok muat perut nya
@blezzkss
2 ай бұрын
Iyalahh org abis kerja keras abis dongg dri pada mumbazir😂
@hjnarsih2506
3 жыл бұрын
Lebih baik jika merintih kepedasannya jgn diperlihatkan, spy terlihat lahabnya, dan mantapnya... lebih mantap lg jk jilbabnya sll dipakai.
@t.kinanti4370
3 жыл бұрын
Ini sebelum berhijab bu. Video lama
@suryanipratiwi3837
3 жыл бұрын
jelek bgt ngk pakek kerudung serem
@digonardin3887
3 жыл бұрын
@@suryanipratiwi3837 ada yah org punya mulut kaya km
@careloseen4748
3 жыл бұрын
@@suryanipratiwi3837 anda cantik? iya dong, anda kan ciptanyaan-Nya saling menghargai ga sulit ko ka 🙆🏻♀️
@crozzo2436
Жыл бұрын
Beda ya bu, orang yg suka pedas dan orang yg tahan pedas.
@sahamanto1212
3 жыл бұрын
Mmmhhh neng ini mah pemasukan ajah y kalo dh ber gerudung jangan di lepas neng itu lebih cantik kalaw pake kerudung ini mah saran ajah mohon maaf kalo neng ke singgung apa gimana y
@KekEats
3 жыл бұрын
Trimksh msukannya mbak, mohon maaf sblmnya ni video lama, slm kenal nggih sehat slalu buat smpean💓💓
@sahamanto1212
3 жыл бұрын
@@KekEats y sama 2 oh vidio lama kirain yg sekarang maaf y
@dewirosita4866
2 жыл бұрын
Jilbabnya d gadai ya untuk beli bahan makanan
@blezzkss
2 ай бұрын
Penonton baru lu? Ini vidio dlu Taek gausah di samain sm skrng.. skrng dia udh oke jilbab ihh pasang mata yg bner dongg
@picebongkar304
2 жыл бұрын
Kayak baru lihat makanan. Rakus banget🤮
@nitaayu1382
2 жыл бұрын
Kok jadi ilfiel liat video ini.. banyak omong😫
@ahbojo90
3 жыл бұрын
Mbak tangannya uratnya kelihatan apa kerja di bangunan ya...
@KekEats
3 жыл бұрын
nggih mbk maklum kuli saya❤
@julpepsi9366
3 жыл бұрын
Since you have your hood off you are more Sociable you talk you explain things but I don't understand a word but you're more friendly on the camera in the camera you don't really need to wear that habithat we're the habit I know your choice but you look friendlier this way without the tablet you're friend Julie who cares
@user-eg8yd7pq4q
10 ай бұрын
Mba jgn banyak komen gak lucu
@aryantykael2190
3 жыл бұрын
10 bln yg lalu
@oticibaliung3763
3 жыл бұрын
Ko ga pake kerudung mba kenapa,??
@KekEats
3 жыл бұрын
mohon maaf mbak,bisa dilihat bulan pnayangannya❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏trims ksih bnyk atas prhtiannya
@yuhuuyoy9961
2 жыл бұрын
dulu Ekspresinya berlebihan banget
@wiwikwiyanti186
2 жыл бұрын
Lho kok gk pake jilbab mbk cantik... 🙏🙏🙏
@winarniwinarni3244
3 жыл бұрын
Mbak di sana kerja ikut org,apa di pabrik.
@KekEats
3 жыл бұрын
Nguli say, jaga orang tua
@laredosuropati8207
2 жыл бұрын
Kebanyakan ngomong sm geleng2 kepala
@iramayasari8238
3 жыл бұрын
Abis minum bunyi ngooohhh ngoooohhhh kayak pigi. Inilah aslinya... hiiiiy... jilbab nya yg cm buat konten kemana tuuuh.. 🤣🤣🤣
@mine6336
3 жыл бұрын
Klo dia lu bilang kayak pigi, terus lu pantesx kyak apaan???
@cantikaaurelia1801
3 жыл бұрын
Ini video setahun lalu, mbaknya belum pakek jilbab, jangan menghakimi orangg wkwkwkkw
@lita7997
3 жыл бұрын
Lu punya mata kan ini video setahun yang lalu dia belum pake hijab
@idkususy8407
2 жыл бұрын
lagi makan ga usah byk ngomong, makan aja dinikmati makanannnya..ga asyik jg dgn ocehannmu.. makan aja sdh, yg kalem makannya..
@blezzkss
2 ай бұрын
Yaudahhh luu kaki memang gasuka videonya tinggal skip elahh recok amat lu
@marpungatun7796
2 жыл бұрын
Aduhaiii mna tudungnya lain kali buat video pakai tudung ya kan manis sekli pakai tudung..
liat video gak liat tglnya nih.. gak di like km jg yg ngelike uda mendunia skrg 😅
@fidiairmayanti8345
3 жыл бұрын
rambutnya disisir dlu mba
@hendrasetiawan2
3 жыл бұрын
Mbak emang niat.nya pakek jilbab itu ya di pakek aja... Nggak usah di buat main main.
@dewiratihsupriyanto7022
3 жыл бұрын
Klo liat video dilihat tanggalnya, biar pinteran sedikit Gak asal nyeplos.. laki kok bego
@cantikaaurelia1801
3 жыл бұрын
Jangannn suka menghakimi orang sebelum tau kebenarannya wakakakak
@bundaghaizan4971
3 жыл бұрын
Pakai jilbab dong khan lebih cantik
@lismawati9473
3 жыл бұрын
Kok ngak pakai jilbab lg mbak nya..kn dosa mbak..aurat nya di tengok ramai orang..
@yulindaakbar5411
3 жыл бұрын
Mbk nya coba dilihat ini video kapan....jgn asal ngegas dullu uuppsss org ini video sdh lama sbelum dia pake hijab
@risyaarief3429
2 жыл бұрын
Klu makan itu jangan banyak ngomong
@surtuis9982
3 жыл бұрын
Lepas hijab mh keliayatn jelek.pake hijab lebih cantik
@dewiratihsupriyanto7022
3 жыл бұрын
Bukan dilepas tp belum berhijab, diliat tanggalnya dong biar gak asal bully
@aminahnisa4169
Жыл бұрын
Ga usa bilanf pedas da tau ga doyan pedas tapi bikinya pedas tapi enakan
@sulhianrahman1416
3 жыл бұрын
Cara mbk mkn lebayy tauu😜😜
@anisahramadhanti8257
2 жыл бұрын
Sampean ga pake jilbab lagi
@KekEats
2 жыл бұрын
Video lama kak maaf🙏🙏
@dwirahmawati6046
2 жыл бұрын
Ternyata dulu gini bgt ya makannya kaya orang kesurupan tapi sekarang udah berubah lebih anggun makannya juga ga banyak omong
@mumunmuniah5447
3 жыл бұрын
Makannya segunung, ngangkat cobek segitu aja berat ....wkwkwkwk
@hendrasetiawan2
3 жыл бұрын
Itu lagi.. makannya segunung ngeri aku lihat.nya. Nasi.nya banyak apa kayak buto ijo
@vickynactjonx9642
2 жыл бұрын
Kak kayak udah nggak makan lama bangat🤭🤭🤭
@blezzkss
2 ай бұрын
Sirik yhh Krena dia mkn enak mlu ga kek Lo miskin🤗😆
@liamarshella1249
3 жыл бұрын
Mba ,lebih cantik pakai hijab
@fff-ub2xn
3 жыл бұрын
itu video lama mba.... sebelum berhijab
@hanapartini7962
3 жыл бұрын
Cantikan pakai jilbab🙏
@olinismailismail8562
3 жыл бұрын
Canrikan pake hijab
@MariAna-ze8fq
3 жыл бұрын
Kok gk pake jilbab mbk,, kali ni gk enak di lihat, trs cara mknya gk kaya biasanya
@KekEats
3 жыл бұрын
mohon maaf mbak apa mbaknya sudah perhatikan bulan tayangnya❤❤❤😘😘😘
@MariAna-ze8fq
3 жыл бұрын
@@KekEats ya enggak sih mbk,,
@FadilaNurul-yp3gn
3 жыл бұрын
Tetapi lebih baik jika tidak menguploadnya buat menjaga aurat dri pandangan orang lain walupun itu sebelum memakai jilbab bukan masalah bulannya atau apa kan lebih baik mencegah sja pandang yg bukan mahramnya terhadap aurat wanita
@sabg835
3 жыл бұрын
@@FadilaNurul-yp3gn lu tau g sih orng berhijrah hah? Gedeg gw sma orng modelan kek lu.
Пікірлер: 233