Здравствуйте Ирина, я похудела на 22кг. На ваших рецепта, с веса 169кг.. И буду дальше прислушиваться к вашим советам. Вы большая умница, уважаю вас, спасибо.
@ЕленаШокота
3 ай бұрын
Молодец ❤
@ІринаМангова
3 ай бұрын
Ну какая же вы молодец,а я никак!Ну лентяйка же,ведь можно просто повторять рецепты.
@ИринаБондаренко-д6в
3 ай бұрын
Дай Боже вам сил и дальше продолжать!
@ЛюбаКононова-ж6м
3 ай бұрын
@@ИринаБондаренко-д6в спасибо.
@НатальяКругова-й3ъ
3 ай бұрын
Я восхищаюсь вами❤
@margaritaandreeva854
3 ай бұрын
Шубина это мотиватор с большой буквы! Я очень рада что стройнею с Ириной! Спасибо ОГРОМНОЕ!
@ЛюдмилаПрохоренко-я5й
3 ай бұрын
Заездунов не слушайте, кушайте с удовольствием, настроением вашу вкусную еду! Я ем с вами, анализы как у космонавтов, слезла с инсулина!!! Низкий поклон вам 🙏🙏 🙏 за мотивацию и пендали😂😂😂❤❤❤И да мне 63 года.
@ГалинаБулдакова-т8ж
3 ай бұрын
❤❤❤Моя любимая блогерша. Ну где же ты, раньше была??? Только с тобой, твоими рекомендациями, вес медленно, но стабильно пополз вниз. Никто так реально не смог доходчиво разобраться с питанием, организмом который страдает. Огромноя БЛАГОДАРНОСТЬ. ХРАНИ ГОСПОДЬ ТЕБЯ И БЛИЗКИХ ТВОИХ ЗА ДОБРО, ЧТО НЕСЁШЬ ЛЮДЯМ. ❤❤❤
@НинаИванова-д6т
3 ай бұрын
Ира ты все правильно сказала, это завистники. Привыкли жрать и завидуют, и продолжают жрать. Я вместе с тобой худею с 95 ,сейчас 88. Медленно но верно.
@ГалинаБабыкина-ю3л
3 ай бұрын
Смотрим? и лайк сложно ткнуть? 340 просмотров и всего 34 лайка. Лентяйки😝
@Ольга-б7ъ2ж
3 ай бұрын
Дело не в этом когда лайкаешь, это видео сохраняется на твоей странице, телефон сильно забивается и начинает глючит))
@sanekkolomenskiy7372
3 ай бұрын
Дорогая наша Ириночка, Ангела хранителя за трапезой!!!Храни тебя и твою семью Господь❤❤❤🎉🎉
@НАИРАМагомедовна
3 ай бұрын
Аживот невиситкогда нормально похудеешь😊 я на35 скинуюа плосктй мне 68 лет😊
@СветланаШевцова-ь6у
3 ай бұрын
Ирочка, сестрёнка! Каждое утро начинается с тобой! Постройнела на 12 кг, поверила в себя, иду дальше! Ты свет в окошке!!!
@АннаШестакова-ш5ъ
3 ай бұрын
Иришка доброе утро,смотрю на тебя ты солнышко,позитивчик я похудела с тобой на 18 кг за 7 месяцев спасибооо...ты супер!!!😊
@СветланаДолгих-й1р
3 ай бұрын
Спасибо Ирина вам ,благодаря вам сбросила 12 кг за 1,5 месяца , чувствую себя отлично. Столько завистников это просто жесть! Настоящих доброжелателей мало . Продолжаю стройнеть дальше . Хочу увидеть двухзначное число до августа . И на море !!!❤
@ВикторияСчастливая-е7о
3 ай бұрын
Пусть у Вас все получится ❤ И хорошего Вам отдыха 😊
@Светлана-б3ж3я
3 ай бұрын
Можно, можно скинуть до 20 кг, если большой вес, вода будет уходить !
@ЮлияВитман-ы5р
3 ай бұрын
Как я вас люблю, вы самый лучший мотиватор, ❤❤❤была 75,сейчас65
@ЮлияВитман-ы5р
3 ай бұрын
Смотрю каждый день в ютубе
@Надежда-ю9т2ц
3 ай бұрын
Слава Богу, что вы Ирина сильная и мы вас смотрим 😊❤ тоже страйнею на ваших рецептов . ещё 4 кг надо сбросить до 65 кг 😅 начинала с 86 кг .
@АллаЕрмакова-в9ф
3 ай бұрын
Молодец!
@ГалинаДюба-з7о
3 ай бұрын
Приветики Ирина😊готовлю по твоим рецептам. Спасибо большое.
@ЛюдмилаДубовицкая-ф5ь
3 ай бұрын
Ирочка,Вы очень хорошо выглядите.Будьте здоровы!❤
@ТатьянаВоробьева-б3ю
3 ай бұрын
Ирина, доброе утро! Да не обращай внимание на них. Они завидуют тебе , вот и всё.
@ИринаЛеоненко-у1ш
3 ай бұрын
Ирочка вы такая молодец, не слушайте никто, такие если кому-то не нагадят спать спокойно не смогут.
@ЭтоЯТатьяна
3 ай бұрын
Ирина Владимировна,мы вас уважаем! Спасибо вам за всё!❤
@АлександраЧ-н8у
3 ай бұрын
Ирина вы молодец!Сильная духом,так держать!Всем нравиться невозможно. Любите себя и заботьтесь о себе. Кому надо возмут с вас пример, а кому нет-пусть время не тратят на просмотр.Я смотрю и получаю удовольствие от вашего общества.Удачи,терпения,здоровья 😊
@OlgaM0803
3 ай бұрын
Ира, доброе утро! Насчёт настроения хочу сказать так, посмотришь с утра ваши видио, ваше приветствие, танцы, песни, у вас отличное настроение и оно передается нам, у нас теперь утро начинается с положительных эмоций и хорошего настроения тоже. Спасибо вам большое❤😊
@РашидяКатикова
3 ай бұрын
Ирина,привет,мне70 .начала стройненький с июля 2023 года с вами вес был как у ВАс скинула 35кг,большое спасибо ,что попала на ВАш чат и извините пожалуйста, что с ошибками
@Anna-e5q4z
3 ай бұрын
Умничка ,так держать ! Я вас люблю и уважаю ,вы человек с большой буквы! Очень много женщин вы сделали счастливыми и стройными !миллион лайков Вам ❤❤❤
@Сирена-к4н
3 ай бұрын
Симпатяга
@НатальяМартыненко-в9ю
3 ай бұрын
Ирина,Вы людям помогаете,в том числе и мне,я сытая,смотрю на шокодад и думаю- зачем мне он нужен,лучше блинчик из псилиума с теосом,с какао и фруктами- вкуснятина,или чтонибудь с отрубями,по Вашим рецептам и энергии море!❤❤❤❤❤
@ТатьянаТкаченко-п2е
3 ай бұрын
Доброе утро Ирочка,спасибо, каждый день Вам спасибо, стройнею, обожаю Вас, девочки всем здоровья и прекрасного дня! Татьяна.
@ЗояГнилицкая
3 ай бұрын
Ира, с твоим весом можно и звездуна поймать! ❤
@ВалентинаЧернышова-б7я
3 ай бұрын
Ирина привет, мне 63 г. Посмотрела на вас, подумала, а я смогу так, начала с 94 кг. Валера мой глядя на меня присоединился с 120 (мы вместе 44 года) и процесс пошел, медленно, но верно. Спасибо вам за мотивацию. Живем в г. Арамиль это в 5 км. От Екатеринбурга. Родились и выросли в Казахстане г Караганде. Успехов вам и нам и всем добрым людям. Да у нас отвес 4 у меня у мужа 5 кг, начали после Пасхи. Продолжаем.
@ТатьянаАлександровна-и5п
3 ай бұрын
А мне 69 .у меня гипотиреоз ,лиифостаз,мерцательная аритмия,гонноартроз.И тоже решила попробовать за первую неделю ушло 10кг. Ну это я думаю отеки сошли.За вторую 3кг.За третью 2кг А вот за эту всего 1кг.Очень растроялась что мало может так и надо,как вы думаете?С уважением Татьяна.
@ТатьянаАлександровна-и5п
3 ай бұрын
Ответ
@ТатьянаАлександровна-и5п
3 ай бұрын
Не могу прочесть ваш ответ
@ЛидияЕрмизина
3 ай бұрын
Первый раз ушла вода , а потом организм перестраиваеться на правильное питание и отвесы будут не очень большими , не переживайте и не бросайте питаться правильно у вас всё получиться 😊@@ТатьянаАлександровна-и5п
@ОльгаГурьева-ь6у
3 ай бұрын
Доброе утро дорогая. На ПП питании я изменилась: помолодела, постройнела на 18 кг. Анализы в норме, кардиолог меня хватит. Что ещё надо. Самой мне ни за что не справиться. Так что вы со мной рядом.
@ИванБеляев-ф3с
3 ай бұрын
Ира привет , я с тобой с февраля месяца, со118,900кг, и ушло15кг я очень благодарю боженьку что я попала на тебя , без тебя бы я не смогла , ты большая молодец, и я не брошу буду шагать дальше ❤❤❤❤, я с орла и мне 64г валентина🎉🎉🎉
@МаринаЩурцова
3 ай бұрын
Девочки с добрым утром! Всем мира, добра побольше позитива ну и конечно хороших отвесов! Всё в наших руках!
Всегда удивляюсь людям, которые заходят на канал к блогеру и там гадят?! Зачем?! Ну уйди не смотри, если не нравится, зачем людей обижать?!!
@НатальяЛ-ъ9к
3 ай бұрын
Ирина не согласна! Пишут гадости только злые люди!!! У меня лишний вес, но с удовольствием смотрю видио, рецепты. Сегодня думаю-надо посмотреть овсяноблин.... Открываю - Вы готовите!!! Значит у нас одинаковый вкусный, полезный ❤завтрак!!!
@Irishka
3 ай бұрын
Нет я же не всех полных имею ввиду,я тоже была полная и гадости не писала тут от воспитания еще завтсит
@АннаПетелина-щ2ш
3 ай бұрын
Не надо говорить"пофиг", это вам не идёт, не очень красиво, а в остальном, вы супер, молодец, красавица и умница.
@ЛюдмилаТамело
3 ай бұрын
Ирина . спасибо за ваши рецепты.❤
@ЕленаШевякова-н5ъ
3 ай бұрын
Ирочка, смотрю на Вас и радуюсь, с Вами худеть легко, радостно. За три месяца минус 10кг, я счастлива. Настроение меняется, ходить легче стало, так что не слушайте никого, вперёд и с песней!
@ЛилияГринько-ъ4б
3 ай бұрын
Это ЗАВИСТЬ,ИРИНА,зависть...Молодец,достигла.
@ЛилияКолесникова-р1д
3 ай бұрын
Ирочка приятного аппетита❤❤❤
@ДушамояК
3 ай бұрын
Ирина доброе утро вам. Хорошего вам дня и здоровья . Спасибо вам за ваши доступные и простые рецепты. Есть на свете много ленивых и зависитных людей поэтому они и пишут вам такие гадости. Мои знакомые девочки глядя на меня начали стррйнеть . Спросили у меня как это у вас т е у меня получается . Ну я и поделилась полезными вашими советами и рецептами. Ещё раз большое вам спасибо за вашу работу и заботу . Здоровья всей вашей семье и вам ❤❤❤❤❤
@НаталияМитькова-х7н
3 ай бұрын
Ира доброе утро. Отличного дня❤
@СветланаВязникова-ю2ч
3 ай бұрын
Ир!!!! Молодец,,, Всё правельно говоришь,,, завистливые толстые ленивые коровы,,, Мне 58 я всю жизнь слежу за собой,, около 20 лет хожу на фитнес,,, сейчас зависла на твоей страничке,, смотрю с удовольствием как ты ставишь завистливых на место
@ЛюдмилаКонстантинова-ч9я
3 ай бұрын
Ириша, доброе утро! Ты большая молодец, знаешь, то делаешь, помогаешь тем, кто хочет добиться результата как и ты, став стройняшкрй. Я смотрю твой канал, наблюдаю за твоими переменами, ты же становишься все лучше и лучше, так держать!.
@ЕкатеринаПавлова-в5у
3 ай бұрын
Доброе утро, Ирина! А мне очень нравится твоё питание, поджелудочная меньше беспокоит и изжоги почти нет, и вес помаленьку уходит, вот ещё на марофон к тебе запишусь будет вообще красота🌞🌷😇
@ЮЛЯРязановп-в3с
3 ай бұрын
Ирина, доброе утро, очень рада, что я с вами вот уже 4 месяца - 14 кг. Мне тоже на всё пофиг, поэтому почти достигла цели. Здоровья вам и в сех благ.
@ИринаКузнецова-ы8л
3 ай бұрын
Это "та"....которая вызывает на конфликт и не более того😂 Иришка, ЗАБЕЙТЕ на этих душевнобольных! Вы - пример для многих! СПАСИБО Вам!!!!!!!!!❤
Ира и все добрые люди, доброе утро из Санкт-Петербурга ❤
@КошеваяГалина
3 ай бұрын
Спасибо Ирочка тебе за рассказы за завтраки и обеды с рецептами и показ как приготовить все Беру пример с тебя Спасибо дорогая
@oc5yi4w
3 ай бұрын
Здравствуй Ира, хочу спрасить. Вот я сеичас болею практически не встаю головп гружится , но я соблюдаю вашу диету, и питьевои режим , то что я без движения это плохо для веса? Вес 102 и уже ниделю не куда не двигается.
@Irishka
3 ай бұрын
Чем болеете?
@ЛарисаШвабауэр
3 ай бұрын
Случайно, по совету, нашла ваш канал на Ютубе, с того времени других блогеров перестала смотреть. Есть результат , хотя и не большрй, но , главное ПОЛУЧАЕТСЯ!!!! мне нравится СТРОЙНЕТЬ !!!! Спасибо Вам, Ирина.
@Irishka
3 ай бұрын
Я рада,что Вы с нами
@ЛидаР-г5б
3 ай бұрын
Да, Ириша, главное-это твой организм, как он отвечает на такой образ жизни, а ему прекрасно и это супер! 👍Ты мне помогла сдвинуться с места и я поверила, что в 62 можно быть стройной и выбирать одежду, которая нравится, а не которая подходит. ❤🎉С 52-54 размера до 46-это чудо чудное👏🙏😇Спасибо тебе, солнышко, за улыбку и позитив!!! Лида Москва
@ТатьянаЧернышева-о4щ
3 ай бұрын
Здравствуйте Ирина, смотрю вас года три. Пользуюсь Вашими рецептами. За год похудела на 32 кг. Два года на удержании. И муж худеет, но он ещё в процессе, хотя уже избавился от 22 кг. Люди которые так пишут мне очень знакомы. У меня свекровь такая. Постоянно говорит что я стала плохо выглядеть ( кожа висит, морщины) , хотя все окружающие говорят обратное. У неё больше 120 кг и худеть не хочет ей лень. Вам хочу пожелать успеха во всех ваших начинаниях , и терпения. Спасибо Вам.
Привычная еда по принципу не всегда такая вкусная как кажется пока не попробуешь не традиционные рецепты от которых организм начинает четко топить жиры тела и мозг получает сигналы удовольствия от поглощения этой самой еды
@ТатьянаСамсонова-ы5ш
3 ай бұрын
Иришка ты прелесть, а пока они говорят господь даёт тебе здоровья. Благодарю тебя за всё продолжай в том же духе духе всегда с юмором ❤❤❤.
@Светлана-щ7ш8ъ
3 ай бұрын
❤❤❤Ирина, Вы красотка! Будем следовать вашим курсом!❤❤❤
@ТамараБогданова-ц1м
3 ай бұрын
Ирина, здравствуйте, смотрю вас постоянно, вы молодец,
@iraplavnik1484
3 ай бұрын
Иоишкадобое утро. Приятного аппетита и хорошего дня.❤❤❤
@НодираСалимова-ь5й
3 ай бұрын
Молодец❤🎉Надира тажикистан
@Марина-о3к7ъ
3 ай бұрын
Ириша,забань этих звездунов!!!Мы с тобой!!! Нет,за тобой!!!
@СветланаПетрова-е4у
3 ай бұрын
Ирина, доброго дня! Недавняя Ваша подписчица, смотрю с удовольствием, начала готовить по Вашим рецептам, все классно, но скажите, пожалуйста, как рассчитать норму КБЖУ для похудения?
@Irishka
3 ай бұрын
Скачайте сит 30 он посчитает
@ГРАЦИОЗНАЯЛАНЬБРОСАЮВЫЗОВСЕБЕИ
3 ай бұрын
Приятного аппетита девочкам и мальчикам
@МарияШЕБ
3 ай бұрын
"Шавки" лают, а караван идёт. Ирина, как бы не тявкали эти "Моськи"...не пытались бы вас "укусить", но они всегда,как ползучие гады стелятся близ земли, пытаются путаться у ваших ног... А тем временем, вы всё это время ,были на высоте. А сейчас ещё и другим людям даёте "ключи к счастью". Для многих,вы Ирина -Ангел или наставник...тысячи людей вам доверяют, вам благодарны...И число ваших почитателей, уверена, только растёт. Так ,что там ,какая-то случайная "Моська"...ну зашла она на ваш канал..."нагадила" со страху, так кому хуже то сделала эта самая "Моська"...Вам ли?- да вы проветрили и идете далее с высоко поднятой головой. А" шавка" как была жалкой, так и просуществует. Вам Ирина, хочется пожелать всех благ. Сияй наше солнышко ❤
@VICTORIA-sy3cc
3 ай бұрын
МОЯ ДЕВОЧКА , ТЫ ЛУЧШАЯ !
@ТатьянаРаскевич-ц4о
3 ай бұрын
Очень позитивный человек! Отмечает всех ненужных людей и при этом остаётся тактично.
@marinashubovich8259
3 ай бұрын
Ириша, дорогая, не тратьте себя на этих токсичных людей! Оставляйте их с их ядом, пусть жрут себя! Вы нам нужны! Спасибо Вам большое, что вы такая позитивная, стройняшка, открытая! Скольким из нас вы помогли! И рецепты , которыми вы делитесь с нами- вкусняшечки! Всегда вас ждем, рады вам и следуем вашему примеру!
@Мария-б9о5ц
3 ай бұрын
Ирусик добрый день.❤ Никогда не писала, но очень уважаю тебя.Начиеаю питатся так как вы питаетесь, но еще моя сили , не дошла до токого рещультата.Но я пытаюсь❤❤❤❤❤
@АннаСарвас-х8о
3 ай бұрын
Ира, здравствуйте! Завидуют, дейсвительно
@AlfiaShorts
3 ай бұрын
Ирина, было интересно послушать тебя, твои рассуждения. Согласна на 100%.🫶😉
@МаринаФедченко-щ2с
3 ай бұрын
Ириша, никого не слушайте, Вы молодец. Спасибо Вам. У кого есть мозги и желание быть стройной ,у того всё получится.Еще раз и не один спасибо.
@ТатьянаПотапова-о1к
3 ай бұрын
Ирина, здравствуйте! У меня к вам вопрос? Начала с Вами строй неть. За 16 дней скинула всего 4.5 кг. Вес остановился, начались запоры, у вас как с этим? Мне 58 лет. При этом ещё и диабет 2 типа. Если не трудно ответьте пожалуйста. Так мало сбрасываю это нормально? 😢
@Svetlana-wg6hc
3 ай бұрын
Ира,пусть пишут хейтеры на то они и хейтеры, для тебя всё равно польза они тебе видео продвигают.❤
@ДианнаКарпунина
3 ай бұрын
Я с вами с февраля,минус 12 кг,иду дальше ❤
@Irishka
3 ай бұрын
Молодцы супер результат
@1koteuka
3 ай бұрын
С удовольствием вас смотрим всей семьей, придерживаемся вашего питания, я опять к вам присоединилась, в декрете нагребла лишних 15 кг вот стройнею с вами уже 4 кг скинула за 3 недельки❤❤❤Спасибо большое вам за мотивацию !!!
@ГалинаСитникова-м8я
3 ай бұрын
Ирина, спасибо вам за мотивацию. Вы всегда в прекрасном настроение. Глядя нас вас, начинаешь верить в себя, что всё получится. У меня минус 20 кг. Очень медленно уходит вес, но буду стараться. Спасибо вам ещё раз.
@ЛюдмилаГриднева-х2ч
3 ай бұрын
Как же медленно😳, 20 кг это очень много. Отлично. У меня очень туго со снижением, я не считаю калорийность, но следую принципам питания как Ириночка. Восхищаюсь Ириной и благодарю безмерно за то, что делится своим опытом и знаниями.
@ГалинаСитникова-м8я
3 ай бұрын
@@ЛюдмилаГриднева-х2ч 20 кг ушло с 23 ноября 2023 года, поэтому я написала, что мало. Калории я тоже не считаю, наверное у молодых уходит вес быстрее, а мне 66 лет.
@ЛюдмилаВидеман-п7щ
3 ай бұрын
Ирина, спасибо за ваши рецепты! Вы хороший мотиватор.Я с вами с 25 апреля, уже есть результат.
@ЛараАргашокова
3 ай бұрын
Обожаю вас , вы такой позитивчик и правельно говорите всё 👍 худею с вами стараюсь готовить что готовите вы и вес стал снижаться медленно но верно, а поэтому говорю большое спасибо вам Ирочка за то что даёте стимул продолжать стройнеть 😊😘 199
@ludmila-pd6di
3 ай бұрын
Логично! Зависть так и хлещет из той тётки и ей подобных! А Ира не толстеет! 😂😂😂👍👍👍🌹🌹🌹
@ВикторияСчастливая-е7о
3 ай бұрын
Вот такая де проблема, Ирина! Как перестать есть на ночь ??? Крик души! Работаю до 11 вечера, прихожу и сметаю все что есть в холодильнике до обжорства! 😢никак не могу себя переборооть и перестать есть на ночь
@НеонилаКузьмина
3 ай бұрын
Ирина , это завистливые бабы! Пусть она дальше грешит, а Бог сам знает, что с такими делать... Храни тебя Бог!
@СветланаУрываева-ы8б
3 ай бұрын
Ирина здравствуйте ❤❤❤приятного аппетита 🌹🌹🌹🧑🍳🧑🍳🧑🍳 какбрешут у тебя все супер💗💗💗наша стройняшка не обижайся на дураков 🥰🥰🥰
@Irishka
3 ай бұрын
Да я не обижаюсь пусть пишут
@ОльгаЧеркашина-ю8п
3 ай бұрын
Невозможно похудеть, при таком питании, если гормоны не в порядке. Это уже к врачам надо. А если все в норме, то при дифиците калорий, хоть как вес уходить будет.
@ТатьянаЗубова-б2ф
3 ай бұрын
За месяц минус 7,4. Кто хочет тот начнет
@Irishka
3 ай бұрын
Ого это супер результат
@ОльгаМолокова-г9ы
3 ай бұрын
Ира добрый день как вы во всём правы , вы умничка, вы супер обожаю вас❤❤❤
@НадеждаАнисимова-д7и
3 ай бұрын
Добрый вечер! Ну как начать,? Как вот сразу завтра начать? С чего? Самый первый день?
@ОксанаИскралиева
3 ай бұрын
Ирина здраствуйте я пошла в Барменталь вес мой был 110кг.за два месяца похудела на 10кг.это мало, вас увидела не давно, спосибо вам большое за канал всё доступна и понятно, мне57 лет всю жизнь старалась сидеть на диете, а 10лет назад мне удалили всё по женски и за три года набрала тридцать с лишним кг. Но что-то плохо я все таки худею, у меня ещё и подагра вот всё как та так. А вы большая молодец, здоровья вам и удачи. 😍👍🌹🌹🌹
@Irishka
3 ай бұрын
За два месяца это нормально
@ЕкатеринаРодионова-б7о
3 ай бұрын
Да, это важный вопрос, а что едят люди , чтоб набрать 50 кг лишнего веса😊
@ИринаШестакова-о1у
3 ай бұрын
Здравствуйте Ирина, иду с вами,с вашими рецептами,иной раз схожу с этой тропинки,потом снова с Вами,медленно но уверенно, борюсь с собой,делаю себе пендели мысленно и снова вперед на винные погреба😂😂,шутка,спасибо Ирина за то ,что Вы с нами
@ИринаЖиленко-х2ч
3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@elenakuznetsova3381
3 ай бұрын
Вы мотивировали меня, за 3 недели похудела на 2 кг, с 88 до 86 кг, спасибо Вам большое 😊
@LubovLuch
3 ай бұрын
А я вами восхищаюсь. Вы молодец. Ирина, смотрю вас, радуюсь за вас. У меня лишний вес. Но не знаю как мне начать .
@ЛюдмилаЛитвинова-к7р
3 ай бұрын
Ирина здравствуйте. С чего начать, и что исключить??
@СнежанаОрлова-ы9д
3 ай бұрын
Доброе утро, Ирина, недавно я с вами. Смотрю и балдею, вы умница. Я всю жизнь тоже борюсь с лишним весом, то он меня победит, то я его 😂 В 30 лет я нажала 140 кг. В итоге гипертонический криз. Испугалась. Похудела за год на 66 кг Начались качели с весом. Сейчас мне 51, в прошлом году стала просыпаться по утрам ненавидя весь мир и желание было одно, убивать 🙈 10 июля прошлого года, начала новую жизнь, ПП. Скинула 30 кг Есть сотрудница на работе, молодая девочка, но очень полная. Смотрит на меня и говорит, а у меня нет времен и готовить и на себя и на семью. Нет, милая, нет у тебя желания, я ей сказала. Она почему то обиделась 😮
@Irishka
3 ай бұрын
Да потому что правда и она обиделась на правду
@ЛидияЕрмизина
3 ай бұрын
Ириша я похудела 24 кг, держу вес 1.5 лет..обожаю благодарю❤😊
@СветланаСержантова-ю5е
3 ай бұрын
Я удивляюсь: муж снял видео жены- 140 кг свинины!!! А ты себя не видела???
@ИринаБондаренко-д6в
3 ай бұрын
Да,Ира,ты права по поводу грубого отношения к блогерам У меня дочь занимается свечным бизнесом,и тоже часто бывают негативные высказывание,так у неё бедной настроение падает что то делать.Но со временем, все меньше стала на это обращать внимание!
@Irishka
3 ай бұрын
Да тяжело,но мы крепчаем
@user-supergrisha
3 ай бұрын
Ирина, мне близка ваша жизненная позиция. Вы молодец❤ удачи вам и денег побольше😊
Пікірлер: 207