Umma Salma Urmy is a Physiotherapy Consultant, Health Awareness Speaker and Educator. Currently she is completing her higher education in Health and Rehabilitation Science in University of Western Ontario, Canada.
Follow Umma Salma Urmy:
Facebook: / ummasalmaurmy
Instagram: / ummasalmaurmy
Website:
Mobile: +8801611633012
Subscribe : www.youtube.co...
Bell’s Palsy বা Facial Paralysis, অনেকেই এটাকে মুখ বাঁকা হয়ে যাওয়ার সমস্যা হিসেবে চিনে থাকেন।
আমাদের মুখের যে পেশীগুলো আছে সেগুলিকে সেভেন্থ ক্রেনিয়াল নার্ভ বা ফেসিয়াল নার্ভ সাপ্লাই করছে। অর্থাৎ, আমাদের ঠিক কানের পেছনে ২ দিক দিয়ে ২ টা নার্ভ এসে মুখের উভয় পাশের পেশিগুলিতে Supply করে। এজন্যই আমরা পেসীগুলোর মুভমেন্ট করতে পারি। এখন বিশেষ কোন কারণে বা কোন ইনফেকশনের কারণে, যেমন কোন ভাইরাল ইনফেকশন, অথবা টিউমার, Swelling এই জাতীয় কারণে যদি নার্ভ টি ড্যামেজ হয় বা বাধাগ্রস্ত হয় তখন মুখের এক পাশের পেশীগুলো দুর্বল হয়ে যায় বা অনেক ক্ষেত্রে প্যারালাইজড হয়ে যায়।
আমাদের মুখের এক পাশের পেশীর প্যারালাইসিস মুলত Bell’s Palsy এর জন্য হতে পারে অথবা স্ট্রোকের কারণেও হতে পারে। সে ক্ষেত্রে পুরো শরীরের একটা দিক প্যারালাইসিস হয় এবং একই সাথে Facial Paralysis টা develop করে।
বিশেষ করে বেলস পালসির পেছনে বড় কোন ধরনের প্যারালাইসিস, স্ট্রোক বা টিউমার এমন কারণ থাকে না। সাধারণত বেলস পালসি হলে রুগীরা বলে থাকেন যে আগের রাতে, কানে খুব ঠান্ডা লেগেছে বা এসির বেশি ঠান্ডার কারণে অথবা অনেক বেশি ঠান্ডা জাতীয় কিছু খাওয়ার ফলে পরের দিন সকালে ঘুম থেকে উঠে দেখছেন মুখের একটা পাশের পেশিগুলো ঠিকমতো কাজ করছে না বা দাঁত ব্রাশ করার সময় এবং কুলি করার সময় মুখের এক পাশ দিয়ে পানি গড়িয়ে পড়ে যাচ্ছে। এভাবেই আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার বেলস পালসি হয়েছে। এ সময় দেখা যায় যে কানের পেছনটাতে একটু গরম থাকতে পারে এবং অনেকের তীব্র ব্যথা হতে পারে।
বেলস পালসি হলে সাধারণত যেটা হয়, যদি আপনার মুখের ডান পাশে বেলস পালসি হয় তার মানে আপনার ঐ পাশের পেশীগুলো দুর্বল বা প্যারালাইসিস হয়ে গিয়েছে এবং আপনার পেশীর মুভমেন্ট গুলো থাকে না। আপনার মুখের ডান পাশে বেলস পালসি হলে কথা বলার সময় বাম পাশটা বাঁকা হয়ে যাবে। আসলে এটাকে অনেকেই মুখ বাঁকা হয়ে যাওয়া হিসেবেই চিনে থাকেন।
Bell’s Palsy বা Facial Paralysis বা এই ধরণের অনুসর্গ গুলো দেখা দিলে সরাসরি একজন ডক্টর বা মেডিকেল প্রাকটিশনার এর শরণাপন্ন হওয়া উচিত। প্রথমত দেখা যাচ্ছে কিছু ব্লাড টেস্ট এম.আর.আই বা সিটিস্ক্যান করতে হতে পারে এবং বেলস পালসি এর Diagnosis ঠিকঠাক হয়ে গেলে এরপর আপনাকে Inflammation কমানোর জন্য কয়েকটি Corticosteroid দেওয়া হতে পারে এবং এন্টিভাইরাল বা Antibacterial ড্রাগস দেয়া হতে পারে। এছাড়া দেখা যাচ্ছে যে আপনার বেলস পালসি হলে চোখ বন্ধ হতে চায় না, একটা ইরিটেশন থাকে, ড্রাইনেস থাকে এজন্য eye drop দেওয়া হতে পারে। খেয়াল রাখবেন যে, এই মেডিকেশন গুলোর ফুল ডোসেজ কমপ্লিট হওয়া খুবই জরুরী। এটা আপনার নার্ভ এর যে ইনফেকশন গুলো আছে এবং যে ড্যামেজ এবং ইনফ্লামেশন গুলো হয়েছে এগুলো হিলিং হতে খুবই সহায়তা করবে।
পরবর্তীতে যে জিনিসটা বেশি জরুরী সেটা হচ্ছে আপনার চোখের যত্ন। কারণ Bell’s Palsy বা Facial Paralysis হলে চোখটা ঠিক মতো বন্ধ হতে চায় না। চোখে একটা ইরিটেশন কাজ করে অনেক সময় দেখা যায় যে চোখের ভিতর ধুলোবালি যেতে পারে বা শুষ্কতা থাকতে পারে, ইচিং হতে পারে । এজন্য আপনার চোখের যে ড্রপ্টা দেয়া হবে সেটাকে রেগুলারলি নিয়ম মেনে মেনে দেওয়াটা খুব জরুরী এবং আপনি যখন রাতে ঘুমাচ্ছেন তখন একটা আই পেচ বা মাস্ক ইউজ করা খুবই জরুরী। যদি বাহিরে যান সেক্ষেত্রে একটা Glass Protection ইউজ করাটাও খুব জরুরী। এছাড়া দেখা যাচ্ছে , আপনার কানের পেছনটাতে বা মুখে বেশ ব্যথা থাকে সে ক্ষেত্রে home remedy হিসেবে বাসায় একটা ছোট টাওয়াল গরম পানিতে ভিজিয়ে সেটাকে আপনি আপনার মুখে বা কানের পিছনে দিতে পারেন সেটাতে আপনি কিছুটা স্বস্তি বা আরাম পাবেন। এছাড়া বাসায় আপনাকে বিশেষত যেটা করতে হবে সেটা হচ্ছে ছোট ছোট কিছু ব্যায়াম। সারা দিনে দুই বেলা আপনি ব্যায়ামগুলো করতে পারেন। এবং প্রতিটা ব্যায়াম আপনি পাঁচ থেকে ছয়বার করে করতে পারেন। সাধারণত বেলস পালসি পা ফেসিয়াল প্যারালাইসিস খুবই stressful হয় একটা মানুষের জন্য, কারণ মুখে পরিবর্তনটা লক্ষণীয় এবং এক্সপ্রেশন গুলো ঠিকঠাক ভাবে আসছে না । এসময় আমরা খুব Depressed হয়ে যাই যেটা খুব কষ্টের। প্রথমত বিষন্ন না হয়ে একটু নিয়ম মেনে চলে, medication complete করলে, ঠিকমতো ব্যায়াম করলে এবং একজন ফিজিক্যাল থেরাপিস্টের শরণাপন্ন হয়ে প্রপার গাইডলাইন এবং ট্রিটমেন্ট এর মাধ্যমে সহজে তিন থেকে ছয় মাসের মধ্যে আপনাকে আবার আগের অবস্থায় ফেরানো সম্ভব।
ফিজিওথেরাপি ট্রিটমেন্ট এর মধ্যে প্রথমত পড়বে Soft Tissue Mobilization। এরপর কিছু Electrical Nerve Stimulation করা হয়ে থাকে। থেরাপিউটিক এক্সারসাইজ এর মাধ্যমে Motor Point Stimulation করে ট্রিটমেন্ট করা হয়ে থাকে।এবং যাতে একদম আগের মত আপনার ফেসিয়াল পেশীগুলো শক্তি ফিরে পায় এবং কাজ করে ও প্যারালাইসিস টা একদম চলে যায় সেজন্য একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আপনাকে হেল্প করবেন। খুব অল্প কিছু সেশন এর পরেই আপনি আপনার ফিজিক্যাল ইমপ্রুভমেন্ট গুলো দেখতে পারবেন।
বাসায় আমরা কিছু সহজ Facial exercise করবো: আমরা বেলুন ফোলাতে পারি যেটা আমাদের মুখের পেশীর উন্নতিতে সহায়তা করবে, স্ট্র দিয়ে পানি খাওয়া যেতে পারে সেক্ষেত্রে মুখের পেশীগুলোর মুভমেন্ট হবে যার ফলে ধীরে ধীরে বেলস পালসির সমস্যাগুলো কমে আসবে।
Thanks for watching
Please like, comment, share & subscribe.
Негізгі бет মুখ বাঁকা হয়ে যাওয়া | Bell’s Palsy বা Facial Paralysis Causes, Symptoms and Treatment
Пікірлер: 140