Razones para comprar un multigym : No pagas membresía. No te distraes con la morra del gym. No te toparas con el típico sabiondo del gym. Te concentras mejor.
@alifruizan7020
Жыл бұрын
No están apestosos los aparatos, no tienes que esperar a que lo desocupen, no están rotos de los cojines, etc.
@milton9106
11 ай бұрын
No tendrás que gastar gasolina en ir hasta el lugar. Puedes hacerlo a la hora que quieras.
@xxsantixcross8669
6 ай бұрын
Razones para no comprar un multigym: -No puedes hacer sobrecarga progresiva cuando ya domines el peso maximo (cosa que no te tardara mas de 1 año) - ejercicios como el jalon al pecho son demasiado incomodos ya que no hay almohadilla para sostener tus piernas y que te levante del asiento cuando subas al peso maximo. - Te sirve mucho mas comprarte un par de mancuernas a las cuales se les pueda aumentar el peso y un banco reclinable, incluso te sale mucho mas barato.
@mat22440
5 ай бұрын
@@xxsantixcross8669 no seas fantasma amigo
@crsferfer
3 ай бұрын
@@xxsantixcross8669 viendo tu comentario, razones para no ir al gym: - te hacen trolo
@emmanuelgonzalez4870
2 жыл бұрын
Pasen más rutinas para esta máquina
@cronia1212
Жыл бұрын
Que buen video. Te muestra todos los ejercicios que podes hacer y ademas te hace una rutina. Simplemente genial. Me suscribo
@gabrielachacon9132
26 күн бұрын
Hola cmo estás me compré un multifuerzas y estaba buscando la explicación y excelente este 😜💪👏 salidos desde Venezuela 🇻🇪❤️
@sebastiangaston6455
Жыл бұрын
Todo depende de la persona. Para mi que mido 162 y peso 60 kilos , un multigym de estos con 90kilos es más que suficiente
@caronteobson9033
6 ай бұрын
Una máquina de estas, una bicicleta estática o caminadora eliptica y un juego de barras con sus discos y mancuernas es suficiente, más si ya has ido a un gym y tienes el conocimiento de los movimientos
@jonathanvelasco7332
4 ай бұрын
@caronteobson9033 actualmente voy al gym, y todo el tren superior se puede trabajar con poleas, algunos de tren bajo. Con lo de 2 años de pagar gym, estaría Comprando un equipo como este o uno similar que es polea graduable. Lo unico es que si hace falta algo de piern.Pero tocaría haverlo con mancuernas y barras si acaso.
@madeynaye
2 жыл бұрын
Saludos desde Puerto Rico, acabo de ver tu video, la estaba utilizando y me encantó yo creo que tienes razón para los que estamos empezando pero no deja de ser una buena maquina ya que en un gimnasio tu ves esa misma maquina por eso la compre, pero aún así me encantó tu video
@nubiapabonarango8435
2 жыл бұрын
Que precio tiene por favor
@gustavomonsalves5563
2 жыл бұрын
Había buscado una rutina y no había encontrado, gracias
@ErynEstevensDavilaBastra
Ай бұрын
Buenos días, felicitarte por tu video yo soy una persona que sufre de diabetes tipo 2 y me recomendaron hacer ejercicio de fuerza mas el cardio el cardio lo realizó corriendo pero el tema de fuerza es diferente no se como empezar para poder estar bien de salud me ayudas con tus consejos gracias
@Camilo1969
2 жыл бұрын
Yo decidí comprar una, hago 20 a 50 minutos de cardio en la bicicleta y luego hago 5 ejercicios en la maquina, lo hago a diario, los ejercicios de un dia son diferentes al otro día, tengo tambien mancuernas para el interdiario. Pero solo estaba haciendo 3x15, ahora voy a subir a 4x15. Gracias
@1fulmetal73
Жыл бұрын
Deberías hacerlo al revés, primero los ejercicios y después el cardio
@jorgeluisrodrigueztorres3962
Жыл бұрын
@@1fulmetal73 hola serias tan amable de explicar porq primero el ejercicio y luego el cardio ?
@1fulmetal73
Жыл бұрын
@@jorgeluisrodrigueztorres3962 no soy experto pero tengo entendido que cuando empezas con pesas y de último cardio es mejor porque para cuando haces cardio ya quemas grasa y si lo haces al revés es deficiente porque ya llevas la fatiga del cardio y tú rendimiento es menor
@lucianoguercetti8017
Жыл бұрын
@@jorgeluisrodrigueztorres3962 Por el glucogeno almacenado en el musculo es mejor empezar con fuerza y luego de eso esperar de 30 a 40 min y hacer cardio o hacer fuerza por la mañana y a la tarde o noche cardio es lo ideal asi alcanza a recuperar mejor el cuerpo. Saludos
@samchim8930
Жыл бұрын
Yo compre uno pero las ligas siento que se traban, al momento de levantar la polea, será que debo aceitarlo?. Y si es asi, con que? Espero comentarios
@josealbertovazquezandrade5669
9 ай бұрын
compré 1 multy gym vajo mi experiencia es te lo venden como todo en uno: realmente para lo único que sirve es para jalón al pecho{dorsales} el trapecio, y ejercicios para ante brazo con el mecate y curl de bicep. el problema que tiene este tipo de máquinas es la cantidad de poleas que tienen entre más poleas tenga una máquina menor es el esfuerzo que realizas al trabajar con el peso. y entre menos poleas tenga una máquina mayor es el esfuerzo que realizas para trabajar el peso. por eso yo no arme toda la máquina y solo arme la parte que es para jalón al pecho( 2 poleas ) por qué si armas toda la máquina para tener todo en 1( espalda, pecho, piernas,) 5 poleas y pues como lo digo entre más poleas tenga una máquina menor es el fuerzaque realizas al trabajar el peso y para trabajar pecho compre el banco que ya trae el reposadero para la barra y ahi hago mis series de barra y convibadas con ejercicios de mancuerbas para trabajar pecho
@eliaspenaferreira1897
2 жыл бұрын
Excelente, Gracias
@c.z.m1699
2 жыл бұрын
Estaba decidido a comprar un mini gimnasio, pero estoy considerando banca con barras . Es más por el espacio,saludos desde Perú
@CarmenmagdalenaMarcano-th4jf
4 ай бұрын
Hola ya tengo el multigym me encantó tu vídeo pero una pregunta cuánto peso se pone para cada rutina que explicaste? Por favor me interesa mucho esa información
@amorincondicional5194
11 ай бұрын
Gracias por el vídeo, vaya a saber porq cosas del destino tengo hace años y nunca la usé. Me voy a hacer esta rutina ya que quiero arreglarme el cuerpo un poco. Saludos
@JoshuarMX
7 ай бұрын
woow muy completa la explicación, Gracias. Aunque tengo una duda ¿Que marca de multigym me recomiendas? en mis opciones tengo a: 1- Athletic works/ 2- stingray/ 3- sport line ( si tienes otra opción dime ) claro que aparte del gym multifunción compraré la eliptica, la bicicleta estatica, mancuernas y banca para peso. Pero no sé que marca espero tu respuesta
@WINJOSEPH
2 жыл бұрын
Me lo acabo de comprar esta mañana, que coincidencia
@CrucesNation
2 жыл бұрын
Entonces te será súper útil el video 💪🏼😎
@satanas8714
2 жыл бұрын
Que tal hermano, si lo recomiendas ?
@guidobenenati7688
Жыл бұрын
Muy buen video .Muy completo
@moisesperdomo6041
8 ай бұрын
No e visto el video por completo, solo les puedo asegurar que la maquina si funciona, mi hermano es el ejemplo que puedo dar, el era flaco, e inicio a ir a gym, pero entro pandemia, cerraron el país, y el compro una máquina de esas, en un año y medio tenía el fisico de los espartanos, solo que no tenía mucho pie, porque no le daba mucho, yo ahora comencé en enero, veamos los resultados, cabe de recalcar, qué todo depende de tu determinación, qué tanto quieres cambiar físicamente, al tener una máquina de esas en tu casa todo se te facilita, se te facilita tanto que hasta te pones haragán 😂
@hamborger24
8 ай бұрын
Yo tenfo una máquina multifuerza pero no riene la parte pasa hacer pecho, aun asi sirve?
@mariafont8826
6 ай бұрын
Me gusta tu forma directa y al grano de explicar. Me suscribí. Lo que no veo es la forma de hacer abdominales con esta máquina. Voy a investigar tu canal. Seguramente me aclare un poco más las cosas. Uruguay 🙋🏻♀️
@yesidfaguaherrera4474
Ай бұрын
Si encontró rutina de abs, la comparte? gracias
@irmamendiola3868
2 жыл бұрын
Tengo el multy gym Marcy, lo adquirí porque nunca ge hecho ejercicio en mi vida, y con la edad he perdido grasa y músculo, en piernas y glúteos. Solo que no puedo hacer una rutina completa de glúteos y pierna con este aparato, ¿alguna recomendación para ejercitar glúteos y piernas sin este aparato? Gracias y saludos desde CDMX 🇲🇽
@josselynsolissuna8129
2 жыл бұрын
Mancuernas, barras con peso, hiptrust,
@alifruizan7020
Жыл бұрын
La patada hacia atrás es buena para los glúteos, peso muerto, puentes,etc.
@karhinna1
Жыл бұрын
Busca ejercicios con polea baja para piernas y gluteos
@felipesantos9260
11 күн бұрын
Hola una consulta la maquina funciona si se cambia los cables de acero por soga ?? Alguien lo tiene así???😊
@Miemo71
Жыл бұрын
Yo tengo ese multifuerzas, yo tengo tres hernias discales en la cervical y quería saber que ejercicio debo hacer para fortalecer ese músculo del cuello o nuca. Gracias de antemano.
@karhinna1
Жыл бұрын
Es mejor ir aun fisioterapeuta para que te indique esos ejercicios según sea tu caso
@jessteubortlibertteng9295
2 жыл бұрын
Muy interesante esa multigimnasio pero una consulta ¿como valorarias esa nueva multigimn que trabaja solamente con tu peso corporal?
@unusuariodeyoutubejaja7118
Жыл бұрын
No sirve no podrias hacer una sobrecarga
@joseostolaza1204
2 жыл бұрын
Hola, será mejor comprar la banca multifuncional? Es más económica?
@jhonatanvicentecastillo8726
2 жыл бұрын
Puedes Aser un vídeo de cómo armar uno
@matiprofe3634
9 ай бұрын
"Aser"? Sos bien bruto
@hectorcorral-tp7zc
Жыл бұрын
Son de 45 kg igual es poco o no?
@Alelith09
2 жыл бұрын
Ami ejercicios para gluteos
@carlosxd9277
2 жыл бұрын
Muy buen video
@janisuribe5663
2 ай бұрын
Se les puede agregar más peso? La que quiero comprar solo viene con 30kg
@ares-live19
2 ай бұрын
La misma pregunta , me quedo corto
@Ricky-gk7gq
Ай бұрын
@@ares-live19dependienta de la resistencia de la poleo se puede comprar más peso para instalarselo pero también depende del modelo y calidad, consulta con el proveedor
@gustavovargas8962
Жыл бұрын
A una multifuncional se le pueden agregar placas de peso y si es así, hasta que peso se le puede agregar ?
@confeccioneslbt9295
Жыл бұрын
Amigo te olvidastes de algo muy importante con cuánto peso inicioooooooooooo porfa respóndeme
@matiprofe3634
9 ай бұрын
No te respondió
@brunogiolitto5741
Жыл бұрын
Funciona para subir de peso osea de masa muscular??? O me combiene mas un gimnasio
@CrucesNation
Жыл бұрын
Un gimnasio siempre será más completo, sin duda. Ten en cuenta que estarías comparando una sola máquina con un lugar donde tienes decenas de máquinas.
@huguitolovera560
8 ай бұрын
Me lo compre sin ver el video, está armado en mi habitación aún no lo utilice 😂
@mogroot5790
Жыл бұрын
El problema es comprar estas maquinas y donde ponerlos. 😮💨😮💨
@matiprofe3634
9 ай бұрын
El problema sos vos....
@moyajordy2995
8 ай бұрын
Ya cuando eres avanzado 😢 no te sirve 😅😅
@kuranam
5 ай бұрын
Se vende
@xavervales
Жыл бұрын
Cual es el whatsapp?
@fernandosandoval7401
Жыл бұрын
Sirve si lo usas jajaja
@EmmanuelAzuara-iu6wd
3 ай бұрын
Bro yo tengo una maquina así, y la verdad me ah ayudado bastante la compre de uso de un amigo que no le gustaba, pero ah mi me sirvió bastante, ahora tengo mi gym en casa, tengo esa maquina, banca, press banca, bicicleta de cardio, y mancuernas, barras y discos, y de todo eso mi máquina favorita es la multigym, por que tan solo en esa maquina hago tres ejercicios por grupo muscular ejemplo en triceps hago, extensión de tríceps, extensión tras nuca, copa en polea y extensión a una mano y en espalda igual tres ejercicios por músculo
@sararamirez2893
Ай бұрын
Hola qué marca?
@franciscaaraceli1184
2 жыл бұрын
Que onda el título 😂😂😂 Amigo es obvio que funciona... a ti no te ayudaría tanto ya que tu nivel de exigencia es mayor.
@alonsoloaiza7897
3 ай бұрын
Agradezco mucho sus comentarios, adquirí una maquina multifuncional, y luego de ver tu video adquirí la banca y unas mancuernas, yo tengo 50 años y no pretendo ser modelo de revista jeje. Por lo que pienso que si me funciona, ya que lo que necesito es fortalecer musculo y los huesos Saludos cordiales
@desconocido3500
2 жыл бұрын
Para mi es suficiente aumenta tu autoestima y te ayuda asi que si la recomiendo
@alexanderluisjeldressanhue3265
11 ай бұрын
Hola soy alex yo me compre mi maquina porque me canse de andar pagando gimnasios y con mi maquina hago mis ejercicios tranquilo y además alterno con otros ejercicios lo importante es hacer actividad física
@alejandroojeda4560
2 жыл бұрын
Se puede comprar língas de acero y poleas de acero y cambiarlas por la de plastico y agregarle más peso y listo
2 жыл бұрын
Mi experiencia con estas máquinas es que sí vale la pena, pero de buena calidad, realmente se siente la diferencia a la hora de hacer ejercicio.
@roberteduard5613
Жыл бұрын
Amigo que marca de maquina de ejercicios es buena calidad pregunto? Gracias ojalá me podas dar respuesta.
@Okdjdd
8 ай бұрын
@@roberteduard5613marcy es buena y medio economica
@Okdjdd
8 ай бұрын
@@roberteduard5613 marcy es la mejor diría yo el único problema es que si eres alto tienes que medio improvisar un poco yo mido 1.84 y en algunos ejercicios la siento un poco chica
@miguelangelmendezjuarez7697
5 ай бұрын
Muchas gracias por el video, como todo tiene pros y contras , pero si combinas la maquina con unas mancuernas y una barra estarias completo, Saludos
@4dri4nit0
5 ай бұрын
Hola hermano , una consulta porfavor , con esas mancuernas y la barra que partes del cuerpo se podrán trabajar?
@MELISSALOAIZA-jj1qm
Ай бұрын
Yo tengo corredora, mancuernas de diferentes pesos, bandas de resistencia, escaladora y ahora compré este multifuncional, ya solo me falta la barra olímpica y los discos para estar completa ah y por supuesto el banco… soy ama de casa y me va perfecto. Es de mucha utilidad ❤
@danielacastillo779
10 ай бұрын
Yo la compré hace poco y me encanta. Es un desafío usarla 😅
@jeffsanchez5732
Жыл бұрын
yo tengo esa maquina, muy bien para hacer los ejercicios, lo de piernas lo hago los fines de semana en mi bici porque me gusta bastante la bicicleta.
@guillermomerino2675
Жыл бұрын
Hola, oye cómo se llama esta máquina ? Esta en Amazon?
@andresesparza1990
3 ай бұрын
@@guillermomerino2675 la acabo de ver en Coppel
@damiantolentino2097
2 жыл бұрын
Tengo el Multi Gym y es beneficioso ...no tiene muchos ejercicios para piernas pero eso lo compensas si tienes pesas libras y barras y puedes completar para piernas...ni me quejo y lo recomiendo.
@superleyenda_1008
2 жыл бұрын
Tengo una banca con pesas y mancuernas, me recomiendas esta máquina? Esq no entiendo xq dice q a nivel avanzado no sirve
@jhonnybedoya454
2 жыл бұрын
Porque con peso libre(barras y discos) hay mucha más variedad en ejercicios y puedes agregarle el peso que desees según avances.
@erickmartinez2859
Жыл бұрын
Dónde lo puedo consultar, que marca o que empresa es hecha.
@vectoriusblack9076
Жыл бұрын
En el edificio donde vivo hay una que nadie usa y es de alta gama creo que voy a comenzar a usarla, gracias por el vídeo.
@dannaelejarraga205
2 жыл бұрын
Gracias por explicar qué ejercicios puntualmente se pueden hacer! 🙌🏻 tenía esas dudas !
@CrucesNation
2 жыл бұрын
Es un gusto 💪🏼😎
@diegobarreto4217
9 ай бұрын
Ahorrense el video, si sirve
@leninrios7469
2 жыл бұрын
Broooohh, estoy en duda entre un multifuncional o una banca multifuncional, cual me recomendarías 🤙🏻🤙🏻🤙🏻
@bichointoxicado
Жыл бұрын
Esto me conviene mientras tanto .ya que vivo muy lejos de la ciudad y su gym .mucho tiempo para trasladarme ni hablar.Lo importante es sudarla.
@JoNesBlacKkrafkini
2 жыл бұрын
Hermano si sirve, porque esos titulos? Y en los mismos gyms hay de estas maquinas lol. Por ejemplo para cuádriceps esta maquina es por excelencia la mejor
@JDjimmy1
2 жыл бұрын
No viste el video verdad?
@JoNesBlacKkrafkini
2 жыл бұрын
@@JDjimmy1 si lo vi pero mira el titulo del video. Tu no leiste mi comentario parece
@JDjimmy1
2 жыл бұрын
@@JoNesBlacKkrafkini los títulos son para captar la atención de la gente
@JoNesBlacKkrafkini
2 жыл бұрын
@@JDjimmy1 me da risa que el creador del video te de corazones por defenderlo de lo obvio jajaja
@CrucesNation
2 жыл бұрын
Probablemente para ti sea muy obvio, pero si este video tiene casi 50.000 visitas es porque probablemente existen muchas personas que no tienen la suerte de tener tu increíble intelecto y que sí se hacen esta pregunta antes de comprarla. Estos videos los hago para personas que tienen poco o nulo conocimiento sobre entrenamiento.
@SKILLVERKW
Жыл бұрын
Que recomendaste un banco multifuncional o multigym?
@maximilianomartinez2973
Жыл бұрын
Tira mucha mala onda camuflada! Tenés que ser claro, para tenér un cuerpo fitnes ,que es lo que la mayoría busca , sirve y bastante, sumada a una banca de abdominales, si querés fisicoculturista obvio que no.
@ivandelarosa2156
7 ай бұрын
Ando viendo si me conviene comprarla, ya tengo el dinero y antes de, quiero ver si es buena.
@lisethmc4543
7 ай бұрын
Estoy en las mismas 😵😁😁😁
@Argo321
Жыл бұрын
Es mejor mil veces que un gym, los resultados son evidentes y el ahorro es total. La inversión del equipo se recupera muy rápido. Las rutinas se adquieren en las redes.
@xxsantixcross8669
6 ай бұрын
solo te sirve si recién estas empezando, luego de 1 o 2 años ya no te sirve porque el peso ya no se te hace tan pesado y no se le puede subir el peso
@ferkro344
3 ай бұрын
@@xxsantixcross8669 si se puede subir el peso, yo le puse 90 Kg
@AnonymousShowOficial
Ай бұрын
En tal caso habrá disfrutado tranquilo esos dos años luego la vende recupera parte de la inversión y ya al gym o a ver qué tal @@xxsantixcross8669
@erikyabarhurtado6580
Жыл бұрын
Muy buen video, todo en corto tiempo, te facilita mucho!
@cesarburgos5226
3 ай бұрын
La compré, pero tambien tengo banco. Pensaba que era mas completo el home gym. Iba a vender el banco por espacio😅 ahora estoy dudando. Soy novato nivel 0.
@ZNAYDER222
4 ай бұрын
El gimnasio es si quieres ser musculoso pero con esta máquina suficiente para estar sano y en forma.
@katuki83
4 ай бұрын
macho, como te sigas saltando más veces el día de cara vas a terminar protagonizando la nueva del planeta de los simios. Sigue así crack, me gustan tus vídeos.
@RubenMartinezBarreiro
2 жыл бұрын
Dependiendo del peso que maneje una persona, si está empezando no será mucho, una barra, unos cuantos discos, un kit de mancuernas ajustables en medida 28mm, y un rack o unos soportes simples y un banco plano sencillo, pueden rondar los 300€ - 400€, lo veo mejor y más completo que la multiestación, ya que esta trabaja los músculos de forma más aislada, y con la barra y discos puedes hacer todos los ejercicios de peso libre como el peso muerto que trabaja prácticamente todo el cuerpo, la sentadilla, el press de banca y el press militar (y muchos otros). La multiestación la veo bien como complemento al material anteriormente mencionado, aunque también podrían servir unas poleas, alta y baja, ya que puedes hacer también un montón de ejercicios, y el peso que pones es el peso real, ya que no hay polipastos como en una multiestación, no te autoengañas (y son más económicas). Ahora bien, la elección es de cada persona, solo es lo que yo opino entrenando en casa con bastante peso y una jaula hecha por mí con barra de dominadas, poleas, barra de 28mm discos y mancuernas ajustables. Con este material sin duda abarco un montón de ejercicios, y yo porlomenos no echo de menos para nada un gimnasio comercial. Podéis ver lo que digo en mi insta: instagram.com/emebeerre?igshid=YmMyMTA2M2Y=
@yosoyinti
Күн бұрын
Gracias por el video. Justo me prestan esta maquina, además de algunas barras con pesos y mancuernas para ejercitarme y no sabia con que rutina empezar. ¿Por cuanto tiempo debería hacer esta rutina y que rutina me recomendarias para continuar o alternar? Gracias!
@adanelypelayo6968
5 ай бұрын
Si la verdad si he pensado comprarlo al menos yo a mi himilde opinion es una inversion a largo plazo, claro dandole su debido mantenimiento, pero te ahorraras mucho dinero y mas si son dos personas en un mismo hogar que lo usaran.
@josesama9596
2 жыл бұрын
Creen con buen cuidado y mantenimiento dure mucho ? Estoy por comprar uno de 150 libras y quiero que me dure para ir armando mi propio gym en casa
@josesama9596
2 жыл бұрын
Y después de comprar un multi gym voy a comprar una banca para press de banca
@matiasbarros7923
Күн бұрын
Me hice un sistema de polea tengo alta y baja por ahora pero es casera lo compré por internet me servirá para progresar ? He visto videos de las máquinas de gym e intenté copiar el sistema o necesariamente debo ir a gym ??? Tengo pesas mancuernas barras y banco
@lucascarrasco2109
Жыл бұрын
yo lo veo mas como un complemento para una persona que ya va al gym, por si no puedes ir que tengas en tu casa para hacer tu rutina
@matiasfranco9695
Жыл бұрын
Gracias amigo me acabo de comprar una igual y este video me ayuda un montón
@Juanitog-g
17 күн бұрын
Ami en el año 2022 me compro un multigim pero me pregunta cuánto costo💀
@pilargarcia7052
2 жыл бұрын
Buenísimo vídeo. Soy principiante y me ha servido muchísimo.
@vladasanchezanazario3906
14 күн бұрын
Yo ya llevo rato en el gym pero esa makina se ve bien y tambien comprar una barra y mancuernas y una caminadora
@TheKazuyaxko
24 күн бұрын
Lamentable que para pecho se puede hacer un solo tipo de ejercicio
@va6923
3 ай бұрын
das tu opinin pero no se nota porque no estas marcado y no ceo que tengas la razon de desir si sirbe o no
@johnnychilijunior3958
Жыл бұрын
bueno, a lo personal, creo que es bueno, la voluntad lo hace, compré una multigym, un par de mancuernas, elíptica, y rueda para abdominal, ya depende de cada uno, del igual manera gracias por los consejos
@CrucesNation
Жыл бұрын
Excelente así es a darle con todo al ejercicio 🥰🤗💪🏻
@soledadfb3661
Жыл бұрын
si queres trabajar la parte mitad hacvia abajo ninguna maquina esta prreparada! sya te das cuenta que son machistas jajajaja hasta para eso-
@fernandopaz1337
Жыл бұрын
La rutina es junta? O sea, todos los días que me tocan trabajo todo el cuerpo? Muy buen video!
@juggernautchartg263
11 ай бұрын
Es mejor comprar una máquina tipo Smith, puedes entrenar ful piernas y ni hablar el resto del cuerpo, incluso la puedes fabricar a corde a tus necesidades si no tienes tiempo para ir al gym
@puraestrategia1002
Ай бұрын
Que es una maquina tipo Smith? Gracias
@pikapika8278
9 ай бұрын
La multifuncional si eres constante de manera diaria si va a ver resultado, sobretodo si tienes sobrepeso te permitira adelgazar y ganar mas muscular llegando a un 30% a 40 % nivel intermedio es decir tener un mejor cuerpo medianamente tonificado y muy saludable, es recomendable como indica para nivel principiante y algo de intermedio, pero si quieres ganar mas masa muscular y estar mas marcado necesitaras como indica el video otro tipo de maquinas, el precio si es algo caro pero no imposible. Este comentario es por experencia personal y me permitio mejorar mucho mi cuerpo fisicamente, aviso que para comenzar esto te ayudara mucho porque si eres primerizo tampoco comiences en nivel intermedio y menos avanzado.
@jonathanbravo1617
10 ай бұрын
Tengo uno pero no puedo pasar de peso solo e aumentado al tercer plato la siento muy pesada a que se deve le falta mantenimiento?
@MartyMcFLY1955
7 ай бұрын
Creo que más bien deberías enfocarte en ganar fuerza con mancuernas y luego vas subiendo poco a poco
@arlo_san2506
3 ай бұрын
recomiendas tener un multigym y una banca multiusos?
@bolivarys2194
21 күн бұрын
Te faltó decir gente que vive lejos de los gyms
@yesicanarvaez1401
2 ай бұрын
Tengo una así nose como iniciar estoy pasada de.peso 😮
@jackelinegayosoberrospi9099
2 жыл бұрын
Y que marca es donde lo puedo comprar más cómodo aquí en Lima ...son ideales para mujeres? Yo nunca he hecho ejercicios en mi vida 😅...ayuda porfis.
@alvaroaliaga2997
7 ай бұрын
Excelente video, me encanto. Yo quiero probar este método porque el gimnasio pues implica un tiempo de ir y lo prefiero tener en casa
@CrucesNation
7 ай бұрын
Muchísimas gracias y a darle con todo crack 💪🏽🫡
@eveliaberumen349
2 жыл бұрын
GRACIAS EXCELENTE 👌 PERO ME GUSTARÍA MEJOR LA BNCA PARA ABDOMINALES Y EL PECIO ?
@matiprofe3634
9 ай бұрын
Pecio?
@jtcamayo151
3 ай бұрын
amigo buenas noches quería preguntarte quiero comprar una máquina pero no sé cuál si la multifuncional la de este video ...o el banco multifuncional...o la.total crunch. ... gracias saludos....dese.colombia
@davidaxeso5108
Жыл бұрын
Ese titulo no tiene sentido. Jajajajajaa
@matiprofe3634
9 ай бұрын
Y?
@josefhvenezuela3158
Ай бұрын
Rutina Polea al pecho / agarre prono 4 series - 15 repeticiones Press de pectoral 4 series - 15 repeticiones Remo al mentón / Pole baja 4 series - 15 repeticiones Crul predicador / Curl de bíceps 4 series - 15 repeticiones Extensión de piernas 4 series - 15repeticiones Curl femoral 4 series - 15 repeticiones Descanso entre serie y serie = 30 segundos Descanso entre ejércitos = 1 a 2 minutos Retina tres veces por semana (dejando un día por medio)
@carmenaldape5543
Жыл бұрын
Hola, tengo un multi gim nuevo, pero siento que no fluyen bien las placas. Será que con el uso va a fluir mejor, o es necesario aplicar algún lubricante?
@worldcuriouscat9127
Жыл бұрын
Aplica libricante mejora bastante, grasa o aceite para aflojar.
@neotechnics9893
10 ай бұрын
Suscriptor nuevo. Acabo de adquirir una. Saludos!
@carlospadillacruz7884
3 ай бұрын
Recuerda q este vídeo lo hace desde su perspectiva. Para el no le es muy útil o apenas si lo es ya que es muy probable q lleve un buen tiempo entrenando. Yo q llevo 1 año me queda corto el peso de la máquina. Imagínate alguien q lleva años entrenando 😅, ese aparato lo usaria solo para calentar 😅🤭
@elsabordelacumbia6961
2 жыл бұрын
En México cuanto sale la máquina multiyim y de que marca me recomiendas ?
@matiprofe3634
9 ай бұрын
No te contestó 😅😅😅😅
@BernabeRamirezJR-vj4em
5 ай бұрын
Hi...Como puedo exercise cuando tengo el ankle izquierdo lesionado y cuando ejercisio Las piernas meda calambre detras de la pierna..k ago? Me podras ayudar?
@CNCSARTI-rj5oq
6 ай бұрын
soy nuevo en esto y recién quiero comprarme una para ahorrarme el ir aun gimnasio ya que me queda demasiado lejos de casa y me resulta muy dificil ir me gustaria algunos consejos seria un principiante nunca he echo ejercicio y tengo la duda ya que nunca lo he echo si comenzar desde cero en esta maquina me ayudaria a ganar masa muscular claro teniendo en cuenta que tambien tengo que tener una dieta soy delgado y mi motivacion es ganar masa muscular grasia!!!
@smashfitsport7669
7 ай бұрын
Tengo un gimnasio y l verdad que no son para uso excesivo. Pero si por ejemplo hay pocas máquinas y están ocupadas y un cliente novato o clienta quiere hacer no sé tríceps en polea, y te saca del apuro porque no levanta tanto peso, es más los culturistas llenos de anabólicos pueden levantar más de 60 kg en tríceps con polea por poner un ejemplo. Así que yo la consideraría comprar si sale una oferta.
@arielcabral7563
2 жыл бұрын
Con el banco y el multi ejercicio con algunos pares de pesas creo que son mas que suficiente
@Fumakaka
8 ай бұрын
Nada como una banca multifuncion tu barra recta y tus mancuernas , es mucho mas util que estás maquinas multifuncionales
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