Tällä kertaa ajattelin näyttää ja antaa vinkkejä hyvinvointiin ja terveyteen liittyen vähän erillaisesta ja rennommasta näkökulmasta katsottuna... Eli ihan suoraan pääsette mukaan mun arkiseen päivään kun mulla on koripallo ottelu, pääsette näkemään hieman rituaaleja ja juttuja joita teen ennen ottelua ja sen jälkeen ja samalla voitte oppia hyvinvoinnista ja terveellisistä elämäntavoista joitain uutta ja tärkeää!! Eli kyseessähän on tyypillinen MYDAY video ;)
Jos, et ole katsonut vielä aikaisempia jaksoja linkit niihin löytyvät alapuolelta...
EKA JAKSO:
• KÄYTÄ MIELIKUVITUSTA |...
TOKA JAKSO:
• LÄPPÄ OLI? (KIUSAAJAN ...
KOLMAS JAKSO:
• KUINKA TÄRKEÄ PERHE ON...
Kyseessä on siis 5 jaksoa sisältävä sarja, joka käsittelee lasten ja nuorten hyvinvointia. Neljännessä jaksossa käydään läpi terveellisiä elämätapoja ja hyvinvointia.
Mitä terveellisiin elämäntapoihin kuuluu? Ruokailu, muistakaa syödä monipuolisesti terveellisiä ruokia saa syödä paljon, turha napostelu pois eikä liikaa herkuttelua siitä ei tykkää vatsa eikä hampaat. pitää syödä riittävän usein ja riittävästi (aamupalaa ei syödä ja kouluruoka jätetään syömättä). hampaiden pesu säännöllisesti on hyvin tärkeää yhä useampi jättää hampaat pesemättä tai pesee liian harvoin se aiheuttaa reikiä eiku kukaan niistä tykkää, saatikka siitä että hampaita aikuisena ei ole enää ollenkaan...
liikunnan merkitys omaan vointiin on myös todella tärkeää siitä tulee iloiseksi myös illalla väsyttää helpommin ja pysyt ulkonäöllisesti, että henkisesti hyvässä kunnosssa kun jaksat liikkua.
Lisätietoja Forssan seudun hyvinvointikuntayhtymästä löydät täältä: / fshky
Facebookissa nähtävissä myös samat videot käykääpä tykkäilemässä ja seuraamassa niin pysytte vauhdissa mukana.
HYPPÄÄ KYYTIIN JA TILAA KANAVA:
/ @seymarjrvlogs
LÖYDÄT MUT MYÖS NÄISTÄ SOSIAALISISTA MEDIOISTA:
►Instagram:
/ semisweettv
►Twitter:
/ semisweettv
►Snapchat: Seymarjr
►Ask:
www.ask.fm/SemiJunnuSaari
►For permission to use this video or other media / business inquiries/interview request email me here:
semi.saari@gmail.com
KIITOS KATSOMISESTA!
ELÄKÄÄ UNELMAA, ELÄKÄÄ HETKESSÄ JA HYMYILKÄÄ!
NÄHDÄÄN ENSI VIDEON PARISSA! :D
Негізгі бет Ойын-сауық MUN PELIPÄIVÄ | JAKSO 4
Пікірлер: 46