This was excellent and exactly what I hoped to find. Well done.
@2vzsoy869
2 жыл бұрын
After few months of searching yeah
@TUSHARGUPTA-mh8kf
2 жыл бұрын
Thank you very much megan ❤🙏
@serano5023
Жыл бұрын
Well done. Thanks!
@89amyg
3 жыл бұрын
Thank you for this short and to the point video! Helping me to plan my Pilates sessions!
@Leonidas-eu9bb
10 ай бұрын
During proper running/sprinting the knee DON'T extend during the ground contact phase. There should be no active knee extension to run efficently! Triple extension is wrong.
@chouaibbouknadele1276
2 жыл бұрын
You explain in a professional way, thanks for this video.
@parthavocals4077
Жыл бұрын
Really good explanation
@nathaliacastro483
3 жыл бұрын
Great Job!
@santoshwalavalkar2390
11 ай бұрын
Absolutely beautiful and clear in motion graphics. Can u please do a similer video for rope jumping to it would be really gr8 if u can post video Thanks in advance
@curiousvideoeditor
12 күн бұрын
Hello @Megan Banks
@manman-ct4ki
2 жыл бұрын
Thanks 👍
@Jock21000
2 жыл бұрын
Terrific!
@luyenkythuat
2 жыл бұрын
Thank
@sauroman1
3 жыл бұрын
What about upper muscles, do they work during running/sprinting?
@instincttreniruotes
3 жыл бұрын
Ofcourse they work, slings , lats and others
@ShadowsCread
3 жыл бұрын
Nope. I don't think so
@yurzn9661
2 жыл бұрын
@@ShadowsCread they def do work trust
@LizaLavolta
Жыл бұрын
yep- it is a full body engagement
@catedoge3206
7 ай бұрын
real
@nathaniceblossom911
3 жыл бұрын
Now i know what to work to gee faster thank you so much 👍
@thebrand647
3 жыл бұрын
well it's more on technique than muscles, my friend who is really small but fast I just outran him with great techniques I found on the internet, the muscles also needed to be working on for more efficiency
@hardikkothivarahir6189
Жыл бұрын
core, back, arms, shoulder, nech 🤔🤔
@Paseosinperro
Жыл бұрын
What about gastrocnemius and soleus?
@joelt7869
Жыл бұрын
Yup. Pretty much every muscle in the entire leg works when running.
Пікірлер: 28