무슨 의사선생님이 인물도 좋코 목소리도 좋코 거기다 말도 잘하는지 ~~~멋쟁이선생님이시군요
@user-tv2fq8yk4f
3 ай бұрын
고혈압약 복용숨이차???
@이창희-i7g
Жыл бұрын
일반인이 알기쉽게 설명해주시니 너무 좋네요 경각심이 생깁니다
@푸르리-r4m
Жыл бұрын
이렇게 잘 설명해주는데 제가 간 동네 병원 의사는 짜증만 내더라고요 당연히 처방 취소했습니다 의사들도 바뀌어야 합니다
@아루나-d6z
4 ай бұрын
저의 경우는 다짜고짜 처방전부터 140/90
@오렌지-s4j
Жыл бұрын
선생님 감사합니다. 고혈압 대해서 자세히 설명해 주심에 감사드립니다. 식습관개선. 운동 노력해야 되겠다는걸 느꼈습니다.
@korntdc
Жыл бұрын
혈압이 올라 걱정인데 너무 많은 도움 되었습니다^^ 감사합니다 🙏
@mamboya7777
Жыл бұрын
혈압이 높아서 걱정이었는데 영상을 통해서 관리하는 법을 알게 되어 도움이 됐습니다. 앞으로 잘 실천해야겠네요. 유익한 영상 감사합니다!
@soonyoungleepark8713
Жыл бұрын
약을 오래 먹고 있는데 걱정 안되게 설명해 주셔서 좋은 말씀 감사합니다.
@jjhyun6007
Жыл бұрын
혈압은 병원에서 하는 것 보다는 집에서 전자혈압기로 하는 것이 그 사람의 혈압으로 보는 것이 국제적인 기준입니다 가면고혈압과 백의고혈압이 생각보다 아주 많습니다 고혈압약복용보다 중요한 것은 집에서 혈압을 자주 정기적으로 스스로 측정하는 것입니다 고혈압약은 치료제가 아니라 혈압을 강하하는 약입니다 맹신하면 안되고 혈압약에만 의존하면 장기적으로 더 강력한 약을 처방받게 될 가능성이 많습니다 젊어서는 모르지만 나이가 들면 전체적인 신체기능이 저하됩니다 약의 부작용이 나올 가능성이 매우 크다는 것입니다 고혈압은 병원의 처방하는 약과 스스로 관리하는 방법을 병행해야 합니다 만성병에 있어서 가장 좋은 의사는 본인 자신입니다
@chamsea11
9 ай бұрын
저도 건강검진에서 항상 150 나오는데 집에서는 정상이네요...
@user-qv6io1cs7g
9 ай бұрын
생채식위주로 하고 운동하면 혈압과 당뇨 동시에 바로 안정화됩니다.
@tangpu3140
7 ай бұрын
ㅠㅠ..그게 쉽나요..@@user-qv6io1cs7g
@f5jubg823
3 ай бұрын
고혈압약 2년째 먹고 있는데 혈압이 안 높은거 같아😢서 집에서 재면 높을땐 130 90 ,120 80대 나오네요 물론 약 안먹고
@인간다움-y7j
3 ай бұрын
저도 병원만 가면 넘 높게 나와요ㅠ
@user-zm5hm6wi4e
Жыл бұрын
저도 혈압이 있어서 주의 깊게 영상을 보고 도움을 많이 받게 되었습니다.아직 약을 먹지는 않는데 잘 참고하도록 할게요
@choi7431
2 жыл бұрын
강의해주시는 속도가 좀 빠른 느낌인데 귀에 잘 들어오고 활기차게 느꼈습니다 . 잘 들었습니다
@김미정-n7k
Жыл бұрын
설정에서 속도를 조절해서 들으시면 됩니다
@user-hh3zx6sn9m
Жыл бұрын
고혈압이라서 걱정되고 약을 평생복용해야한다는 강박관념에 시달려왔는데 혈압낮추는법을 이해하기쉽게 혈압약에 대해서서도 잘설명해주셔서 감사합니다. 선생님말씀과 인상이 신뢰가 가셔 마음이 놓입니다.~~
@user-vi2ow6vj2m
Жыл бұрын
백세시대 꼭 피해야할 고혈압예방수칙 박사님~ 너무 감사합니다^^
@KDL-t3u
Жыл бұрын
명쾌 한 설명이시네요....신뢰감을 주는 인상과 설명이 나도 이겨낼수 있다고 하는 자신감이 생깁니다..멀지 않은곳이니 언젠가 선생님께 진료 받기를 원해봅니다...건강하십시요.^^
@DrBJK
Жыл бұрын
1. 싱겁게 먹기 2. 건강한 식단 3. 절주 4. 체중유지 5. 운동 일주일에 2시간반 6. 금연 7. 혈압약 복용
@장미축제-z1s
Жыл бұрын
요점정리ㅡㄱㅅㄱㅅ
@successmen007
Жыл бұрын
@@kohim2002지속적혈압약복용하면 혈관벽이 너덜너덜해져요 ㅋㅋ
@user-gn4lr8lx1p
Жыл бұрын
절주 말고 금주
@infanta1112
Жыл бұрын
물만 많이 마셔도 좀 좋아진데요
@user-wv3pq6ku1x
Жыл бұрын
@@kohim2002 짜게 먹으면 위 깍여서 위염온다
@Soykiing
Жыл бұрын
인상이 참 좋으시네요. 환자에게 편안한 느낌을 주실 듯...
@user-um6vn6nq5y
8 ай бұрын
현대의학이 결국 병의 원인도 모르면서 증상만 억누르는 한계점을 잘 엿볼 수 있는 영상이네요.
@전옥예-w7x
Жыл бұрын
너무너무 쉽게 이해할수 있게 설명해주시네요..감사합니다
@happy-to1iv
Жыл бұрын
쉽고 이해가 쏙쏙됩니다 40넘어서니 혈압이 높게 나와서 저두 병원가서 진료받고 고혈압관리잘해보도록하겠습니다👍
@user-qv6io1cs7g
9 ай бұрын
생채식위주로 하고 운동하면 혈압과 당뇨 동시에 바로 안정화됩니다.
@놀려가고시퍼
Жыл бұрын
혈압이 높으면 안정을 취하고 식습관 개선과 올바른 운동법으로 자연치료 하는게 장땡이라 생각했던 저에게~ 큰 짱돌이 날아온 기분이었습니다. 한 두가지도 아닌 7가지를 어떻게 이해하고 습득할 수 있을까? 싶어 순간 떨렸는데,, 숫자로 보는 건강! 혈압 낮추는 법 7가지!를 잘생긴 강시혁 교수님이 알려주신다고 하길래,,ㅎㅎ 반드시 알아 두어야지 하는 마음으로 열렬 시청했습니다. 가장 기억해야 할 부분을 꼽자면,↙ 0:33 고혈압 왜 몸에 안 좋나? 상수도관을 예로 들어 쉽게 이해를 돕고 고혈압이 얼마나 무서운 병인지~ 그 합병증을 보고 실감하게 되었어요. 2:05 고혈압은 과다한 염분섭취가 문제가 된다는 것을 알았습니다. 탄수화물은 낮추고, 단백질은 높이고, 한가지 음식보단
@pscosmos9696
Жыл бұрын
저는 어떤 극심한 스트레스때문에 극고혈압을 경험해봣어요.. 인간관게를 줄이고 평소 말을 많이 안하며 사는게 최고의 인생같아요.. 취미나 운동 동호회도 싸구려말고 좀 돈을 쓰는 그런 모임이 나을것같습니다.
@user-st7fr4do3d
Жыл бұрын
좋은 내용 공유해주셔서 감사합니다.. 170이 넘는 수치로 고혈압에 시달리고 있었는데 몇 개월만에 110대로 내려갔습니다 힘들지만 밋밋한 식단으로 구성하여 먹고 하루 30분 이상 유산소 운동도 꾸준히 했던 것 같아요 일단 최대한 고혈압에서 탈출을 원했던 저였기에 가능한 모든한 방법을 다 사용한 것 같아요 블러드싸이클 영양제 같은 것도 먹으며 꾸준한 식단이랑 운동을 하니 빠르게 혈압이 낮아지더라고요..좋은 영상 올려주신 덕분에 고혈압 극복할 수 있었습니다 정말 감사합니다
@user-rs4zy7js6q
11 ай бұрын
저도 똑같이 하고 있는데 혈압이 나랑 같네
@yong1260
11 ай бұрын
안녕하세요 혹시 블러드 싸이클 영양제 효과 있나요?
@리은기
10 ай бұрын
약은 한번도 안드셨나요?
@무-f4o
10 ай бұрын
광고질하지마라ㅋㅋㅋ
@junecronin8985
9 ай бұрын
운동이 최고입니다. 운동하면 내려갑니다. 안하면 올라갑니다.
@hyonjucho4847
8 ай бұрын
인상이 좋으신 의사선생님 좋아요
@문봉희-k3x
Жыл бұрын
차분한 말씀에 감사합니다
@sjohn6716
Жыл бұрын
핵심만 얘기 해 주셔서 좋아요
@박병호-m2n
Жыл бұрын
최고 중요하고 확실한 것이 정상체중입니다.
@mj-hospital
2 жыл бұрын
자세한 설명과 좋은 내용의 정보 감사합니다^^
@9gmj
Жыл бұрын
영상을 보고 고혈압에 대한 경각심을 크게 느꼈습니다 혈압관리도 열심히하고 식단과 운동도 병행 해야겠네요 감사합니다!
@user-ni1tl7ej1b
Жыл бұрын
맞는 말씀이예요ᆢ고혈압 진단 받아놓고도 별 증상이 없길래 약 안먹고 버티다 결국 5년만에 지주막하출혈로 코일색전술 받았네요ㅠ 고혈압 절대 우습게 여기면 안되는거 같아요
@user-qv6io1cs7g
9 ай бұрын
생채식위주로 하고 운동하면 혈압과 당뇨 동시에 바로 안정화됩니다.
@젠우승지
8 ай бұрын
에휴 당신의 무지가 화를 불렀다.
@이경희-q8i
11 ай бұрын
덕분입니다 감사합니다 덕분입니다 하면 덕볼일이생긴다네요 덕되는일 들이 많이 ~^^ 있으시길바랍니다 즐거운 인생 되세요
@병주김-x8g
Жыл бұрын
고혈압 정말 무섭네요.저도 혈압이 높은편인데 너무 유용한 영상잘보고 갑니다.운동하고 저염식 금주,금연,충분한 수면,등산 잘배우고 갑니다.감사합니다.
@안전관리자엄과장
Жыл бұрын
너무 좋은 영상입니다. 사업장 내 안전보건교육 시 고혈압관리에 관한 내용으로 참고하겠습니다. 감사합니다.
@user-fm1pm9wk3i
Жыл бұрын
와 좋은 영상 감사합니다 ㅠㅠㅠ 저도 진짜 ㅠㅠㅠ 아직 30대 초반인데도 혈압이 높아져서 걱정이 많은데 많이 많이 배웠습니다 ㅠㅠㅠ 꾸준히 노력해야겠어요 ㅠㅠㅠ
@user-qv6io1cs7g
9 ай бұрын
생채식위주로 하고 운동하면 혈압과 당뇨 동시에 바로 안정화됩니다.
@이미숙-s4j
Ай бұрын
좋은 정보 감사합니다 저도 고혈압 전단계라고 해서 영상 잘보고 실천 하도록 하겠습니다 ~^^
@리재정
Жыл бұрын
좋은 정보와 보는 이를 안심 시켜 주시는 화법 참 좋네요~~~ 저도 오늘부터 혈압 조절 관리 꾸준히 해볼래요 ^^
@user-zd3pb6yp5h
Жыл бұрын
고혈압 증상부터 고혈압을 낮출 수 있는 방법 그리고 고혈압약 복용 방법 까지 자세히 알려주셔서 감사합니다.
@user-pt1lt4su5z
Жыл бұрын
혈압이 높은편인데 너무 유용한 영상잘보고 갑니다.
@고독한아만자
Жыл бұрын
교수님 명강의 십니다 고맙습니다
@알코올위스키
8 ай бұрын
선생님 좋은 영상 감사니다. 건강검진에서 170 고혈압 진단 받고 관리하고 있어요 주변에셔 약 먹으라는데 약 한 번 먹으면 평생 먹어야하고 부담도 되서 청솔루션 먹고 있어요 평소에 운동도 하고 식단도 신경써서 먹었다고 생각하는데 고혈압이라니.. 참담하네요
@dadadancrazy
7 ай бұрын
오 저도 청솔루션 먹고있어요. 6개월정도 먹고 혈압 다시 쟀는데 개선이 많이 됐네요. 아직 정상 혈압까지는 아니지만 진짜 많이 좋아졌거든요. 운동이랑 꾸준히 드셔보세요. 화이팅입니다!
@user-fj1k3jekeq
7 ай бұрын
170인데 이러고 있으니 나중에 뒤지는거지
@yongmiornong4175
9 ай бұрын
감사합니다 🙏 일주일 동안에 머리가 너무 아파서 병원에 갔어요 혈압이 173으로 나왔어요 의사 선생님 말씀이 혈압을 집에서 자주 검사 하고 적어서 가지고 오시래요 3일 동안에요. 그리고 혈압약을 2알씩 복용 하라고 하셨어요. 제가 담배를 피우는데 끊어야 겠네요 좋은 정보 감사합니다 🙏
@munchaparks9365
Жыл бұрын
한달된 고혈압 환자 입니다.약을 먹으면서도 걱정이 되었는데 박사님 영상 보니 마음이 노이네요.마음 편히 복용 하겠읍니다.25mg를 한달 전에 시작해서 혈압을 매일 재서 어제 의사를 뵈었는데 50으로 늘이라고 하드라고요.아직 시작은 안했는데 어찌 할까 고민 하고있어요.70대 너인이고 캘리포니아 살고 있읍니다.고맙습니다.
@김정배-q6s
Жыл бұрын
제가 아는 상식으로는 고혈압 기준은 자기 나이에 90 을 더하여 그 이하면 괜찮은 것으로 알고 있습니다. 고혈압약은 치료제가 아니므로 그 부작용 도 있습니다. 고혈압의 근본 원인은 의사들도 모르 는 것으로 알고 있습니다. 그러므로 고혈압 환자에게 근본처방은 없고 약만 처방하는 것이 보통입니다. 인위적으로 약으로만 낮추면 부작용도 많습니다. 암발병위험을 높히고 뇌경색을 높히는 것 으로 알고 있습니다. 운동등... 위의 의사선생님 처럼... 예전에는 고혈압기준이 180 에서160 2000년대에는 140 그리고 현재는 120 으로 상당히 내려와 있습니다. 물론 이유가 있겠지만 제약회사의 엄청난 로비가 한목했다는 설이 있습 니다, 한단계 내려갈때 마다 전세계의 고혈압 환자수가 엄청나게 증가한 것으로 제약 회사는 돈방석에 앉는 구조죠, 살이쪄서 혈관이 좁아있으면 살을 빼야할것이고 혈관에 혈전들이 막혀있으면 혈전을 녹이고 기름진 것들 을 피해야 할것이고... 그리고 유전적인 요인도 있답니다, 아무튼 고혈압 진단은 받으면 근본 원인이 무엇인지 먼저 밝히는 것 이 순서 겠죠. 근데 의사들도 잘 모를걸요,..
@안진석-i7c
10 ай бұрын
정배 맞음
@이율겸-n2l
Жыл бұрын
말씀하시는게 또렷하셔서 귀에쏙쏙들어오네요~~❤
@ksb964
Жыл бұрын
고혈압 증상부터 고혈압을 낮출 수 있는 방법과 약까지 쉽게 알려주셔서 감사해요
@user-wp3gw5ul6d
Жыл бұрын
감사합니다
@jonahpark7435
Жыл бұрын
2주마다 다종헌혈을 하며 꾸준히 모니터링 하고는 있습니다만 아직 적극적으로 관리는 안하는 입장입니다 본 영상으로 앞으로 더욱 경각심을 가지고 관리하려 합니다 감사합니다!
@kka3121
2 жыл бұрын
감사합니다. 실천에 옮겨 보겠습니다 ~
@원하는대로이루워진다
Жыл бұрын
유익한 정보 감사합니다 ~
@윤정애-i3c
Жыл бұрын
유익한 정보감사합니다
@user-il1mu9dr8g
Жыл бұрын
좋은정보감사합니다~
@김복동-w8r
Жыл бұрын
2010년 타병원에 다녔는데 혈압이 180이상으로 높았는데 괜찮다고 하시며 계속 당뇨약만 처방해주시고 6년후 심근경색으로 강시혁 교수님께 스텐트 시술받았습니다. 환자분도 엄청 많은데 항상 웃으시며 진료해주시는 교수님께 고맙게 생각합니다. 전 고혈압이 무서운줄 체험하고 꾸준히 약을 먹고 있습니다.
@@김성남-v3o 협심증 증상으로 보입니다. 병원에 가셔서 진찰 받으셔야 할 것 같습니다.
@lets7775
Жыл бұрын
@@김성남-v3o 백프로 심근경색
@일지-m6w
Жыл бұрын
180이면. 응급 고혈압인디
@bmcap510
Жыл бұрын
곧 가시거나 이미 가셨을 듯
@user-sk3hg9jg7v
7 ай бұрын
선생님 말씀 잘듣고,실천해서 혈압공포에서 벗어나고 싶습니다ㆍ
@군계일학이셩
2 жыл бұрын
좋은 정보 감사해요!
@rileycurry30
Жыл бұрын
귀에 쉽게 쏙쏙박히네요
@jackychung9894
Жыл бұрын
좋은 설명 댕큐.
@pilot6583
10 ай бұрын
내 주치의예요. 아무리 환자가 많아도 짜증안내고 미소지으며 진료하는 성품 좋은 의사!
@user-kz5ld6ms2z
4 ай бұрын
오!!!브럽~~
@영란윤-p8c
6 ай бұрын
잘들었습니다
@user-wh1on7wh1l
Жыл бұрын
감사합니다 꾸벅
@health_thinking
Жыл бұрын
좋은내용 감사합니다
@박순란-b6j
Жыл бұрын
교수님 감사합니다
@goodgood670
9 ай бұрын
재밌게 얘기해주셔서 감사해요❤❤❤❤ 귀에 쏙쏙 들어와요
@정조아-j5c
Жыл бұрын
부모님이 혈앞때문에 걱정이 많으신데, 이렇게 영상을 보면서 알게되서 너무 도움받고갑니다. 앞으로도 많은 정보 많이 알려주세요!! 감사합니다
@user-Daon2
Жыл бұрын
좋은 정보와 안심시켜 주시는 화법에 너무 감동했습니다! 오늘부터 혈압 조절 관리 꾸준히 해볼게요 감사합니다:)
@user-ii6rc5xv7v
Жыл бұрын
감사합니다~~^
@무네-m7z
2 ай бұрын
선생님. 좋은 말씀. 감사합니다
@윤향숙-u1m
3 ай бұрын
감사합니다 선생님
@산사람-v4z
9 ай бұрын
좋은영상 감사합니다.ㅣ
@하신사
Жыл бұрын
유산소운동이 최곱니다 저는 180까지 올라갔는데 약을먹고 운동도 열심히해서 지금은 약안먹은지3년넘었네요 약먹으면서 운동도 열심히해서 저혈압으로 고생좀했습니다(82에60이런데도 계속약먹어가지고요) 지금도 운동은 열심히하고있습니다
@user-dz2sz8ly5r
Жыл бұрын
혹시 식단같은건 따로하신게있나요? 유산소는 달리기정도만하셨나요??
@JEEIN7777
Жыл бұрын
저도 궁금해요 ㅠ
@하신사
Жыл бұрын
등산을 주로했습니다 초기에는 좀빡세게 하고 어느정도 혈압이내리고부터는 조금씩만 합니다 처음에는 일주일에 삼일정도 하루에 3만보정도 걸었습니다
@하신사
Жыл бұрын
@@user-dz2sz8ly5r 식단은 가리지않고 운동은 조금 무리다싶을정도로 했습니다
@JEEIN7777
Жыл бұрын
하신사님 댓글 덕분에 희망이 보입니다 대단히 감사합니다 늘 건강 하시고 행복하세요💗
@주연유-u6i
Жыл бұрын
제가 혈압이 144였는데 약도 안먹었는데 126이되었어요 많이 걸어서 그리됬어요 ㅎ
@bicbicmusic
Жыл бұрын
덜 먹고 운동하면 내려가요
@朝鮮足刺殺
Жыл бұрын
됐어요
@주연유-u6i
Жыл бұрын
@@朝鮮足刺殺 왜 괜히 신경질이지? ㅁㅊ거 아냐?
@넌내게목욕값을줬-w2x
Жыл бұрын
저정도면 조금만 관리하면 내려갈듯..
@김미현-h7z
Жыл бұрын
144.126.모두 집에서 잰건가요? 같은상황 같은시간에 재서 나온수치 인가요?
@서연자-e3m
5 ай бұрын
유익하게 잘보고갑니다.감사합니다.
@윤님-e5z
Жыл бұрын
고혈압관련 유용한 정보를 많이 알 수 있어서 좋았어요. 남편이 고혈압이 있는지라 늘 신결이 쓰였는데, 도움 많이 되었어요.
@user-qv6io1cs7g
9 ай бұрын
생채식위주로 하고 운동하면 혈압과 당뇨 동시에 바로 안정화됩니다.
@youngkikim4744
Жыл бұрын
많은 도움되었습니다 감사드립니다
@민들레-g5e
Жыл бұрын
선생님 감사합니다 ~♡♡♡
@705aero7
Жыл бұрын
그래도 혈압약에 너무 의존하는 부분은 문제가 있다고 봅니다. 개인적인 노력이 동반 되어야 합니다. 약 먹으니깐 오케이!! 이건 아니라고 봐요. 제가 지금 10년 넘게 복용하고 있는데 최근 여러가지 부작용 들이 한꺼번에 나타나서 운동도 시작하고 식단도 조절하고 노력중 입니다. 부작용중에 호흡곤란도 여러번 있었어요. 나중에 들은 이야기로 심장마비가 올수도 있다고 하더군요.
@bluesky_seo
Жыл бұрын
고혈압 약을 먹고 있는 1인이에요. 아직 약하게 먹고 있는데... 진작에 이 영상을 봤다면 혈압을 낮출 수 있었을텐데... 앞으로도 이 영상대로 7가지 방법을 지켜서 혈압을 낮추고 유지해야겠어요. 고혈압으로 인한 합병증이 엄청 무섭네요. 꼭 혈압을 낮춰야겠어요. 감사합니다.
@프리폼
7 ай бұрын
유익한 정보네요! 혈압 낮추는데 가자미근 마사지도 도움되더라구요! 전 꾸준이 관리하려고 '가자미근 마사지기' 쓰고 있어요~!^
@더워욧
Жыл бұрын
저도 고혈압이 있는거같아서 관리해야하는데 이렇게 하면 되는거군여 감사합니다.
@doctorbaesh
2 жыл бұрын
혈압에 좋은정보 감사합니다 구강건강처럼 미리미리 관리해야겠네요 잘 보구갑니다😊
@wau9940
Жыл бұрын
돈도 잘 버는 의사가 꼭 이렇게 유튜브채널 홍보까지 하고 다녀야 하나
@카페인-e6c
Жыл бұрын
위에 살고 있는 헬리코박터균도 고혈압의 원인이라고 하네요. 제균이 필요합니다
@classicu1133
Жыл бұрын
고혈압 증상부터 고혈압을 낮출 수 있는 방법과 고혈압 약까지 쉽고 자세하게 알려주는 너무 감사합니다. 앞으로도 유익한 소식 기대하며 응원하겠습니다.
@gyhao8135
Жыл бұрын
칼슘 칼륨이 풍부한 음식드시면 돼요 식이요법 철저히 지켜 혈압이 조절된다고 생각되면 혈압약 끊으세요 약 먹어서 좋을게 없습니다 뮌 영양제도 아니고 고혈압은 왼치가 가능합니다 의사들도 왼치가 안되어서 평생 약 먹어야 한다고 잘못 알고 있습니다
@kohim2002
Жыл бұрын
맞습니다 의사들이 잘모르기도 하지만 제약사들은 일부러 고혈압기준을 대폭 낮췄지요
@lets7775
Жыл бұрын
술을 연속으로 자주 마시면 혈압이 많이 높아지는거 같음
@수빈김-m7o
Жыл бұрын
혈압약 만큼 부작용 적은 약이 없는데 그걸 왜 안먹나요 차라리 혈압약 먹는게 나음
@구미순-s8b
Жыл бұрын
혈압관리를 열심히 해야할 것 같아요.
@user-dv8zf9bt4o
Жыл бұрын
이제는 혈압 걱정도 해야하는 나이이기에... 하나라도 제대로 알고 지켜서 내 건강을 지켜야 겠네요..
@류연철-c9o
7 ай бұрын
감사합니다. 좋은 내용 공유 해주셔서.... 의사도 원인을 모른다니...
@VOOSTER500
Жыл бұрын
20살 청년도 70살 노인도 왜 정상혈압기준은 같은 걸까요? 노화되면 혈관도 탄력을 잃어갈텐데요.
@박여여-w6x
Жыл бұрын
미국 제약회사 장난질 130 90 괜찬은데 120 80 으로 기준을 낮춰서 전세계적으로 혈압약 매출이 어마 어마 하잔아요 말씀대로 나이도 있지만 체중 원인도 찾아야 하는데 혈압약 시작 하면 기본 30년복용
@朝鮮足刺殺
Жыл бұрын
심장학회가 그리한거임
@김상철-k4f
Жыл бұрын
진심 고맙습니다
@대성-g4k
Жыл бұрын
강시혁 교수님 안녕하세요
@검객-d8e
Жыл бұрын
고혈압을 비롯한 만병의,,, 예방과 치료에 기초적인 방법은 [[ 채식 ]] 입니다^^*
@Texasmeowmeow
Жыл бұрын
감사합니다 그런데 의하계에 계신분들 중 소금의 용량에 대하여 서로 의견이 다르셔서(왜 다른지...) 혈압 낮추려면 나트륨을 줄여야 한다 / 나트륨을 충분히 섭취해야 한다 도대체 어느 의견을 따라야 하는지 갈팡질팡 합니다ㅠㅠ
@user-kv2dx2hh2n
Жыл бұрын
제약회사 영업사원 같구나! 혈압약으로 뇌출혈은 줄지만 뇌졸증이 증가하는 이유가 무엇인가
@hannibal4514
Жыл бұрын
황수관박사가 싱겁게 먹기윤동과 강연으로 소일 하다가 “싱겁게 먹은결과” 때문에 돌아가셨는데도 싱겁게 먹으라 하는 의사가 이렇게 많으니 우찌하면 좋은가?
@mo_plants
2 жыл бұрын
오 유익한 내용이었습니다!
@박도현-e8p
Жыл бұрын
혈압 낮추는 법 1. 규칙적 운동[유산소와 근력 운동 - 특히 하체 허벅지 강화 훈련] 2. 저염식을 하고 짜고 기름기 많은 음식 파하기 3. 금주, 금연 4. 충분한 수면 운동으로 혈압을 단기간에 낮추고 싶다면 등산이 가장 좋음 끝
@user-qv6io1cs7g
9 ай бұрын
생채식위주로 하고 운동하면 혈압과 당뇨 동시에 바로 안정화됩니다.
@user-of7di8oh6h
9 ай бұрын
결국은 혈압약 복용을 권장하는 영상? 혈압약 복용시에 오는 어지럼증이 저용량 아스피린을 복용할때 오는 어지럼증과 같은 이치인지 궁금하네요.
@user-jg7jp3rl5x
6 ай бұрын
감사합니다 오늘 좋은 정보 감사합니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅😅😅😅😅😅
@user-sl4bz9yh7v
Жыл бұрын
혈압약은 인위적으로 혈압을 조절만해주나 봅니다.혈류가 잘흐르면 혈압도 좋아질텐데요.그러면 뇌출혈 뇌경색도 없어야 이치가 맞을텐데요.약은 그냥 억지로 협압만 관리해주나봅니다.저도 혈압약 암로리핀메시산염 6.944mg 1알씩 3년먹었는데.오늘부터 약을 반으로 잘라서 먹습니다.너무 힘이 없어서지요.협압약때문인지는 모르겠지만.암튼 차츰 줄여나가기로 했습니다.
@user-qv6io1cs7g
9 ай бұрын
생채식위주로 하고 운동하면 혈압과 당뇨 동시에 바로 안정화됩니다.
@user-yu1co6ll2u
Жыл бұрын
이미 충분히운동 하고 있고 담배 안피고 술 안먹는데도 고혈압이면 고혈압 약 먹는 수 밖에는 없네요 남은 건 체중 줄이기와 저염식 정도
@넌내게목욕값을줬-w2x
Жыл бұрын
제가 그렇습니다. 운동도 하고 술담배안하는데 고혈압인데...약먹고 있는데...체중이랑 저염식 해야할듯..그리고 유산소를 더 해야 할듯 싶네요..
@yscho33
Жыл бұрын
체중보다 복부비만과 내장지방이 혈압에 미치는 영향이 큽니다. 운동해서 근육량이 늘어난 체중을 두고 비만이라고 말하는 바보는 없으니까요.
@user-ok2hr9jo6n
Жыл бұрын
현재나이 63년생 만60세 160 - 95 였는데 약 끊고 절주, 스트레스 안 받고 하루 만보이상,실내 자전거30분땀범벅 강하게타기, 채식위주로하니 두달만에 정상 수치 노력하면 됩니다.
@최애숙-i3x
3 ай бұрын
선생님 영상보며 고혈압에 관한 많은 도움 받고 갑니다~^^ 선생님 감사합니다 👍👍
@HoHo-lp6km
6 ай бұрын
7분 언제 다보나 했는데 시간 가는줄 모르고 봤네요!
@kanghyoug
Жыл бұрын
요점 : 여러분은 이미 그 방법을 알고있다... / 1. 싱겁게 먹기 2. 건강한 식단 3. 절주 4. 체중유지 5. 운동 일주일에 2시간반 6. 금연 7. 혈압약 복용
@이율겸-n2l
Жыл бұрын
말씀하시는게 또렷하셔서 귀에쏙쏙들어오네요~~❤
@김은희-j8i
10 ай бұрын
❤
@kdh8080
9 ай бұрын
선생님 혹시 고혈압은 병이 아니다! 라는 책을 보셨는지요? 유튜브에도 이책 내용을 많이 알리고 있는데요,,,이게 정말 맞는건지,...수많은 뎃글을 보면 정말,,끊어서 좋다는 사람도 있고,,..이게 정말 혈압약을 꼭 먹어야 되는지,,,많은 고민이 됩니다..
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