مرسی آموزشتون بسیار ساده وکاربردی توضیح دادید تشکر 🙏
@ehsangilvari8515
Жыл бұрын
مرسی از آموزش خوبتون
@zehrasaei7403
3 жыл бұрын
ممنون توضیحات خوبی بود
@tavgaavin9855
4 жыл бұрын
خیلی عالی شرح دادین موفق باشی
@tavgaavin9855
5 жыл бұрын
زندە باشی
@manfani8861
4 жыл бұрын
دقیقا اخر کلیپ فرمودید بر روی پاشنه پا فرود بیایم که کاملا اشتباست و این کار انگار با هر قدم یک ترمز میگیریم و به همه پا مفاصل و عظله اسیب میرسه .باید روی سینه پا فرودبیایم و پا را به عقب حل دهیم .
@BakhtyarBaktiarazagh
2 жыл бұрын
سلام دمت گرم اگه به صورت واضح بدوم آیا اشکال نداره هر روز برم تمرین یا نه باید یک در میان باشد
@abdoljabarkhoramy600
4 жыл бұрын
خیلی ممنونم واقعا نکات جالب و خوبی بود
@mohandesaneiran
6 жыл бұрын
درود محمد گرامی.اینستاگرام دارید؟پرسشی داشتم.درباره کفش دویدن؟آیا باید جلوی کفش پارچه ای باشد تا پنجه پا و بخش ناخن درد نگیرد؟
Пікірлер: 19