🟢این روش تمرین علاوه بر سنگین و تخريبگر کردن ضربه ها،باعث تقویت قسمت های مختلف درگیر در هنگام اجرا هم میشه و احتمال آسیبتون از ناحيه کتف، سرشونه و... رو خیلی کمتر میکنه
🟢اگر اولین باره آموزش های ما رو میبینید بقیه آموزش ها رو هم ببینید بسیار مفید و کاربردی هستند
🔵لینک پیج اینستاگرممون 👇
www.instagram....
🔵لینک کانال تلگراممون👇
t.me/ACADEMYJA...
🟣آموزش های پیشنهادی مرتبط 👇
• تمرین های افزایش قدرت ...
• تمرین عالی برای افزایش...
• تمرین های ایمن و اصولی...
• Video
#mma #selfdefense #مویتای #بوکس #کیوکوشین #karate #martialarts
#kyokushin
Негізгі бет آموزش روش تمرینی ساخت ضربههای تخريبگر |آموزش رزمی و دفاع شخصی | آموزش کیوکوشین
No video
Пікірлер: 13