بۆ ئەوەی رۆژەکەت بە باشی بڕوات ، رۆژانە دوای هەستانەوە ، جێبەجێی بکە
ئەتوانی ئەم میدیتەیشنە بەکاربهێنی بۆ کەمکردنەوەی ستریس ، نیگەرانی ، ترس ، تووڕەبوون ، خەم ، بێهێزی ، نەخۆشی هتد………
هەر کاتێک هەستت کرد وزەت پێ نەماوە ، جێبەجێی بکە ….
هەستت بە ناهاوسەنگی کرد ، جێبەجێی بکە …..
هەستت بە ترس کرد پێش کۆبوونەوەیەک ، سیمینارێک ، دیدارێک ،، جێبەجێی بکە
#Chiman369
Негізгі бет میدیتەیشنی بەرزکردنەوەی لەرە💜
Пікірлер: 51