١- فلافل صحية
حمص منقوع
كزبرة مفرومة
بقدونس مفروم
بصل اخضر
ثوم
كمون
بيكنج صودا
خل
ملح
كزبرة ناشفه
شوفان
بذور الكتان
ماء
سمسم
زيت نباتي
٢- خبز التورتيا المكسيكي
دقيق شوفان
بذور الكتان
بذور الشيا
ماء
* الراب
طحينة
ليمون
ملح
كمون
ماء
* للتزيين
جرجير
نعناع
لفت
طماطم شرائح
/ alkaherawalnas
/ alkaherawalnas
/ alkaherawalnas
www.dailymotion.com/alkaheraw...
alkaherawalnas.com/
#القاهرة_والناس | #الجمهورية_الجديدة
Негізгі бет مي شو مع مي يعقوبي | طريقة عمل فلافل دايت وخبز بذر الكتان والشيا والشوفان
Пікірлер: 7