בימים אלה חלקנו בבידוד, חלקנו מאושפזים וחלקנו פשוט תקועים בבית - ואם זה המצב אז כנראה שאתם מוצאים את עצמכם רוב היום מתעסקים באוכל. לשבת לארוחת צהריים נראת לנו פעולה רגילה, אבל לאוכל שאנו בוחרים להכניס לגוף יש תפקיד משמעותי מאוד בשמירה על המערכת החיסונית שלנו.
בהרצאה תגלו שלעיתים מוצרים שמוכרים לנו כמזון בריא, ונמצאים כמעט בכל בית בישראל, יכולים לפגוע במערכת החיסונית שלנו. נדבר על הוכחות מדעיות אל מול מיתוסים ואף שקרים גסים בעולם התזונה והתוספים שמכוונים לנו אל הבטן הרכה והכיס בזמן משבר.
נענה על השאלה כיצד ניתן לחזק את מערכת החיסון באמצעות תזונה כדי להימנע מהדבקה או להחלים מהר? והאם יש תוסף שבאמת עובד נגד קורונה או שמנסים לעבוד עליי ורק לגרום לי לקנות מתוך פחד?.
אי אפשר להתעלם מהעבודה שאנחנו נמצאים בתקופה לא פשוטה, רוב הזמן אנו בבית, לפעמים במתחים עם בני המשפחה או פשוט בשעמום טוטאלי וכאן יש פתח לאוכל מפנק ומנחם. אז איך אפשר לאזן את התזונה בין הגוף לנפש, כך שמצד אחד שומרים על המשקל ומצד שני מתפנקים על מתוקים, מאפים וכל מה שטעים? בהרצאה נציע פתרון מעשי, מבוסס מדעית שלימדתי מאות אנשים בקליניקה שלי בשנים האחרונות.
Негізгі бет מיתוסים ומדע מוכח- איך התזונה שלנו משפיעה על מערכת החיסון? - אמיר לובקר
Пікірлер: 1