به فرایند کنترل احساسات و عواطف درونی برای غلبه بر ضعف ها و ترس ها، انضباط شخصی می گویند.
اینکه با احساسات منفی مقابله کنیم و خودمان را مجبور به انجام کاری کنیم که از شروعش ترس داریم، نشان دهنده انضباط شخصی است. انضباط شخصی اعتماد به نفس می آفریند و اعتماد به نفس کلید موفقیت در هر کاری است. همین که باور داشته باشیم قادر به انجام کاری هستیم، به احتمال بسیار قوی در آن کار موفق خواهیم بود.
انضباط شخصی به ما می آموزد که در چه زمانی کدام کار را انجام دهیم تا به هدفمان برسیم. مجموعه رفتارهایی که هر فرد برای رسیدن به موفقیت می بایست از آنها پیروی کند، مربوط به مبحث امروز ما می شوند.
با رسیدن به انضباط شخصی می توانید، بدون زحمت فراوان و آزمودن راه های مختلف به موفقیت برسید.
وقتی کاری را دوست دارید انجام دادن آن آسان است. اما در مورد کارهایی که به آنها علاقه نداریم اوضاع متفاوت است. آدم به هزار و یک ترفند سعی دارد تا از انجام دادن آن طفره رود. زمانی که شما کاری را دوست ندارید و خودتان را مجبور می کنید که این کار را به هر طریقی انجام دهید، میتوانید زندگی و حرفه خود را به مسیر سریعتری سوق دهید. این همان معنای حقیقی انضباط فردی است. در این سطح ما از علاقه عبور می کنیم و کاری را که لازم است انجام می دهیم. درست به همان شیوه ای که انسان های بزرگ عمل میکنند.
کنترل احساسات لحظه ای کار دشواری است که چنانچه بتوانیم بر آن فائق آییم رشد بزرگی در درونمان رخ خواهد داد. کنترل احساسات لحظه ای شامل این است که بتوانیم ارضای نیازی را به تعویق اندازیم و در زمان مناسب تری به آن رسیدگی کنیم. بدین ترتیب کمتر دچار دردسر خواهیم شد و می توانیم روی نظم کارهایمان را انجام دهیم. چرا که در میانه ی راه سرگرم رفع نیازهای آنی و همچنین تعلل در مورد کارهای ضروریمان نخواهیم شد.
همانطور که آردن مالبرگ روانشناس در یکی از نقل قول های خود انضباطی خود توضیح می دهد: “انضباط واقعاً به معنای توانایی ما برای وادار کردن خود به انجام کارها در زمانی که نمی خواهیم.”
آقای برایان تریسیهم مشکلات و دلایل عدم موفقیت افراد را نداشتن نظم شخصی میداند
اینستاگرام محمد برات زاده
/ mohammadbaratzadeh.off...
Негізгі бет انضباط فردی ( آموزش های توسعه فردی توسط محمد برات زاده)
No video
Пікірлер: 3