今天我們來到奈良,探訪著名的興福寺及其前的商店街,並介紹這裡的美食--鰻魚飯,以及鰻魚的營養價值。
在影片中,老K分享了吃魚對提升免疫力的好處,並介紹了奈良的JR奈良站和興福寺商店街。商店街裡的「うなぎのねどこ えどがわ 近鉄奈良駅前店」以鰻魚料理聞名,老K特別推薦了幾道招牌菜品:
蒲燒鰻魚飯:選用新鮮鰻魚,經過精心燒烤,搭配特製醬汁,口感鮮嫩多汁。
白燒鰻魚飯:不加醬汁,直接燒烤鰻魚,保持鰻魚的原汁原味。
鰻魚茶泡飯:將蒲燒鰻魚鋪在米飯上,淋上熱茶湯,鮮香與茶香完美結合。
鰻魚壽司:有蒲燒鰻魚壽司和白燒鰻魚壽司兩種選擇,口感豐富。
鰻魚富含蛋白質、維生素A和E、DHA和EPA,以及鐵和鈣,有助於促進心血管健康、提升免疫力、改善視力和抗老化。這些營養對於高壓力工作者、體力勞動者、老年人、孕婦和哺乳期婦女特別有益。
最後,老K帶大家遊覽興福寺,分享自己在出差時瘦下來的心得,強調減重需要養成好的飲食習慣。希望大家能從影片中獲得啟發,保持健康快樂的生活。
章節分段
0:00 | 開場&頻道介紹
- 頻道介紹、吃魚好處。
1:14 | 古都奈良導覽介紹
- JR奈良站的建築特色介紹,奈良在近畿的地理位置。
2:10 | 從JR奈良站到近鐵奈良站
- 老K介紹JR奈良站走到近鐵站之間的商店街。
3:39 | 近鐵奈良站&行基菩薩
- 從近鐵奈良站走出來,步行不遠處,就是興福寺商店街的入口。
在興福寺商店街的入口處,豎立著一尊行基菩薩的銅像,這象徵著對這位偉大菩薩的尊崇和紀念。
4:32 | 老K中餐選擇
- 老K在當地的商店街尋找吃魚的選擇,最後選擇鰻魚飯當午餐。
5:16 | 江戶川鰻魚之床 近鐵奈良車站前店介紹
- 鰻魚飯名店介紹。
6:48 | 鰻魚飯的營養素
- 鰻魚不僅美味,還富含多種營養素,對健康有諸多益處。
7:22 | 興福寺導覽
- 興福寺是西元669年,佛教傳入日本不久時建立的,現在被定為世界遺產之一。
9:10 | 結尾
- 老K出差生活與減重經驗談。
背景音樂授權
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