今まで逆立ちを練習したけど出来なかった人や小さい子供または体育のの授業で参考にしていただけるとイイかと思います。
逆立ちと倒立は練習方法から全て違いますからまた次回に動画でレクチャーさせていただきます。
色々な練習方がある中でこの方法が一番早く逆立ちをマスターすることができると思います。
他にもアクロバット・筋トレ・ストレッチ動画ありますから
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