يعد طاجين السردين بالخضر وجبة لذيذة ومغذية تتكون من السردين المعلب والخضروات المختلفة. وتتميز هذه الوصفة بمكوناتها الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم.
لتحضير طاجين السردين بالخضر، تقلى البصل والطماطم في الزيت حتى يصبح لونها ذهبياً، ثم تمزج مع الفلفل الحار والحلو والبهارات المختلفة. بعدها يضاف السردين المعلب ويترك الخليط يطهى لمدة 15 دقيقة.
تضاف الخضروات المفرومة مثل الجزر والفاصوليا الخضراء والطماطم والبطاطس وتترك تطهى مع السردين لمدة تترواح بين 20-25 دقيقة. ثم تقدم الوصفة ساخنة مع الخبز أو الأرز.
تتميز طاجين السردين بالخضر بأنه يحتوي على البروتينات والألياف والفيتامينات، مما يجعله وصفة مغذية ومثالية لتناول طعام صحي. وتعتبر هذه الوصفة مناسبة لجميع الأوقات، سواء كان الغداء أو العشاء أو في العزومات العائلية والأصدقاء.
تحضير طاجين السردين بالخضر بخطوات بسيطة الوصفة الأصلية لطاجين السردين بالخضر التوابل المثالية لطاجين السردين بالخضر طريقة تحضير الشرمولة لطاجين السردين بالخضر كيفية ترقية مذاق طاجين السردين بالخضر السردين المثالي لاستخدامه في طاجين الخضر نصائح لعمل طاجين السردين بالخضر بشكل مثالي خطوات سهلة لتجهيز طاجين السردين بالخضر للأس
#sardinerecipe #tanginerecipe #vegetablerecipe #deliciousrecipe #foodlover #healthyfood #foodie #foodphotography #yum #tasty #cookingvideo #recipevideo #foodvideo #mealidea #dinnerrecipe #homemade #easyrecipe #foodblog #foodvlogger #instafood
Негізгі бет Ойын-сауық نصائح لتحضير طاجين السردين الخضر بشكل صحيح ولذيذ ينصح به للمبتدئين وحتى الكبار
Пікірлер