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【安眠のためのマタニティヨガ】妊婦さんが今夜、ぐっすりと眠れますように…
Күн бұрын
【安眠のためのマタニティヨガ】妊婦さんが今夜、ぐっすりと眠れますように…
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めぐりヨガ Meguri Yoga
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Пікірлер: 20
@May15_
Ай бұрын
優しいタイトルをみて泣きそうになりました。ありがとうございます。
@user-jl4el9jc3h
4 жыл бұрын
7月半ばに2人目を出産予定です。 1人目の時とは全く違い後期に入ってから とにかく体調は悪く、貧血で常にフラフラして 常に気持ち悪くて眠れない毎日でした。 このヨガに出会って心地よい声とヨガに癒されて 最近は寝る前に毎晩このヨガをしてリラックス出来て 以前より眠れるようになりました。 ありがとうございました😊
@meguriyoga61
4 жыл бұрын
7月に出産おめでとうございます✨ 妊婦さんで眠れない夜は苦しくなりますよね… 意識して深く呼吸をし、寝る前に少しでもヨガやストレッチをすると効果的です🧘♂️ 無理なく続けてください(^^) 見ていただき、ありがとうございます😊
@masakooyama7825
3 жыл бұрын
自律神経の乱れや動悸で、妊娠中中々寝られない日が続いていて辛い中、こちらの動画を見つけました。優しい声で、ゆったりと身体をほぐすことが出来、とてもリラックスします^^ありがとうございます!
@kuu5810
4 жыл бұрын
来月に産まれる予定です!なかなか眠れない日が続きイライラもしてました、、寝る前に毎日続けます!自然に涙がでてきました。スッキリしました!ありがとうございました😊
@meguriyoga61
4 жыл бұрын
来月出産、心からおめでとうございます✨ 妊婦さんにとって、睡眠は本当に大切です。眠る前は意識して自分をリラックスさせて、筋肉を緩めてください(^^) 赤ちゃんに会えるのがとても楽しみですね!
@ちゃんくろ-g6s
4 жыл бұрын
お陰さまで安産で出産できました!出産後もお腹の中の赤ちゃんを抱き抱えたことを思い出してます。ありがとうございます!
@meguriyoga61
4 жыл бұрын
ご出産おめでとうございます✨ お腹の中の赤ちゃんを愛情たっぷりで抱いてあげていたこと、きっと赤ちゃんに伝わっています。 素敵な日々を過ごしてください(^^)
@yk52sunny
4 жыл бұрын
予定日を過ぎてしまい、不安でそわそわした気持ちなのですが、あい先生の動画はリラックス出来て、後半はあくびをしながらヨガしてます(^^) いつもありがとうございます。穏やかにその日を待ちたいと思います♪
@meguriyoga61
4 жыл бұрын
見ていただき、ありがとうございます😊 間もなく出産なんですね! もしくは、もう産まれてたら心からおめでとうございます(^^) あくびが出るくらいにリラックスしてもらい、とてもありがたいです。 これからもよろしくお願いします✨
@user-sn7ve8jb9h
4 жыл бұрын
8月出産予定で、最近寝る前いつも見ています⭐ 優しい話し方で解りやすく、途中で広告も入らず見やすくて、とても助かります ありがとうございます✨
@meguriyoga61
4 жыл бұрын
ありがとうございます! とても嬉しいコメントです🙏 8月に出産なんですね! 夜は特にリラックスして、安眠できるよう穏やかに過ごしてください(^^)
@yokosareekaeo8773
4 жыл бұрын
臨月近くになってきて、毎晩寝る前に心地よい体操に巡り会えた感じがします。また優しいお声にすごい癒され感や優しさを感じます。
@meguriyoga61
4 жыл бұрын
見ていただき、ありがとうございます! とても嬉しく思います。 臨月近くということで、夜はできるだけリラックスして過ごしてください🙏 出産までの期間、是非、ヨガを続けて質の良い睡眠をとってください!
@user-vu1hk9nl6s
4 жыл бұрын
毎日見てます^_^優しい声に癒されて前よりよく寝れるようになりました!9月出産なのでそれまで毎日続けていきたいです(^^)
@meguriyoga61
4 жыл бұрын
ありがとうございます✨ 毎晩見ていただけてるなんて、本当に本当に嬉しいです🙏 9月の出産おめでとうございます! 出産の時まで、睡眠を大切にしながら過ごしてください(^^)
@山田瑶子-b4k
3 жыл бұрын
臨月に入り、夜中によく足が吊るようになり辛い思いをしていたとき、こちらの動画に出会いました💕 m(*-ω-)m 優しいお声と、丁寧でゆっくりとした一時に、心も身体も解放され、ゆったりとした気持ちになれました❣️今夜はよく眠れそうです。 本当にありがとうございました。(uωu*)
@meguriyoga61
3 жыл бұрын
何よりのお言葉、ありがとございます! 臨月とのことで、赤ちゃんとの出会いが楽しみですね♪ 無理せず、ご自身のペースでヨガを続けてください😊 おめでとうございます(^^)
@risukotaiwan1440
4 жыл бұрын
とても気持ち良かったです(*´ω`*) 体がほぐれてよく眠れそうです♪ 11月出産予定、不安がたくさんありますが少しでもリラックスできるようヨガを続けたいです。
@meguriyoga61
4 жыл бұрын
11月の出産、おめでとうございます!妊娠中の不安、良く分かります。 できるだけリラックスできるように、呼吸が浅くならないようにしてください☆ ヨガを続けて安眠できる毎日を過ごしてください🧘♂️
Пікірлер: 20