KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【安全訓練4|不要再這樣使用健身器材!3個最常見NG又危險的健身方法】教官訓練教室
Күн бұрын
【安全訓練4|不要再這樣使用健身器材!3個最常見NG又危險的健身方法】教官訓練教室
Рет қаралды
45,394
World Gym Taiwan
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 39
@user-zu5vg3hl6r
Жыл бұрын
我是體育老師,上課時也是把安全列為第一個注意事項。教官強調安全,是個優質教官。
@waynelu8962
3 жыл бұрын
我覺得明毅教官說得很貼切,除了追求強健的體態之外,安全才是最重要的~
@user-qv5ez2cu1t
Жыл бұрын
教官講的好清楚,幫助很大
@EvonnE1995
2 жыл бұрын
很棒的影片!
@sasayeh6129
3 жыл бұрын
真的真的!明毅教官說得我都捏把冷汗了!
@WorldGymTaiwamGetFit
3 жыл бұрын
正確使用才是上上策喔!
@hanssss1015
3 жыл бұрын
所以WG器材是很會斷掉喔
@sweetyych
3 жыл бұрын
突破盲點。🤣🤣🤣 不過這位教練講解得蠻仔細。
@WorldGymTaiwamGetFit
3 жыл бұрын
不是啦!是在告訴大家,這類型的機器要如何正確使用,有任何使用上問題都可以詢問教練。
@sasayeh6129
3 жыл бұрын
如果沒有了解如何正確使用器材,危險哪哪都有可能發生的!
@user-nq1vq1ei3e
3 жыл бұрын
安全才能運動久久
@WorldGymTaiwamGetFit
3 жыл бұрын
沒錯!保護自己安全運動是首要任務!
@jcno0001
3 жыл бұрын
安全運動是沒錯,但如果是器材斷裂就是保護養維護上的問題。
@WorldGymTaiwamGetFit
3 жыл бұрын
很多時候需要大家一起幫忙注意器材的狀況,發現異狀立馬告訴工作人員!
@yuhungpan
3 жыл бұрын
最危險的臥推怎麼沒有提到? 有護槓了嗎?
@WorldGymTaiwamGetFit
3 жыл бұрын
臥推影片在這裡:kzitem.info/news/bejne/22mw0Z2fcWeKrH4
@a095666624
3 жыл бұрын
教官超強
@WorldGymTaiwamGetFit
3 жыл бұрын
明毅教官很認真。
@chenandy2569
3 жыл бұрын
第四個動作是三頭滑輪下壓吧
@user-jv7qb1yz2c
3 жыл бұрын
3:19 去健身房這麼久真的沒看過有人這樣做诶....?
@CynicalWisdom
3 жыл бұрын
針對極少數案例做教學影片其實意義不大,大部分人都不會這樣做啊⋯⋯不過該教練解釋的真的不錯👍......
@WorldGymTaiwamGetFit
3 жыл бұрын
還是不要看到比較好....
@chenandy2569
3 жыл бұрын
我還沒聽到器材斷掉過
@user-ic1to4kl6n
3 жыл бұрын
最近有學拳擊有沒有教學的正確
@WorldGymTaiwamGetFit
3 жыл бұрын
收到許願,編編們會來籌畫製作喔!
@user-vj2rj7ls1m
3 жыл бұрын
滑輪下拉到底誰會背對拉,我還真的沒看過
@MrGary11159
3 жыл бұрын
其實不少
@user-kl4zq1dc2m
3 жыл бұрын
我也看過不少!!!!!!!!!!!!
@WorldGymTaiwamGetFit
3 жыл бұрын
千萬不要這樣啊!為他們冒冷汗。
@chenandy2569
3 жыл бұрын
不加速怎麼練
@WorldGymTaiwamGetFit
3 жыл бұрын
還有很多方式可以訓練肌肉啊!有想知道要練的部位嗎?也許我們可以做成影片分享給大家喔!
@user-zh7zb7tp9t
3 жыл бұрын
無知
@andychen0719
3 жыл бұрын
很重還能用扯的?這麼厲害? 看過好幾次發生危險?那些設備不就本身設計有問題?
@WorldGymTaiwamGetFit
3 жыл бұрын
每一台機器都有正確使用方法,不了解的話都要詢問專業人士後再使用會比較好。編編有時候看到一些危險動作,也會捏一把冷汗...像明毅教官說的,健身是要長長久久,不能受傷呀!
@a0931131248
3 жыл бұрын
就是有不少人在很重的時候用扯的,看過好幾次是因為我去過很多店跟這行業經歷也久,累積的案例,設備本身不是問題,重要是用的人沒有安全駕駛,通常槓片插到底又額外掛重量,又用身體代償去加速,這樣的風險就增加了
@mcgKW
3 жыл бұрын
你沒看過ego lifters嗎? 感覺就算放槓片的器材都能被他們弄壞....
@mcgKW
3 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/2oWwmKd8nGmQrIo 給你看一個這傢伙吧,king of ego lifters.... 你說他這樣練什麼器材不會壞?嘛可能也和你說的一樣,器材太爛設計不良吧
@az666331
3 жыл бұрын
只能說你見識太少了,明毅教官的經歷你可以去查一下,這些機台要破台對他來說都是小菜一疊,他看過的案例可能都是選手及在做的重量。
Пікірлер: 39