bị trĩ có tập được không ạ.mông e không chạm được gót chân khi ngồi quỳ hic
@NghiaTran-ml8ux
Жыл бұрын
chào anh! em cũng nghỉ tập tầm 2 năm và vừa tập lại tuần trước, ngày đầu tiên kéo đc 5rep 5set và những ngày sau đó em cảm thấy mình yếu hơn và không được như ngày bắt đầu lại là sao ạ. Mong em chỉ em cách khắc phục
Жыл бұрын
Mình tiếp tục tập luyện em nhé ;)
@cuongduy9081
Жыл бұрын
Hay !!!
@duongmac93
6 ай бұрын
Đúng y như mình đang bị hha
@SONDANG277
Жыл бұрын
Với mông lép như đệ thì ngồi mông chạm đất luôn ấy chứ 🤣
@mr_ninjavinh8382
Жыл бұрын
người vn mình ngồi xổm dc theo em nghĩ là do khi xưa nhà vệ sinh dc thiết kế như vậy nên ng hồi đó ai cũng phải ngồi dc 😆
@nhantranphuoc3607
Жыл бұрын
Công nhận theo dõi em nhiều năm chân em vẫn ko to nhỉ kkk
Жыл бұрын
Chân kia em to đc rồi anh 🤣
@vohoaihen4292
Жыл бұрын
Thường thì những người ở châu lục khác sẽ không ngồi chồm hỗm được và đó là lý do tập chân có bài Asian Squat, Việt Nam gọi dân dã là thụt dầu 🤣🤣🤣
@lekhanh7701
Жыл бұрын
tưởng ngồi xổm là người châu á ai cũng ngồi đc chơ giờ ms bt cái này luôn
@tinta6784
Жыл бұрын
1:24 “nếu như bạn chưa ngồi xổm đc…” thì làm gói coaching của SML nha
Пікірлер: 18