Друзья, у меня начинается настоящая работа, и сегодня мне предстоит выполнить объемную тренировку, седьмой недели цикла. По плану необходимо пожать 110 кг на 10 повторений, в заключительном, пятом подходе. Надеюсь, все пройдет успешно, и я буду уверенно двигаться дальше. Надеюсь на Вашу поддержку и лайки. Приятного Вам просмотра.
- Ай бұрын
Начало СЕРЬЕЗНЫХ тренировок. Жуткий ОБЪЕМ седьмой недели.
- Рет қаралды 493
Пікірлер: 20