В 50 лет я получил инсульт,через полгода начал медитировать и потихоньку заниматься йогой. Сейчас через год ежедневных медитаций,я не пропустил не одного дня,более того я только увеличиваю свой потенциал усложняя асаны.Всем советую заниматься и прогрессировать в этом,всем желаю добра!!!
@МаратХ-ю1б
Жыл бұрын
😊😊
@boudnikov
Жыл бұрын
Благодарю за внимание! В это видео я вложил частичку своего сердца и тапас своей ежедневной практики. Так что это видео заряжено и поможет всем искренним искателям сделать практику медитации частью своей жизни и выйти на новый уровень осознанности. Ниже заяви о своем намерении: "Пусть моя жизнь будет осознанной. Пусть практика будет моей верной опорой. Мое намерение - медитировать регулярно."
@Misha_Mihailov
Жыл бұрын
Проблема в том, что начинающие не получают ничего особенного от медитаций. Поэтому действительно лень, хоть и говорят, что полезно. Если бы каждая медитация приносила удовольствие, или какое то открытие, пробуждало интерес узнать что будет дальше - тогда бы лени не было.
@alexalexov7055
Жыл бұрын
Помещу это здесь еще раз. Игорь, что есть Учение, что есть Практика?! Научный подход к медитаци, это звучит, конечно, сильно. Но и наука, и медитация это два крыла одного и того же процесса. А именно, ПоЗнания. Медитация как способ познания себя (мира внутреннего) посредством Откровения, суть проЗрения в опыте переживания себя в самоосознанности (все иное медитацией не является) и Наука - способ познания мира внешнего через эмпирическое объективное знание. И они не пересекаются, не может знание (опыт самоосознания) от первого лица, стать знанием (объективным сознательным опытом) от третьего лица. Единственное чем они похожи, это методом. И наука и медитация используют метод наблюдения. Но наука не освобождает человека от главной причины его страданий -- тотальное неведение и бессознательность к себе, доставшиеся нам от природы. Ум эту проблему не решает. Медитация - это Практика самооСознания, которая отправляет нас (когда она случается) прямиком в Опыт Бога (НЕчеловека) -- свободное от ума, Сознание (растворяя нас в нем), суть бесформенное восприятие, которое использует форму (тело и речь) для самообнаружения того, кто мы есть на самом деле. Но чтобы к ней приступить, прежде нужно найти СЕБЯ не отличного от практикующего, то есть себя не в уме, а в экзистирующем здесь и сейчас сознании, наполненном содержанием того, кем мы являемся в этот самый момен, причем не физического, а онтологического времени. Иначе, практиковать не получится. Все будет происходить, как и раньше в эго-иллюзии ума, как змея, захватывающяя свой хвост, ум -- отдельные мысли-объекты в пределах мысли-субъекта "я есть", но не способного захватить себя полностью, чтобы ум остановился. Не может субъект для себя же стать объектом. Да, можно добиться определенного спокойствия, внутренней наполненности энергией и т.д., но это будет лишь временное явления. Это не будет медитацией (смертью ума), просто тренировкой ума, это будет подделкой. Хитрый ум ведется на то, чтобы убрать тревожность, боли, страхи, страдания и т.д., причиной чего ум сам и является. Кроме ума, будучи человеком, другого сознания у тебя нет. Более того, ты сам появляешься вместе с тем, что несут тебе мысли, подбрасываемые умом, отождествляясь с ними. Иначе не случиться осознание того, что они собой несут. Легко спровоцировать, сооблазнить, увлечь, заинтересовать и убедить человека (ум), что ты и делаешь, тем, что с помощью медитации из состояния стресса, беспокойства и раздрая можно обрести внутреннее равновесие, гармонию, спокойствие, опору внутри себя. Избавится от зависимостей, панических атак и депрессии, исцелиться на всех уровнях - физическом, ментальном и духовном. Все это можно, но не обрести, а стать этим, если ты и есть МЕДИТАЦИЯ (смерть ума), то есть НЕчеловек, не ум, не тело, чТо Есть наша истинная природа. Человек -- не цель, едиственная его польза в гибели, пока еще живо тело.
@nikolaygomozov9197
Жыл бұрын
Пусть моя жизнь будет осознанной. Пусть практика будет мне верной опорой. Мое намерение - медитировать регулярно.
@alexalexov7055
Жыл бұрын
@@nikolaygomozov9197 сколько не др@чи, дети от этого не рождаются. Прежде чем практиковать нужно найти что. Медитация требует предварительной подготовки ума, потому что медитация - это когда отбрасывается все и остается только чистая осознанность, состояние не-ума. Я предлагаю тебе слово "медитация" пока не использовать. Так как ты её понимаешь (интеллектуально, как то, что дали тебе твои горе учителя), это не медитация. А вот терапевтические, подготовительные техники, связанные с очисткой психики от всяких шлаков, можно начать практиковать. Но при этом помнить, что твой сознательный опыт должен базироваться на практике чувственного восприятия себя телом. Это единственный достоверный критерий того, что ты не улетишь в свои фантазии. Ну а дальше все просто. Объектом для наблюдения является чувство тела, которое автоматически становится мыслью, иначе мы не сможет его осознать. Николай, для выполнения подготовительных техник важно вспомнить о том, что наша энергия течет туда, куда направлено наше внимание. Обращая свое внимание на ощущения в своем теле, человек убирает напряжение, мешающее движению энергии. Чтобы поддерживать внимание к телу и ощущениям, нужно чувствовать его. Человек же обычно отвыкает чувствовать свое тело и живет на автомате. Чувствовать же свое тело он начинает только тогда, когда появляется боль. Как же человек может сразу ощутить тонкие энергии, если даже свое тело он не умеет чувствовать? Нужно начать с развития физических ощущений и только потом перейти к тонким ощущениям (мыслям и эмоциям). Для этого в основе подготовительных к медитации техник должна лежать активность, причем, любая. И важное условие активности - это тотальная активность, то есть когда человек целиком и полностью отдается действию здесь и сейчас. Например, ты танцуешь так, что сил на мысли уже не остается. Другими активными частями таких практик могут быть тряска, смех, прыжки, дыхание, тарабарщина и т.п. Такого рода интенсивная активность нужна для работы с напряжениями, как в теле, так и в уме и эмоциональной сфере. Активная часть терапии высвобождает все это - напряжения, блоки, вредные установки, обиды и другой негатив, который обычно мешает медитировать. После активной части терапевтических техник обязательно следует пассивная часть, которая представляет собой наблюдение в тишине, состояние осознанности.
@nadejdaplotnikova
Жыл бұрын
Очень интересные мысли вы высказываете. И советы у вас дельные. Я поняла, почему у меня не получается медитация. Мой ум мне мешает. А что нужно готовиться к ней,никто нигде не говорит.
@ДарьяЛуценко-с3х
Жыл бұрын
Игорь, то чем Вы делитесь - дороже золота! Когда Вы сказали, что мозг необходимо чистить так же как зубы- у меня произошел щелчок осознания. После раннего пробуждения и медитации день складывается как надо. Ненужные мысли посещают, но они как облака просто проплывают мимо, а не впиваются как раньше. Я стала для окружающих более приятной. Ложусь спать с благодарностью и это происходит естественно. Благодарю Игорь за резонанс!!
@elissham
Жыл бұрын
Так понятно написали! Образно. Из вас тоже учитель бы вышел хороший, мне кажется.🤗
@yuranabokov6928
Жыл бұрын
Гармонии и Осознания🙏 Состояния Я Есмь❤🙏🤗
@nataliafomina4141
Жыл бұрын
Благодарю за подарок! Медитация- самое приятное и важное время и для меня!
@ОльгаЗубкова-м6ж
Жыл бұрын
Пусть моя жизнь будет осознанной . Пусть практика будет моей верной опорой. Моё намерение-медитировать регулярно. 🙏💖💖💖
@Виктор-к8ь7ы
Жыл бұрын
Отличное видео благодарю вас Вы молодец лайк в поддержку и респект
@КонстантинАгафонников
Жыл бұрын
Игорь, благодарю 🙏здравия и БлагоПолучия
@lioudmilakilinkaridou6567
Жыл бұрын
Слава Богу у меня всё хорошо, но мне очень нравится Вас слушать, очень хорошая у Вас энергетика
@lemolemolime
Жыл бұрын
Мое намерение медитировать регулярно🔥 уже 19/365🙏 благодарю,Игорь!
@nanisaliy4025
Жыл бұрын
Благодарю ☀️🙏
@ЛюсьенаИткина-ш2м
8 ай бұрын
Вот это подарок🙏🙏🙏🙏 Игорь, безмерная Вам благодарность за то, что вы делаете. Так подробно все объяснили. Это бесценно! У вас однозначно Дар, миссия передавать знания.
@ЕкатеринаЕрмолаева-о5л
Жыл бұрын
Добрый вечер! "Пусть моя жизнь будет осознанной. Пусть практика будет моей верной опорой. Мое намерение - медитировать регулярно."
@da_nu_ewo_nafik
Жыл бұрын
А я каждый день понемногу выпиваю интересно это как то влияет на практику медитации
@НазгульДарбаева
7 ай бұрын
Благодарю за ваши обучения и медитации.
@АнжеликаЕлесина
Жыл бұрын
Игорь, благодарю тебя за заботу, вдохновение и щедрость🙏💫🔥✨ люблю ❤️❤️🔥❤️ Пусть моя жизнь будет осознанной🙏 Пусть практика будет моей верной опорой🙏 Моё намерение- медитировать регулярно 🙏
@ФридаРост
Жыл бұрын
"Пусть моя жизнь будет осознанной. Пусть практика будет моей верной опорой. Мое намерение - медитировать регулярно."
@ИринаСклярова-щ1ь
Жыл бұрын
Да, вы отличный мотиватор. Бог направил вас мне. Я делаю с вами утром и вечером
@ИринаСклярова-щ1ь
Жыл бұрын
Я с вами провела две медитации. И мне захотелось еще. И несколько медитаций с Владимиром Древс.
@АндрейСертаков-в3х
Жыл бұрын
Игорь, спасибо за бесценную информацию, очень понятно и просто.
@ИмяФамилия-я3и1б
Жыл бұрын
Пусть моя жизнь будет осознанной. Пусть практика будет моей верной опорой. Моё намерение - медитировать регулярно! Спасибо, Игорь! Вошла в ваш курс не совсем полный из-за плохого интернета. Но даже в таком виде за пару дней регулярных медитаций, изменения удивительные! Собираюсь купить подушки в вашем магазине, но там моего адреса не высвечивается... Но это не вопрос
@m_topchieva
Жыл бұрын
спасибо, что помогаете вспомнить что у меня есть я
@РоманМельник-г8щ
Жыл бұрын
Спасибо, Игорь, за видео! Все отлично! Но с музыкой нужно что-то делать, не подходит
@ДмитрийНестеров-е3о
Жыл бұрын
"Я передам вам свою энергию онлайн, через экран..." Что то подобное уже было начиная с 1989 года))) Ну на самом деле спасибо за то, что ты делаешь, Игорь! Я сам не ленив, я уже раз 15 начинал практиковать медитацю на постоянной основе) Очень сложно. Ум концентрируется секунды две, потом я уже обдумываю чего поесть, как сделаю то или иное...
@иринаскрипник-ы5ю
Жыл бұрын
Благодарю Игорь
@СтаниславГаевский-г9ж
Жыл бұрын
Благодарю.🙇♂Попробуйте 16 кругов джапы🙏
@Abudhabi_life_
Жыл бұрын
Игорь , только увидела ваше видео , хотела записаться на поток , а он закрыт . Возможно есть шанс на него записаться ?🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😀😀😀😀
@elissham
Жыл бұрын
Я кладу электромассажер под спину и медитирую. Совмещение приятного с полезным помогает не бросить.😂
@liubovterekhova9043
Жыл бұрын
♥️🙏🏼🦋🦋
@узбагойся-и4н
Жыл бұрын
Хорошо вам,где то отдыхаете себе,а дома хоть трава не расти.Пусть спец обученные защищают да? КРАСОТА.Пока прийдет благоденствие)) надо сохранить место куда оно должно прийти
@Misha_Mihailov
Жыл бұрын
Никто ничего не защищает - это все пропаганда на невежественных людях. Идет банальная империалистическая война - защищаются интересы капиталистов с помощью смертей бедных людей.
@evgagurin
Жыл бұрын
Многие думают, что они занимаются медитацией, принимая за нее свои сеансы релаксации, ранее называвшиеся аутотренингом. Для них, как и для меня трудно отличить одно от другого. Как же понять, что занимающейся достиг медитавного уровня, а не просто глубоко расслабился?
@ЕленаМария-д4щ
Жыл бұрын
Возможно ли медитировать, когда тело в сильном напряжении (гипертоник мышц)и куча других сопутствующих симптомов? Я пробую практиковать, но расслабиться почти невозможно (без препаратов).
@СергейПальчех-б3х
Жыл бұрын
Здравствуйте Игорь. Как можно с вами связаться лично.
@natalyapak8418
Жыл бұрын
В моей стране будет 4 утра, жаль
@onlypalms
Жыл бұрын
Только увидели видео, будет ли второй поток?
@РусланаРоманюк-т4э
Жыл бұрын
Можно у вас приобрести курс медитаций для начинающих ?
@cameronjohn4174
Жыл бұрын
Что такое чалендж?
@ОльгаДадайкина
Жыл бұрын
Игорь зачем вы забираете людям головы про реинкарнации а для чего инструкция Бога Библия.прочитайте Луки 21 главу что мы с вами проживаем сейчас.
@cameronjohn4174
Жыл бұрын
Сначала нужно научиться владеть концентрации, потом нужно овладеть медитации...
@jonkrindz7934
Жыл бұрын
Легко тебе жить как курсы ведеёш за деньги за воздух берёш деньги😉 а ты без платно делай раз такой блаженый
@Misha_Mihailov
Жыл бұрын
Сейчас считается что бесплатное знание ничего не дает - никто им не дорожит. А вот заплатив, жаба давит, и какое то время будет реально работать.
@anar_sun
Жыл бұрын
У Игоря много бесплатных курсов) Время, которое уделяется для занятий, дорогого стоит. Или вы свое время тоже не цените?)
@Alon794
Жыл бұрын
@@Vikenciya а на что он будет еду себе покупать?
@ВакулаКришнопівський
Жыл бұрын
Интересный мастер, который даже сидеть не может со скрещенными ногами и прямой спиной, уже не говоря о падмасане)
@ТатьянаВорошнина-щ1ъ
Жыл бұрын
Пусть моя жизнь будет осознанной. Пусть практика будет моей верной опорой. Мое намерение - медитировать регулярно. Благодарю!
Пікірлер: 54