Фраза, ради которой мы смотрели это видео: "Через год вы будете жалеть, что не начали тренироваться сегодня"!
@vladvlad4346
9 жыл бұрын
В топ
@kukisninja
9 жыл бұрын
Классный парень этот Лапиков, хорошее впечатление производит, успехов ему!
@user-pz3pl8ch8u
8 жыл бұрын
"Через год вы будете жалеть, что не начали тренироваться сегодня" Пошел я в зал !!))) Отличное видео !!!
@erboltergubaev8348
9 жыл бұрын
Дмитрий Спасибо !!! Храни тебя Господь !!! Через свою работу ты делаешь доброе дело для Спорта , молодежи , России. Спасибо что не забываешь своих друзей и во всем их поддерживаешь ! Мужик !!!!
@user-iq5fn7hk5g
9 жыл бұрын
Дмитрий Лапиков, красавец. Симпатии к таким людям и успехов.
@rustamassilbi2374
9 жыл бұрын
На самом деле Дима Лапиков очень хороший человек и очень техничный тяжелоатлет. Конечно было приятно посмотреть его собственные ролики.Только ЗА!!!
@user-uc3bt5vp7h
8 жыл бұрын
Да сильная фраза 'через год вы будете жалеть что не начали тренероваться сегодня' Дмитрий круто снимаешь !
@sergeyzhara2777
9 жыл бұрын
Непривычно видеть Дмитрия Лапикова таким "худым". А послушать такого атлета, всегда полезно и интересно, если будет в Москве его семинар, то я приду. Спасибо за видео.
@artemwooster6237
9 жыл бұрын
Ждём канала от Дмитрия Лапикова! Приятный человек, как и все друзья Дммитрия Клокова!
@777kosma777
9 жыл бұрын
Отличный формат программы На равных. День с чемпионом! Спасибо Дмитрий!
@luarviq
9 жыл бұрын
Посмотрел на одном дыхании. Отличное видео. Дмитрий Лапиков очень хороший парень. Парни, делайте все проекты, которые обсуждали. ТА - это интересно. Ваш канал смотрят и бодибилдеры, и лифтеры, и люди, не имеющие отношения к спорту, потому что это мотивирует заниматься своим развитием, развитием тела, духа, личности. Многие спортсмены после своей карьеры, неважно насколько удачно или неудачной она была, стали людьми благодаря своим личным качествам, которые воспитал спорт. О спорт, ты - мир! Дима, успехов!
@Butcher_Z
9 жыл бұрын
Молодцы парни! Упорство, трудолюбие - непременно дают результат. У каждого своя история успехов и разочарований, но что объединяет таких людей, так это жизнелюбие и уважительное отношение друг к другу. Спасибо за труд и удачи вам во всех благих началах!
@user-zy6jo7nu4o
9 жыл бұрын
Лапиков добряк.уважаю таких людей.очень приятные в общение.
@user-mp5mb8pl4f
7 жыл бұрын
Дима Спасибо, за ваш труд ! Всегда заряжает позитивом и оптимизмом !! Удачи во всех начинаниях !
@meathook3000
9 жыл бұрын
Один из лучших выпусков, если не лучший! Спасибо, Дмитрий!
@StaniM86
9 жыл бұрын
Спасибо большое очень интересно. У Лапикова, добрые русские глаза. А Клоков даст Жару у Яшанкина! Здоровья вам
@algirdasstacina3713
9 жыл бұрын
Спасибо тебе Дима за видео! Молодцом! Только маленькое, но важное замечание - не стоит вестись на все пожелания подписчиков, типа девушки, остроты и прочие похоти. Хоть и в шутку. Этого г... везде хвотает выше крышы, не удевить никого, а выставить себя в неблаговидном свете вероятнее всего и тебе этого не надо. Оставайса чемпионом, примерным мужиком и хорошым мужем замечательной женщины! Оставь на сколько возможно канал чистым и люди ещё больше потянутся. А Лапиков мне показалса очень добрым человеком. Привет из Литвы!!!
@gusseford3457
9 жыл бұрын
Very good and well said.
@shampurov8048
9 жыл бұрын
С удовольствием пойду на семинар Лапикова
@user-yr9fd8rl4v
9 жыл бұрын
Благодарю за Ваши советы в конце ФИЛЬМА, приятно слышать это именно от вас, так как вы уже добились результата, а не от тех кто сам по себе 0 и еще кого то пытается учить, БЛАГОДАРЮ!
@user-et8be7bt3k
9 жыл бұрын
кто то сказал что дмитрий клоков не очень мотивирует но вот сидишь смотришь очередное видео практически на следующий день - заставляет пахать .на протяжении всей жизни отдаешь себя работе, каждый день по неск раз,изучаешь новое, постояно на позитиве , никогда не сдаешься. спасибо!только вопрос откуда ты берешь силы?
@contraspemspero1281
9 жыл бұрын
,,Через год вы будете жалкть ,что не начали тренироваться уже сегодня,,-эта надпись уже час висит у меня на стене.Спасибо,Димы.Вы большие ЧЕЛОВЕКИ.
@user-go1yy6uz1s
9 жыл бұрын
Дмитрий Лапиков молодец! Позитивный, отличный человек + чемпион!
@armanghazaryan9894
6 жыл бұрын
Александр Афанасьевич - Воплощение Скромности и Истинной Силы (Доброты) !!! ОЧЕНЬ мне ПОНРАВИЛСЯ ! РЕБЯТА, СПАСИБО за ЧЕСТЬ !!! Игорька я тоже сразу заметил и Тимофея вспомнил !!! ;-) Даже у меня уже месяц глаза горят, хотя скоро 40 стукнет и я не штангист !!! ;-) СПАСИБО, за СОВЕТы и МОРАЛЬ !!! Было ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО !!!
@gray3831
9 жыл бұрын
Хороший выпуск !
@user-jq5rh1mb7y
9 жыл бұрын
ВОТ ТАКОЙ ФОРМАТ НУЖЕН КАНАЛУ , очень хороший человек реально это те люди которых ты не видишь год два но близок по душе и когда встречаешься нету не какого расстояния между вами общаетесьи уважаете друг друга как будто вчера растались)))
@E.Liebert
9 жыл бұрын
Рад за такую молодежь,красавцы просто)
@user-oz3mr2om1v
9 жыл бұрын
Доброго всем здравия! Диме Лапикову надо обязательно попробовать себя в преподавании техники на семинарах!Он производит впечатление искреннего и доброго человеку, уверен, что эти человеческие качества,плюс профессиональная многолетняя подготовка и опыт,будут очень востребованы!Пробуй,Димитрий!Всё получится!Молодёжи очень нужны примеры!
@ishkull
8 жыл бұрын
2303 лай мой, за то что познакомили с таким человеком. спасибо!!!
@user-xq3kt8wl5x
9 жыл бұрын
Дмитрий, хорошее поучительное видео и большая мотивация для молодых людей. Очень много информации можно получить с твоих съемок. Ты делаешь хорошее дело, Спасибо тебе огромное.
@fgmkhan
9 жыл бұрын
Дима ты красава побольше таких замечательных программ. Ну а с Лапиковым обьязательно семинар надо проделать!!!!
@user-hy2yl8ec1i
9 жыл бұрын
лучший выпуск программы на равных. дмитрий молодец. побольше бы спортсменов которые так популяризируют штангу
@user-kb7pj8td6i
7 жыл бұрын
НА самом деле очень жаль, что в 90-х и 2000-х годах не было столько информации о ТА и столько рекламы этого вида спорта, как в настоящее время. Прозанимавшись долгое время иными видами силовой подготовки, занялся ТА только в 42 года, привел в ТА сына и очень жалею, что не занялся ТА намного раньше. Посему спасибо Дмитрию за популяризацию ТА, это очень важная работа, и самое главное, что она эффективна.
@Satory28
9 жыл бұрын
Конечно интересно, Дима Лапиков - очень харизматичный человек, Большой Спортсмен, если попробует себя на преподавательском поприще - будет здорово!
@denisrib5370
9 жыл бұрын
Последние слова очень в тему!) по поводу тренировок...
@Comforka
9 жыл бұрын
Дмитрий, очень интересно смотреть Ваш канал.
@user-ho4gs8oy9v
9 жыл бұрын
спасибо за душевное видео.продолжай вставлять мотивирующие фразы в конце видео
@sergeibeliy4223
9 жыл бұрын
Очень интересное видео. А слова Клокова о Лапикове, то что он "преданный друг" , так это за душу взяло. Золотые слова!
@igormotowilow7170
9 жыл бұрын
Как всегда супер видео с юмором , так держать . Не сколько не утомлять что видео длинное по времени 👍
@romvadevg
9 жыл бұрын
Как всегда очень интересно.
@Sano7sano
9 жыл бұрын
Дмитрий Лапиков , приятно на Вас смотреть і слушать. Создайте канал, наберите форму и победите Дмитрия Клокова)
@100po4talion001
9 жыл бұрын
Дмитрий Лапиков! начинай развивать свой канал! не оттягивай! потом втянешься от камеры будет не оторвать (как Диму Клокова). Респект Вам ребята!
@TheGrozny47
9 жыл бұрын
В таком формате "НА РАВНЫХ" смотреть гораздо интереснее
@MsUlisson
9 жыл бұрын
Здорово видеть как вы общаетесь и заряжаете энергией подрастающее поколение!)))) А семинары было бы здорово провести и в России, Нижний Новгород, например )))
@user-hq6hn6qn1c
9 жыл бұрын
Ребята, вы оба чемпионы, конечно интересно, любая инфа от вас - это на вес золота, ведь Лапиков когда мясо кушал (есть видео) рывок более 210 делал, хороший семинар это здорово, я рывок начал начал включать в тренировки когда мне стукнуло 39 лет, и мне нравится, респект Вам!!!!!
@13Melmoth
6 жыл бұрын
У Дмитрия Лапикова лицо интеллигентное
@stasioffe7452
8 жыл бұрын
Очень душевно. Это два великих в будущем тренера. Спасибо
@AybekZhumagaliev
7 жыл бұрын
и в настоящем.
@100po4talion001
9 жыл бұрын
Дима Лапиков ждем твоего канала! Пацан сказал - Пацан сделал !
@MrStebatos
9 жыл бұрын
И семинаров. Да побольше!
@Xbizkit56
8 жыл бұрын
Молодцы, душевно.
@erv4rjgo
8 жыл бұрын
Спасибо.Дима молодец
@user-zt9pk8he6j
9 жыл бұрын
Спасибо Дмитрий за приятное видео с приятным человеком. Лично мне кажется, что видео и семинары с Дмитрием будут интересны аудитории.
@anemodarmenaipsi
3 жыл бұрын
Дима, спасибо тебе именно за этот выпуск с Дмитрием Лапиковым. Такая приятная ностальгия охватила, вспомнила те времена, когда сама пришла в спорт (хоть и не в тяжелую атлетику) в 89м-90м году. И тоже тренировалась с небольшом зале, и мне неважно было какие у нас условия. Главное- у меня был хороший первый тренер, желание тренироваться, любовь к своему виду спорту. Хоть я и не достигла больших высот, стала мастером спорта. И сейчас спустя много лет после окончания универа, тренирую детей и получаю от этого моральное удовлетворение, как и замечательный первый тренер Дмитрия в этом видео. И также мечтаю и стараюсь влюблять ребят в спорт, помогать им найти и реализовать свои способности, а если повезет, то и найти такого же перспективного, как Дима Лапиков, и довести его до самых высот в спорте. Было также приятно увидеть такой провинциальный, небольшой Калининград, с его невысокими, какими-то уютными домами, и с брусчаткой))). Ваши шутки, юмор, легкость, с которой вы общались- очень располагают, возвращают в дни вашей, а значит и моей, молодости, делают видео таким "свойским" и очень теплым. Удачи, здоровья, реализации планов, достижения целей вам обоим!! Спасибо Дима Клоков и Дима Лапиков за душевное видео!!!
@ticheroi
8 жыл бұрын
Дмитрия Лапикова интересно увидеть? КОНЕЧНО ИНТЕРЕСНО,ЧТО ЗА ВОПРОСЫ ВООБЩЕ
@RegFrs
9 жыл бұрын
Спасибо Вам Дмитрий, очень интересные выпуски!
@gusseford3457
9 жыл бұрын
Old school Russian shoes at 43:00, a popular style of shoes from the 60's to the 80's. I had a pair of the high-top version Vladimir Kusnetsov gave me. He was a top 75kg lifter from the early 80's and a nice guy. Always great to see the next generation of lifting talent though! Some hard working young athletes. Best wishes to them all!
@mikekorneev9120
9 жыл бұрын
Спасибо большое Дмитрий, за очередное видео! Дима Лапиков приятный человек.
Классная эта фишечька, в конце вставлять какую то мотивирующую цитату, что-то новое! Дима респект!
@jackjohn3926
9 жыл бұрын
Отличное видео! Мотивирует
@doszhankenenbayev5155
9 жыл бұрын
Супер мотивирующее видео! Благодарю.
@user-kj8os6by8j
8 жыл бұрын
Ребята,огромное дело делаете вы молодцы.С огромным интересом смотрим за вами,когда уже начинается жизнь после активных выступлений.Когда Дмитрий Лапиков приедет делать семинар ,уверена будет много желающих,благодарит вас.
@anatoliadakhouski7015
9 жыл бұрын
Идея про семинар с Лапиковым Дмитрием - это круто. Круто по большей части по тому, что люди будут иметь возможность пообщаться с ТАКИМ ЧЕЛОВЕКОМ. На собственном примере есть результат общения с такими людьми. Сам легкоатлет (Беларусь). в 2004 приехав в Адлер на сбор довелось увидеть и посмотреть тренировочный процесс российского копьеметателя Сергея Макарова. На тот момент =) единственное что я попросил - это сфотографироваться и спросил, как далеко метать копье)))..... по приезду я весь весенний тренировочный период отработал с позитивным настроением и здоровым тренировочным азартом, на тот момент выполнив 1 взрослый а по осени КМС... И я уверен, что в ситуации с Лапиковым, если , как можно большее количество людей его увидит и послушает - это даст некоторую новую отправную точку для достижения результата, стимул, для роста личных результатов...... P.S. Искренне любите то дело , которым занимаетесь. Все будет, все получится!!!
@PavelPronkin
9 жыл бұрын
Круто!Как всегда интересно.Молодец Дмитрий,час прошел незаметно.
@dmitryhardrock9962
9 жыл бұрын
Конечно интересно!. Ждем Лапикова в СПб!
@puncher11
9 жыл бұрын
Отличный парень Дмитрий Лапиков. Хорошо что ты приехал и потренировался с ним. Теперь может у него опять возникнет желание и стремление к "жизни". Пусть тренируется, если хочет семинары проводить.
@kraseg
9 жыл бұрын
Очень хорошее видео! Все эти залы напоминают спортивные залы в школьные годы, правда по другим видам спорта. Сейчас другие отличные фитнес-клубы в которые я хожу, но не хватает чего то в них. Было бы интересно приходить на семинары с такими спортсменами, и молодцы что делаете популярными тяжелую атлетику. После ваших видео, пересмотрел свой взгляд на тяжелую атлетику, и в свои 34 года начал учится тяжелой атлетике. Спасибо за видео!!!
@user-mm4wq5gb1k
9 жыл бұрын
Вот сейчас было приятно видеть действительно популяризацию тяжёлой атлетики и все тонкие моменты!!! Молодец желаем видеть Диму на семинарах, и запуск шоу "штанга со звёздами"
@user-ph6yb9bc2f
9 жыл бұрын
Дмитрий,сделайте на равных с Васей))
@user-ok8md6lu9m
9 жыл бұрын
Дмитрий, спасибо за видео!
@user-ty5yc8ts5p
9 жыл бұрын
"Тимоха привет!!!"
@tokeyito16
9 жыл бұрын
Относительно вопроса про семинар с Лапиковым. Да, было бы интересно! (Челябинск)
@historian_trishkin
9 жыл бұрын
Отличный ролик, впрочем , как всегда.... Дима удачи!
@Dim119
9 жыл бұрын
Уважаю тебя и то, что ты делаешь. Продолжай в том же духе.
@user-qr4ix4qe2b
9 жыл бұрын
ЛИЧНО Я ОЧЕНЬ ЖДУ СЕМИНАР ЛАПИКОВА В МОСКВЕ, Я ЕГО ФАНАТ УЖЕ 9 ЛЕТ.
@ilyarylin4828
8 жыл бұрын
Родной город увидел)) Жаль не знал год назад, что вы приезжали. Эх, аж загорелся заниматься. Пойду на тренировку)
@mczimm
9 жыл бұрын
Дмитрий, по поводу семинаров. Я бы пришел с удовольствием. Потому как занимаюсь тяжелой атлетикой только для себя и только для здоровья. Поэтому мнение профессионала как в плане техники так и в плане ТА для жизни, очень интересно.
@user-nh3hy8cx7q
9 жыл бұрын
Дмитрий! Спасибо тебе за то что ты делаешь!
@doma96ru
9 жыл бұрын
Просто от души, спасибо.
@user-mv2dm6cf1y
9 жыл бұрын
Конечно семинар Лапикова это интересно, я бы пришел, если бы это было в моем городе
@Konstantin01010
9 жыл бұрын
Дима, классное видео получилось, посмотрел с удовольствием! Спасибо Тебе! Хорошее дело делаешь!
@user-zn1wt4sb2q
Жыл бұрын
Спасибо вам Дмитрий что вы продвигает этот вид спорта
@rambo8343
9 жыл бұрын
Супер приколисты, веселый выпуск, про смузи просто огонь получилось !!!!! Дмитрий Клоков!!!! Твои поклонники с Сибири верят в тебя!!!! Тебе обязательно нужно попробовать себя в бодибилдинге!!!! В каждом твоем видео, мотивации все больше и больше!!!! Спасибо за личные рекорды в каждом выпуске!!!! Это сильно!!!
@sandro88320
8 жыл бұрын
Про пацанов прям КЛАСС! Игорь и Тимоха - ждем противостояния!)
@plift850
9 жыл бұрын
Лапиков добрейшей души человек! И пускай начинает жрать МЯСО! Машину менять не надо!
@iskanderzzz
9 жыл бұрын
Лапиков один из лучших штангистов наших, только так и не смог себя показать как следует
@AnDiHawk
9 жыл бұрын
Прекрасное видео! Спасибо!
@user-vw5bg5cb7l
9 жыл бұрын
Отлично, ждем, обе идеи хороши!)
@kulaiilja
9 жыл бұрын
в ТА вообще не шарю. но видео всегда интересно смотреть, спасибо!!! Дальше так!
@ienekov
9 жыл бұрын
Blya, Dima otlichnoe video!
@user-hb8ib3qn1g
9 жыл бұрын
Дмитрий!!Действительно, отличная идея сделать шоу по тяжёлой атлетике со звёздами!! очень интересно было бы наблюдать за тренировками и прогрессом, и сопоставлять с собой. Надеюсь, всё это осуществится) Ну и конечно же всё это даст огромный толчок для популяризации тяжёлой атлетики!!
@SpbHunt
9 жыл бұрын
Красавчики!! отличное видео)))
@SpbHunt
9 жыл бұрын
SuperThelex старался как мог, но у тебя все равно лучше получается)))
@donlion7225
9 жыл бұрын
Дима Лапиков хороший мужик у него получится семинары делать, хорошая идея..
@user-if6ro8gp8m
9 жыл бұрын
Здравствуйте. Отвечаю на вопрос по поводу семинара с Дмитрием Лапиковым... Сам живу в Санкт-Петербурге и точно знаю, что многим людям здесь очень интересна тяжёлая атлетика и они с радостью придут. Есть много людей, которые хотят практиковать тяжело-атлетические движения в своих тренировках, им просто нужен старт. Многие просто не знают с чего начать, они стесняются своего незнания, им некому подсказать. Поэтому однозначно ДА, нам будет очень интересно. Да и Дмитрий создаёт впечатление очень приятного и открытого человека. Ждём вас в городе на Неве!
@The9q11
9 жыл бұрын
В Питере тему с популяризацией ТА держит Рашид Ицаев. Югифитед вам в помощь!
@vvks9901
8 жыл бұрын
К Рашиду Ицаеву обращайтесь!
@MsPowerGym
9 жыл бұрын
Дима, переходи в бодибилдинг) Ты там накажешь много атлетов))
@ramach6552
9 жыл бұрын
***** бикини - не мужской, но ты и там бы дрищем казался
@TheSultanoff
9 жыл бұрын
*****То есть все билдеры не мужики по твоему?
@kondrobaev
9 жыл бұрын
TheSultanoff Он сказал, что бб- это не спорт, это конкурс красоты. И она прав. Более того, соревнования по бб абсолютно не приносят никакого профита. Разве что тренеровки персональные проводить... Посмотри как живёт тот же Лесуков, лучший бб России на данный момент.
@TheSultanoff
9 жыл бұрын
***** Естественно не будет. Но уважение к атлетам тоже нужно проявлять.
@TheSultanoff
9 жыл бұрын
Андрей Кондробаев Посмотри как живет Скоромный. Лесукова Лучшим я бы не назвал, никогда в 100% не выходит, всегда с водой. И он далеко не популярен, как Андрей. А зарабатывать надо уметь. Лесуков с пюром контракт подписал, какой тут профит ожидать?
@bummaboyi
9 жыл бұрын
Eins der besten Videos weiter so Dimon
@pppzhenya
9 жыл бұрын
отличный выпуск. я хоть совсем и не тяжелоатлет, но мне понравилось. вспоминаешь как сам начинал свои тренировки и выживал. спасибо
@1980VITALIY
9 жыл бұрын
Лапикову Диме свой канал на Ютубе открыть будет неплохо, но, единственное что - свою колею поймать надо... именно в общении с подписчиками.. В этом ролике он интересен в разговоре с Клоковым и разговорил его Дима по настоящему только к середине... И по контенту, наполнению канала думать нужно... Например ТА со "звёздами".... ну хз... мне к примеру на эти морды охоты особой нету смотреть... В общем, сделать то не долго, а вот что с ним дальше будет - вопрос... То же и с семинарами. У Клокова фактура, огонь в глазах, стиль общения, он кучу литературы именно на тему бизнеса перелопатил... Свой проект выносил и "родил", а не так, что посмотрел - о! я тоже так хочу!.. Какие козыри у Лапикова пока не ясно... К сожалению - "хороший человек не профессия"... свой "изюм" должен быть...
@user-yo1mf5rs1q
9 жыл бұрын
Ни убавить, ни прибавить. По делу написано
@mrEixmg
9 жыл бұрын
не переживай Лапиков это не Виталий Кузьмин, его будут смотреть
@MrDelTorro
9 жыл бұрын
В паре с Клоковым будет огонь семинары! Так что Дима бери под "патронаж" друга, тем более если ему это интересно пусть попробует! А может и совместные семинары делать получится в будущем. Клоков его поднакачает как было раньше и усе будет весело. Думаю что у бронзового призера Олимпийских игр тоже много интересных фишек, которым стоит поучиться. Но "патронаж" Д. Клокова хотя бы на начальном этапе обязателен) потому что Дима немного не "камерный" человек, но у него все может получиться и в самые кратчайшие сроки!
@1980VITALIY
9 жыл бұрын
MrDelTorro У Клокова самого дел по горло, насколько я понимаю, чтобы нянчиться с Лапиковым... Подсказать что-то... поделиться опытом - сам Бог велел, а за ручку вести... не знаю.. Клоков весь свой опыт интерпретирует для кроссфита... Не припомню, что бы он для ТАтлетов семинары проводил.. Он не тренер и на лавры тренера не претендует.. Это тоже нюанс немаловажный.. ТАтлетические фишки кроме самих ТАтлетов кому ещё интересны будут? Поэтому, как у Жванецкого - "тут особенно тщательнЕе надо..." Вместе с Клоковым подумать, на какую нишу будет Лапиков претендовать... Диме Лапикову - удачи, без вопросов! Но раскрутить спортивный канал - дело не простое... Это не.. что там в тренде? не летсплеи на "майнкрафт".. :)))
@user-my2vq6gh4j
9 жыл бұрын
У Лапикова есть пока один и довольно неплохой козырь....он умеет нормально говорить
@ryan72ify
9 жыл бұрын
С Кокляевым запилите совместный видос
@PavelVavilin
9 жыл бұрын
Спасибо огромное за прекрасное видео. Когда в марте будете в Италии, то заезжайте и в наш раздолбанный зал в Риме!
@stopoof
9 жыл бұрын
Дмитрий не надо видео со звездами шоу-биза !! Их в других шоу хватает ! Лучше со приор сменами из других видов спорта ) ведь ТА в любом спорте нужна пусть и в виде "кросс фита" !! В конце концов здесь мы зрители вашего канала скорей всего не за шоу ,,,зрелищем и спец эффектами пришли ,, а за бесценными знаниями и опытом которым вы с нами делитесь ,спасибо вам за это !
@consul698
9 жыл бұрын
ТРи месяца без мяса , это слишком маленький срок, особенно если человек ранньше ел мясо всегда. Я за первые пол года без мяса похудел на 26кг, но продолжал усиленно тренероватся. Рабочие веса почти не изменились, а на максимум я не ходил. Вес попер в обратную сторону, когда организм очестился от мясных шлаков и окончательно обновилась микрофлора в кишечнике. Случилась это почти через полтора года после отказа от мяса. Сейчас уже пошел четвертый год. Мой вес был на минимуме 62, а сейчас уже 77, и я себя чувствую отлично. Процент жира не больше 15ти, очень выросла выносливость. Что б загнать пульс в зону сгонки жира, приходиться бежать минут сорок в нормальном темпе.Главное же во всем этом, это дух. Ради чего , или для чего вы отказываетесь от мяса, или вообще от продуктов животного происхождения , Это главное.
Пікірлер: 352