Как быстро месяц пролетел!!! Очень много прекрасных рецептов, смотрю с удовольствием!!! Только включила сразу ставлю палец вверх!!!
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Спасибо Наталья 🙂🤗
@маринахариторинко
5 ай бұрын
Добрый день!!! Ждём с нетерпением новых видео!!! Не пропадайте надолго. Хочется чаще видеть вас в кадре. Вы очень приятный молодой человек!
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Добрый день! Спасибо большое 🤗🙂 Конечно не буду пропадать, я тоже скучаю без вас! 😊
@маринахариторинко
5 ай бұрын
@@Maljasoffood 👍
@НикЛов-ш5о
5 ай бұрын
А мы окрошку кушаем с Таном или Айраном, нам вкусно!!!!
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Мне тоже с таном понравилась!
@ninadyzina7508
5 ай бұрын
Добрый день! Я поздравляю вас с окончанием эксперимента. Вы молодец, врачи советуют 3 кг в месяц и не больше. Тогда не будет сильной нагрузки на сердце прежде всего. Тише едешь дальше будешь. Главное теперь удержать этот вес. Может не так радикально менять питание, но если будете придерживаться некоторых ограничений, то будет толк. Наш организм так устроен что набирает потерянное быстрее чем сбрасывает. Вы ведь скажем так наедали этот вес не один год, и сбросить сразу можно, но...Поэтому наскоком тут не получится. Медленно, но уверенно. А уж если когда то хочется чуток отступить, можно и это, главное потом тут же вернуться к правильному режиму питания. Вам предстоит дачный сезон, а это много физических нагрузок, и это хорошо. Но и на природе аппетит лучше и шашлыки никто не отменял. Так что я желаю вам удачи в продвижении к своей цели. Пусть сбудется всё как вы хотите.. И будем ждать другие проекты.
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Я вроде бы и старался не менять радикально, поэтому и не ощутил сильной нехватки чего то. По колбасе и сосискам только скучаю )). Спасибо за пожелания 🤗🙂
@НатальяТрунова-ж7ц
5 ай бұрын
Окрошку люблю, кефир с минералкой 🤗❤👍))).. Эксперемент удался👌👍 Молодец👍
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Спасибо 🙂🤗
@ArAr13717
5 ай бұрын
Здравствуйте! Хороший результат, так держать, успехов Вам!
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Спасибо 🙂🤗
@ЕленаМакарова-ъ8о
5 ай бұрын
Успехов вам. Вы хорошо похудели. Будем ждать новых роликов.
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Спасибо 🙂🤗
@SergioKar-h5j
5 ай бұрын
6 кг это прилично
@Татьяна82-ы7г
5 ай бұрын
О, я фанат на кефире) попробую и ваш рецепт, спасибо! Результат у вас отличный, ждем новых идей и видео!
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Попробуйте, но я советую найти именно того производителя как в видео. Я раньше тан пробовал пить, мне не очень заходил, а вот этот прям понравился. В итоге остатки просто допил, нужно ещё купить )
@ЛюдмилаШкуратова-ц2ъ
5 ай бұрын
Удачи вам в дальнейшем похудении. А самое главное-здоровья вам и Иришке!!!
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Спасибо Людмила 🙂🤗
@РрррвДахахвщв
5 ай бұрын
Здравствуйте, удачи вам! Повезло Иришке ❤❤❤❤
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Здравствуйте, спасибо 🙂
@НатальяДобровольская-щ1ю
5 ай бұрын
У нас в приморье окрошку делают на воде и майонезе. У нас кстати тоже сегодня окрошка. Для кислинки добавляем лимонную кислоту. А так на кефире тоже вкусно. На квасе никогда не пробовала.
@Maljasoffood
5 ай бұрын
На квасе мне очень нравится, но квас нужен хороший, не сладкий. В идеале домашний, что бы ядрёный был и кисленький. Вот тогда будет супер!
@Maljasoffood
5 ай бұрын
На квасе мне очень нравится, но квас нужен хороший, не сладкий. В идеале домашний, что бы ядрёный был и кисленький. Вот тогда будет супер!
@ИринаСторож-г9я
5 ай бұрын
Окрошку люблю на домашнем квасе. Магазиный слишком сладкий. Или газированая вода + лимонный сок и майонез.
@Maljasoffood
5 ай бұрын
У нас в городе есть компания, делает домашний квас... Вот прям самый настоящий домашний, с ним отлично получается.
@ЛизаТестова-о1щ
5 ай бұрын
Молодцы! Успехов вам! А я люблю окрошку на рассоле от солонинки домашней.
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Ого, на рассоле интересно, никогда не пробовал. Но впереди лето, надо будет сделать и так ) Спасибо 🤗🙂
@димитрриикорона
5 ай бұрын
Нам нравится окрошка на минеральной воде
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Просто вода? Или типо нарзан и т.д?
@димитрриикорона
5 ай бұрын
@@Maljasoffood Меркурий называется
@Maljasoffood
5 ай бұрын
@@димитрриикорона ну она не пресная вроде, минерализованная не так конечно как нарзан... Но для окрошки наверно самое то.
@НинаФадеева-п4в
5 ай бұрын
Молодец!
@Maljasoffood
5 ай бұрын
🙂🤗
@ЛюдмилаКамышова-ю3ф
5 ай бұрын
Делаю окрошку на кефире с добавлением сметаны. Почему-то перестала нравиться окрошка на квасе.
@MrAdamjon1
5 ай бұрын
На квасе со сметаной👍
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Одобряю 👍🏻🙂
@neuravnoveschennyjhomyak
3 ай бұрын
Обожаю окрошку на айране, очень вкусно и не жирно, подходит для ПП
@Maljasoffood
3 ай бұрын
Да, мне тоже понравилось!
@oxanamax5231
5 ай бұрын
У меня тоже суп из смеси бобовых Продолжайте так же питаться и добавьте спорт
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Пора на велосипед садиться )
@МаринаАльховка
5 ай бұрын
А я обажаю суп из смеси фасоль+перловка
@Maljasoffood
5 ай бұрын
@@МаринаАльховка сытно видимо получается )
@Людмила-ы4м1и
5 ай бұрын
Взешиваться нужно утром, натощак)
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Ну это небольшая погрешность, ничего страшного )
@SHOMAS4416
5 ай бұрын
Окрушку кефиром не испортишь, а с квасом нужно эксперементировать, вкусы очень разные кваса. Самое простое с водой , и немного мазика, а хлеб горчией намазать. 6:50 пара раз покупал, тушил, варил, так и не понял вкус индейки (в начале просто без специй пробовал)
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Ну да, главное правильный квас подобрать, не вот эту сладкую воду из магазина ). Я делал для окрошки пасту, желтки варёные смешивал с горчицей и добавлял в окрошку, тоже классно получается. А по поводу шей, ну вот я и тушу с луком, а если ещё и обжарить, то луковый соус обволакивающий кусочки просто топ.. )
@user-k728
Ай бұрын
Как успехи в похудении? Класный контент!
@Maljasoffood
Ай бұрын
Спасибо, на момент эксперемента был хороший результат. )
@ВалентинаМигова-ж8у
2 ай бұрын
Делаю окрошку на воде, мне нравиться.
@Maljasoffood
2 ай бұрын
Тоже попробовал, понравилось!
@Мечтатели-ы8и
5 ай бұрын
👍👍👍👍👍
@СветланаКондрашова-к3в
5 ай бұрын
Кстати, окрошку на сыворотке попробуйте
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Хорошо, попробую 🙂
@ТаксиТакси-т2ч
5 ай бұрын
Просто не нужно снимать все процессы приготовления пищи. Снимайте уже готовые блюда. Это намного проще. А нам интересно видеть просто меню и результаты) этого достаточно.
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Да я и так уже перестал снимать нарезку продуктов и т.д. Если вобще прекратить снимать, а показывать только итог, думаю видео будут получаться минуты по 3.. ) Я даже поболтать с вами не успею ;)
@СветланаБережкова-ц6у
3 ай бұрын
А мне очень нравится сам процесс приготовления , поэтому подробно всё снимай !!!!! Очень ждём других проектов, вы нам очень нравитесь , умничка !!!!!
@Maljasoffood
3 ай бұрын
@@СветланаБережкова-ц6у спасибо 🤗😉
@ТатьянаПаутова-п8и
5 ай бұрын
❤
@grumpyeugene6679
4 ай бұрын
На кефире с минералкой топчик!)) на квасе тоже ничего, если не сильно сладкий)
@СветланаКондрашова-к3в
5 ай бұрын
Эксперимент закончился с хорошим результатом, продолжайте и дальше раз есть желание, все получится, вы просто молодцы!
@Maljasoffood
5 ай бұрын
Спасибо Светлана 🤗🙂
@ИнессаДавиденко
5 ай бұрын
Отличный результат! Желаю до лета достичь желаемого результата!
Пікірлер: 65