Трансформация тела за 30 дней тренировок в зале ( набрал 7 кг )
На этот раз я решил утроить трансформацию тела за 30 дней, тренируясь в зале, и набрать как можно больше кг массы.
►Спортивные добавки GLS ( промокод на скидку 25% - SEVA ) - gls.store/?_sacode=1359,SEVA&...
Если тебя интересует как быстро набрать вес/ массу, то это видео для тебя. Я расскажу про свой рацион питания на массу, дам свою программу тренировок и поделюсь всем тем, что помогло набрать мне 7кг массы за месяц. В прошлый раз я набрал 10 кг массы за 30 дней, но в этот раз я решил поставить цель поменьше, и почти справился с ней.
FOLLOW ME:
► Telegram - t.me/yepseva
►Instagram* - https - instagram.com/schastlivenko?i...
► TWICH - / yepseva
Поддержать канал монеткой -
www.donationalerts.com/r/yepseva
► По вопросам сотрудничества: scseva.official@yandex.ru
*Компания Meta Platforms Inc. признана в России экстремистской организацией и запрещена
Негізгі бет Я набрал 7кг за 30 дней тренировок в зале
Пікірлер: 197