안녕하세요, 여러분! 암 찾는 의사 이원경입니다. :)
암과 당은 서로 뗄 수 없는 관계라는 것을 알고 계셨나요? 그렇기 때문에 혈당을 높이는 행동이나 음식을 피해야하는 건강한 생활습관을 유지해야하는데요. 대부분의 사람들은 당분이 많은 식품이나 단 음식을 섭취할 때 혈당이 급상승한다는 것을 잘 알고 있습니다. 하지만 우리 일상 속에서 의외의 습관들이 혈당을 치솟게 만들 수 있는 것들이 있습니다.
그래서 오늘은 이 영상을 통해 일상 습관 속 숨은 '혈당 폭탄'들을 찾아내고, 그것을 피하거나 대체할 수 있는 방법을 이야기 하려고 합니다. 이 영상을 통해서 의외로 혈당을 올리는 습관들을 알고 건강한 습관으로 암 걱정없는 삶을 살 수 있게 될 것입니다. 우리 몸의 건강은 작은 습관들에서 시작됩니다. 지금 바로 이 영상을 통해 자신의 습관을 점검해보세요.
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당신의 건강을 위한 첫 시작
바로, 이원경 입니다.
암 찾는 의사 이원경 개인 블로그 💜
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암 찾는 의사 이원경👩🏻⚕️
📩 dr.leewonkyung@outlook.kr
#혈당 #당뇨 #암
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 나도 모르게 혈당을 폭발적으로 치솟게 만드는 생활 습관!!
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