2달식이요법으로 (늘보리밥 검은콩 표고버섯 등 쌀밥,기름진음식, 밀가루음식전혀 안먹고 저콜레스테롤30내려갔어요 180에서150으로 선생님의 명강의 들었으니 앞으로 더 노력해야죠.
@ssoul_story
Жыл бұрын
수치가 많이 좋아지셨네요 혹시 식이요법으로만 관리하신건가요, 아니면 운동도 같이 병행 하신건가요? 운동 하셨다면 강도와 시간은 어떻게 하셨는지 궁금하네요
@musist2010
8 ай бұрын
150이하로는 잘안떨어질수 있는데 약드시는것도 한번 고려해보세요.
@meelee2088
5 ай бұрын
기름진 음식 ? 어떤기름을 쓰시나요 ? 고기만 먹고 많은 체중을 줄입니다.
@LY-ci9iz
5 ай бұрын
콜레스테롤 수치만 따지는건 마치.. 동네에 자꾸 화재가 나 맨날 소방수들이 시도때도 없이 차 넘치는데 왜 소방수가 많냐고 따지는 거임. 빈번한 화재의 원인을 찾아없애야지. 스타틴 약처방받아 콜레스테롤 수치 떨어트리는건 마치 화재진압하는 소방수를 없애려는꼴임. 콜레스테롤은 죄없음. 제약업계와 의료업계의 거대한 카르텔이 무서울따름입니다!
@user-hj9ky4cx4y
Жыл бұрын
감사함니다 자세하게 설명해주시니 도움 이됬습니다
@jinkyunglee1407
Жыл бұрын
설명 참 좋네요~ 감사합니다 관리에 도움많이 받네요!!
@soonja7921
Жыл бұрын
음식하고 연관이 있읍니다. 옛날에 스테이크와 감자를 (butter, sour cream)저녁에 잠자기전에 많이 먹었어요.그래서 콜레스트롤이 410 까지올라가서 스테이클 끊고 음식 조심했더니 220 으로 내려 갔읍니다. 약은 안 먹습니다.
@user-mc6wq3nz2l
Жыл бұрын
저는 총콜레스테롤 270 중성지방149 LDL184 HDL57였는데 고지혈증약 한달밖에 안먹었는데 총콜레스테롤 130 중성지방 99 LDL57 HDL 51로 확 내려오는데 너무 많은게 한번에 내려지니 약이 얼마나 독하면 이럴까 싶어 오히려 무섭습니다 간에 해로운건 아닌지 모르겠네요
기저질환이 2개 있으시면. LDL이 엄청 낮아야. 될ㄹ듯 하던데요 70이하로 자세히. 교수님 방송을 다시 들어보심이 어떠신지요~~^^
@user-jq2ot8vy1f
Жыл бұрын
데프콘 닮으셨음
@user-tq7cj6fg4h
Жыл бұрын
ㅎㅎ
@user-wg2wd3vm8m
Жыл бұрын
맞아요.ㅎ
@user-ce5qs4mh9i
Жыл бұрын
47살 저체중 입니다. 평소 운동도 많이 하는 편입니다. 총콜레스테롤 293 H 100 L 175 중성75 입니다. 총코레스테롤과 ldl이 높다고 약을 처방 받았습니다. 아직 약을 먹지는 않았고 평소 치킨 라면 및 기름진 음식을 좋아해서 식단을 조절하고 있습니다. 식단을 해도 LDL이 떨어지지 않으면 약을 먹어야할까요?
@LY-ci9iz
5 ай бұрын
닥터쓰리 선생님 영상 정독하시길 추천드립니다. 딱 님같으신분들이 봐야할 영상들 차고 넘칩니다. LDL 수치 하나에 매몰되어있는 현재의 의료계상황을 아주 적나라하게 파해쳐주심! 요점은 비율을 봐야합니다. 중성지방/HDL 총콜레스테롤/HDL 이걸 봐야합니다. 딸랑 LDL 하나만 보고 약처방받는건 매우 잘못된처방임.
@rivreman
Жыл бұрын
돌팔이 의사는 약을 처방하고 훌륭한 의사는 음식을 처방한다 너의 음식이 독이 되게 하지 말고 약이 되게하라 생채식하세요
@user-xv6wv3ez2n
11 ай бұрын
참여완료
@user-pl3ts2zj8o
Жыл бұрын
스타틴을 복용하면 hdl수치도 낮아지나요?
@mk-dp4lx
Жыл бұрын
ldl수치만내려가요
@user-pl3ts2zj8o
Жыл бұрын
@@mk-dp4lx 아. 그렇군요. 감사합니다. ^^
@user-mc6wq3nz2l
Жыл бұрын
@@user-pl3ts2zj8o 저는 57에서 51로 HDL도 내려가던데요
@user-ww9lw4rb6m
Жыл бұрын
@@user-mc6wq3nz2l HDL좋은콜레스테롤은 숫자가 높을수록 좋습니다.
@user-bs8wb5ow7o
4 ай бұрын
😊
@user-vo3oz7zj8m
Жыл бұрын
아포비 측정이 건보지원된다는 말 진짜에요?. 병원에선 아예 아포비 검사따위는 해주지 않는걸로 아는데요.
@upsidedownkingdom7239
Жыл бұрын
APOB는 스타틴을 먹으면 수치가 떨어질 수 있나요?
@user-el3nb7gr2t
Жыл бұрын
파이토스테롤은 뭔가요?
@rlaaudtjq
Жыл бұрын
식물성 콜레스테롤을 말합니다. 콜레스테롤은 스테로이드의 한종류로 물과 친화성이 없어 지질로 분류되지만, 지방산과 같은 지질과는 많이 다릅니다.
@user-rs9xb3pb3m
2 жыл бұрын
33
@dara-hn1uw
Жыл бұрын
홍삼즙 먹고 중성지방 올라갔다고요? 의대 안 나온 나도 그건 아니지 싶은데... 의사들의 아무말 대잔치 ㅉㅉㅉ
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