শুধু ব্যায়াম করেই কি বিষণ্নতা সারানো সম্ভব? রিসার্চ অনুযায়ী কতটুকু ব্যায়াম করলেই যথেষ্ট? বিষণ্নতা থাকলে কীভাবে ব্যায়াম করবেন? শরীর-মন ভালো রাখতে ব্যায়াম কীভাবে সাহায্য করে?
Timestamp
00:00 - ভাই-বোনের গল্প
00:30 - বউয়ের সকল আবদার পূরণ
01:50 - ভাইদের জীবন নিয়ন্ত্রণ করা
02:58 - শ্বশুরবাড়িতে মতামতের অমূল্যায়ন
04:37 - কথা দিয়ে আঘাত
05:28 - বউদের নিয়ে সমালোচনা
06:07 - সন্তানের উপর প্রভাব
09:23 - অন্যের জীবনে তদারকির ফল
10:45 - পুরুষদের নতজানু থাকার ফল
12:24 - পুরুষের পরিবারে ব্যর্থতা
16:45 - সামাজিক চাপে সম্পর্ক রক্ষা
17:35 - বাবা-মায়ের সন্তানদের প্রতি সমান বিচার
18:53 - অন্যের সংসারে বাধা দেয়ার ফলাফল
19:53 - পুরুষ যেভাবে পরিবারে ভারসাম্য নষ্ট করে
20:33 - পরিবারে ভারসাম্যে রক্ষায় পুরুষের করণীয়
22:18 - নারীদের সংসার সুরক্ষায় করণীয়
📌 𝐏𝐚𝐥𝐤𝐲-তে রেজিস্ট্রেশন করতে ক্লিক করুন 👇
palky.xyz/
𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩: +880 1947-754397
Негізгі бет ননদের অনধিকার চর্চা না স্বামীর ব্যর্থতা | Palky Show 13
Пікірлер: 5