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「なんか不安」な人がやめるべき考え方
Жыл бұрын
「なんか不安」な人がやめるべき考え方
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@user-lf8wq6jf2f
4 ай бұрын
「誰でもそうだよ、みんな同じだよ」って言葉で救われる人もいると思うけど、私は「あなたが辛かったんだよね」って言葉で救われたい
@user-us5wj1cr3b
Ай бұрын
「みんな同じだよ」っていう言葉よりも「私も同じ思いをしたたことがあるからあなたの辛さ、凄くわかるよ。」っていう言い方のが安心感あるよね、
@jmnakamu5219
Жыл бұрын
友達に「私、社会不適合者すぎて働けなくて道で野垂れ死ぬかも…」って言ったら「そんなことより、次の授業の小テストの勉強しなよ」って言われちゃいました。ネガティブな未来に囚われすぎて『今』に集中できない。私も一緒だなって思ったよ…
@3eqh
Жыл бұрын
その友達的確すぎて一家に一台欲しい
@user-bv8rv6ju3b
Жыл бұрын
F型な私だったら、確かにそうだけど、ズバッとし過ぎて、主が気を落とさないか不安になったわ笑 気持ちに寄り添って欲しい時と、スルーされてもいい時、人それぞれあるしね〜ん。難しい、
@user-zy7id4pu5u
Жыл бұрын
@@user-bv8rv6ju3bわたしもこのタイプ
@user-cf5vl8uj1w
Жыл бұрын
@@user-bv8rv6ju3bFですしぬほどわかる
@user-wv6du4dq2u
11 ай бұрын
今をなるべく心明るく過ごしたいですね☺️ あなたの今が穏やかでありますように🙏
@_s1046
Ай бұрын
ひなちゃん元気ですか 私は本当に死のうと思って自殺場所の下見まで行ったあの時から一年が経ったよ。死ぬしかない→生きなきゃいけないにレバーをグーっと押して、死にたい気持ちに気づかないふりをしてる毎日かも。そのレバーは真ん中で止まることはないからいつ戻ってきてしまうか少し不安だけど、でも人生もちょっと楽しいかもと思えてきた。 この1年間本当に成長したんだよ。12年精神科に通って飲んでいた薬を断薬したしもう病院にも通ってない。嬉しかったなぁ。 これからも一つずつ目標を達成できるように頑張るね。
@user-pi1qj1vb5h
13 күн бұрын
応援してる!
@user-vl3xt2et8i
8 ай бұрын
再生ボタンを押せばまた会える
@user-ti2ke5ou2y
6 ай бұрын
この16:9の画面の中には半永久的に生き続けてる
@user-sr1td7st4e
6 ай бұрын
@@user-ti2ke5ou2yうまいこというね
@user-ju1wp7tg6e
6 ай бұрын
泣きそうになった。
@user-cw2op3pj2q
6 ай бұрын
@@user-ju1wp7tg6e泣いた…
@tikkoinyanko12
5 ай бұрын
また会えた
@user-ed9bj5sj7p
3 ай бұрын
こういう賢くて繊細な人であるほど苦しむことになる、この世界は地獄であるよ
@user-ib4fy8lq4p
19 күн бұрын
ほんとにそう
@user-tu1ws1ij1n
3 ай бұрын
「今」を生きれないってほんとに分かる
@user-sm5cq8js5u
2 ай бұрын
過去も未来もただの幻想
@user-ks4tc6mi7t
26 күн бұрын
私もすごいわかります。もう常に自然と思考が将来の職業とか生活とか心配すぎてそのことしか考えてない。
@user-ib4fy8lq4p
19 күн бұрын
@@user-ks4tc6mi7tわかります。私は、+過去もです😅
@yagomatsuo299
10 ай бұрын
精神科の看護師です。 言葉に配慮しながら、核心を突く発言。素晴らしいと思います。 本当に惜しい人を失くしました。この動画を残してくださりありがとうございます。
@user-nf1bd5zr3h
Жыл бұрын
私も先読み不安が激しすぎる人なんだけど、お世話になってる主治医に「朝起きてその日1日をどう過ごすかだけを考えるといいよ」って言われて、ほんっとに少しずつだけど考え方が変わってきたよ! 「不安」がなければさ、先読みができたり将来のことを考えられるのってすごい能力だと思うの!
@hpa9499
11 ай бұрын
まずは、「鬱ってどうして起きるんだろ」とか「どうしたら防げるんだろ」とかって調べるんじゃなくて、自愛とか、この世の真理?(怪しいことじゃあなくてだね)自分が信じてて楽しいなって思えるものを沢山見ていくといいです。こんな世界だったら頑張れるなって思ったらそれを信じて、これ好きだな〜こんな生活したいな〜今ありがたいな〜自分これ頑張ったな〜自分は幸せになっていいんだって、そんだけで頭をいっぱいにする。鬱になる人は、こうしないと鬱になるんだって休むことも頑張りすぎてしまうから。まずは頭の中沢山幸せにしてあげる。3ヶ月に1回くらいのペースで鬱になってたのが半年達成出来ました(隙自語)。みんな一生懸命動いて一生懸命考えすぎだよ。自分のこと許してあげて。細胞が動いて、心臓も動いて頑張ってんだよ。愛しいでしょ?治るから。ゆっくりでいいんだよ。大体80年もあるんだ。そんなに急がなくていいんだよ。ごしゃいちゃんは急ぎすぎたんだ。頑張りすぎたんだ。どうか皆いかないで。
@-rudbeckia-4391
9 ай бұрын
愛に溢れたやさしいコメント、スクショしました
@user-wv8ti6zk1k
7 ай бұрын
大好きですありがとう
@user-is4wn7gb2l
5 ай бұрын
ダイすき
@kuru_kuru_pa
5 ай бұрын
めっちゃ泣いてしまった
@user-wl2ey6mr5l
5 ай бұрын
細胞が動いて~からの部分で号泣した。体はこんなに頑張ってるのにね。自分で自分を労りたいね。
@user-he4jc4vr7h
10 ай бұрын
こんなに自分に向き合って自己分析してしまう賢さがあるから生きるの大変だったんだろうな
@user-vt2ne8mt7u
4 ай бұрын
楽しく生きるには鈍感なくらいがいいのかもね
@aaaa-bj7gc
6 ай бұрын
疲れた人SNSから離れて〜 女が〜男が〜っていう人たちをTwitterで見すぎて、自分も過激な考え方になっちゃてたタイミングでアンインストールした 3ヶ月経って不便なこともあるど、元の考えに戻れてストレス消えた
@user-fn3io4fq3b
5 ай бұрын
燃えればもえるほど注目得られるし、人はネガティブな情報に呼び寄せられやすいからねー
@user-tz6rt6lo9u
3 ай бұрын
Twitter消しました!いい女10選とか、社会人で実家暮らしはやばいとか。 人それぞれですよね!😊
@user-pd8hx8nk1z
3 ай бұрын
最近のTwitterは見てるだけで病みそうになる😅
@user-yi5fx1bj9d
2 ай бұрын
ネットの世界においては娯楽なんてないんだよネ
@nazonomajutsushi
Ай бұрын
自分もそれでTwitterやめた! Twitter始める前の本来の自分に戻れてきてるような気がしてる😊
@sonsonson4682
Жыл бұрын
MBTIは本当に怖い。MBTI知ってから全ての人をMBTIの何に当てはまるのか勝手に当てはめて、あーだから自分と合わないのかとか、MBTIの通りに行動してしまう・・・。本当に怖い・・。
@scd6312
Жыл бұрын
美容はもちろん、精神ちゃんねるも大好き、助けられてます
@user-nm5gs6gr7h
Ай бұрын
元気ないから会いにきた。
@araruru379
10 ай бұрын
賢すぎるんだろうな
@bunny-iu8se
9 ай бұрын
いつも鬱になった時、気分が落ち込んで死にたくなった時いつもひなちゃんの動画みて泣いてここまで自分のこと理解してくれてるかのように自分に寄り添ってくれてるように感じて気づいたら今回もまたひなちゃんの動画見に来ちゃったよ、、ひなちゃんにしかないこの安心感私の拠り所だよこれからも、、、
@ikoisue
19 күн бұрын
しんどくてここにきたよ。
@m-zr1th
4 ай бұрын
血の繋がってない父親からの性的な行為、バイト先の店長から体の関係をせがまれる、誰にも言えない様な悩みを悟られないよう明るく生きています。母親はすぐ否定から入る人間で、幼い頃から手を挙げられ、自分の苦しんでいることや悩みは一度も相談したことない。でもね、今日そんな母親から「あなたの悩みは小さくてくだらない、レベルが低い人間だから弱いんだよ」と言われました。同じ様な言葉は何回も言われてきたし、普段は受け流せてたけど今日はストレートに食らった。家族より自分のありのままを受け入れてくれる友達、恋人の存在まで悪く言われてすごく悲しくなりました。悲しくてどうしようもなくてここに来たよ。
@user-wp9rl5ho1o
3 ай бұрын
弱くなんかない あなたはとても強いですよ
@user-cl8qu1hr7s
3 ай бұрын
ちゃんと苦しかったからってここに来れたの凄いです。 親からの暴力だけでも耐えられず逃げ出した私からしたら主様はめちゃくちゃすごい。 血が繋がってないとはいえ〝父親〟という存在からそんな行為受けるなんてきっと想像を遥かに超えるしんどさなんだと思う…わかってあげることは出来ないし下手なこと言えないけど。 貴方が、死という道を選ばず生きててくれたことに少し安心しちゃいました。 逃げても隠れてもいいのです。 未成年だろうと、成人だろうと。 逃げられる機関はある、しんどくなったら逃げよう。って頭の中にあるだけでも少し気は楽になるかもしれない… 暖かくして寝てね…。
@user-yi5fx1bj9d
2 ай бұрын
大丈夫さ。きっとあなたよりみんな早く死ぬから
@user-pq7wd8gd7p
2 ай бұрын
幼少期の家庭環境で負った痛みって何十年経っても消えないよね、、、。
@user-rp3by1sn3n
Күн бұрын
自分語り乙
@user-jg1or4vy4g
10 ай бұрын
メンタル弱いから仕事も続かない 1、2年間しか続かない職歴だけ履歴書に残ってく 今が大事なのは分かるのに将来の不安ばかりで今が潰れそう 不安でメンタル壊して悪循環だよね 分かってるし同じような人と分かりあいたい みんな悩みを抱えて生きているのをたまに忘れて自分だけ世界が真っ暗に見えてしまう
@user-lw9uw5pj6c
Ай бұрын
なんか疲れたからみにきた。
@user-ml3ej4ib3u
11 ай бұрын
こんなに自己分析できてるひなちゃん本当に誰よりも自分と向き合ってると思う お疲れ様おやすみ
@77ccpf
5 ай бұрын
思い込み激しくて、あぁ絶対嫌われてるとか思っちゃって、勝手に辛くなって、自分をめっちゃせめちゃうんだけど、ひなちゃんのおかげでちょっと心が楽になったよ。もういないのが寂しくてしょうがないけど、ひなちゃんも頑張ってたんだよね、私も頑張るね。大好きだよ
@user-rl8cs1fj5o
5 ай бұрын
本当に優しい人だったんだなって涙出てくる どんな人が見ても傷つけないようにめちゃくちゃ配慮した言い方してくれてたなって思う メイク動画でも メンタルの話してくれてて勇気もらってた
@qlu_as3
6 ай бұрын
鬱すぎてみかえしてるけどひなちゃんにお話ししてもらえる感じがしてめっちゃ落ち着くたすかる、
@Saya-df2rr
Ай бұрын
自分なんか全然辛くないのに全部やめてふりきって悲劇のヒロインぶりたくなってしまうときあるのやめたい 気持ちが落ちた時にひなちゃん見に来る、1番寄り添ってくれる気がする、多分普段から感じてる当事者だからなんだろうなって考えたら辛い 今更だけどひなちゃんだいすき…
@user-cx9qy1ws3x
7 ай бұрын
最近診断系に囚われてる人ほんと多い。mbtiとか骨格とかパーソナルカラーとか、あくまで垢抜けとか自分のことを知るために診断結果を参考にするのはいいと思うけど、勝手に人のを診断してああだこうだ言ってる人も、mbtiがこうだから合う合わないって言ってる人も、人の可能性を狭めて欲しくない。ひなちゃんが喋ってるの聞くとほんとに頭いいんだなって感じて、考えすぎちゃったのかなと思う。今まで良く頑張ったよ。
@_mkfmpwt
11 ай бұрын
どうしてこんなに価値のある人が死んでいって自分みたいな人が生きてるんだろ。まじで。
@nya__n02
11 ай бұрын
自分のこと責めすぎちゃだめだよ
@_mkfmpwt
11 ай бұрын
@@nya__n02 ありがとうございます。
@mora_33
2 ай бұрын
まだ元気にしてるかな?
@_mkfmpwt
2 ай бұрын
@@mora_33 はい、生きてます
@user-xf5ll5pk9e
Жыл бұрын
ほんとの性格はうるさい明るい方なのに、周りから大人しい印象とか無口な印象とか、いじられキャラとかそういうイメージをつけられたせいで生きづらくなってるから共感すぎる
@user-uj9ex3wl8q
11 ай бұрын
最後の本についてひなちゃんが説明してる箇所、 私が最近思ってたことと一致しすぎてびっくりした。 そう、鬱やネガティブな人は元々理解力があり謙虚で真面目なんですよ。 私の夫もかなりポジティブなんですがたまにえ?て思うくらい自分を正当化してるんですよ。 なんでそうなるの?なんで全て自分が正しいと思っちゃってるの?と。 けどだからこそ夫はどんなことが起きても絶対に自分の中に受け入れず 少しずつ自分の理想に近づいてるんですよね… だから、 ネガティブな人、自動思考で自分を責めてしまう子に本当に言わせて欲しい。 まじで「自分を推し」にして? だってさ、目の前に 凄く謙虚で優しくて理解力が高いからこそ色んな人に気遣える子いたらどう思う? ちょっと話脱線するけど、 それが自分の子どもとかだったら? まっっっじでなんっっって健気で美しい心の持ち主なんだろう…ディズニープリンセスやん。一生守りたい…て、なりませんか??? あなたはそういう存在なんですよ。 本当に、わかって。 そして自分の「思考」は自分の「心」のサポートを徹底して。 約束してください。 乱文ごめんなさい。ひなちゃん、いっぱいありがとう。
@user-er4vv6jw3e
9 ай бұрын
いつか自分の周りに人がいなくなる、私は何をしても人に嫌われるとかの自動思考、漠然とした将来への不安や絶望感でいっぱいで早くいなくなりたいなと思っていた今、なぜかおすすめにこの動画が出てきて泣きながら見ました。
@nekosannya1
7 ай бұрын
わかる、テーマパークにいて楽しいはずなのに余計なこと考えちゃう
@user-fx4ol7hr5m
Жыл бұрын
心療内科に通院しています。先生に「漠然とした不安を感じる」と言ったものの自分が感じている事をうまく語源化できなかったのですが、この動画を見てこれだと思いました。気持ちが楽になりました、ありがとうございます☺︎
@ktm1295
Жыл бұрын
高校中退、バイトで生計立ててる今年22歳の女、自分のペースで無理なく働けてるしこの生き方が自分には合っていて今現在幸せだし、これがだめってことは絶対決してないと思ってるけどやっぱりこのままでいいのか?って不安がとめどなく襲ってきたりします。 でもこうやってひなちゃんが意見を発信してくれて気持ちがだいぶ落ち着きました。ありがとうございます😢 これから何年かかるか分かりませんが 高卒認定だったり資格取得に向けて頑張っていきます! それと私と同じような境遇の人もそうでない人も毎日呼吸してるだけでえらいです。
@m.y.y
Жыл бұрын
生きてるだけで天才だろ??
@ktm1295
Жыл бұрын
@@m.y.y 天才っす。 今日もちゃんと呼吸してる全世界の人たち最高に天才でえらいっす。
@user-yi5fx1bj9d
2 ай бұрын
どんなに幸せそうな誰にでも不安は絶対来るもんだし不安なかったら人生しょーもないものになるし。他人が何と言おうが自分が満足できるならそれが正解だおね
@mmm-sk4fs
19 күн бұрын
今鬱がひどくて学校に行けずあと1週間しないうちに高校中退することになります、中退するくらいなら死んでやろう思ってたんですけどすこし軽くなった気がします。ありがとうございます
@ktm1295
14 күн бұрын
@@user-yi5fx1bj9d 本当にその通りだと思います
@gomenne819
12 күн бұрын
私もINFPで、この動画見てINFPは社不っていうのを思い出して診断だけで囚われるのは良くないけど正直不安。鬱病ではないけど、漠然と不安になったり死にたいって思ったりするから大人になったらどうしようとか思ってしまう。好きな事とかあるから死にたくはないけど、絶対生きたい!ともあんま思わない。とりあえず、運転免許取ろう。
@user-sm6sb7io4u
Ай бұрын
投稿日のちょうど1年前におすすめに流れてきた。本当にずっと助けてくれるね。
@sakanaman6952
11 ай бұрын
こういう若者の心を救う活動団体作ろうかな、、、、、 この子は死ぬ必要はなかった。 助けてあげたかった。
@user-gz5fz3nd2w
10 ай бұрын
救うってどうやって?
@ggggggggggggggggggggggggggggg4
6 ай бұрын
@@user-gz5fz3nd2w ちゃんと薬を飲ませる
@mora_33
3 ай бұрын
@@user-gz5fz3nd2w それを考えるってことなんじゃないかな?
@IK-ib9jk
2 ай бұрын
境界性パーソナリティ障害が多い若者に振り回されないよう気をつけてね。
@user-sm5cq8js5u
2 ай бұрын
筋トレしろ!!
@kimuchi_
4 ай бұрын
今日うつ診断されて、泣きながらこれ見てる。ひなちゃんの言葉、一語一句全てが心に響く
@user-tu1ws1ij1n
3 ай бұрын
心の問題って絶対他人には理解できないから自愛していこうほんとに
@user-nq9mr2no7k
Жыл бұрын
最近SNSで私はINFPだから生きにくいって言ってる人多すぎて、そんな狭い型にはまって楽しいのかなってずっと思ってた。絶対にもっと可能性があるはずなのにINFPだからしょうがないんだって言い聞かせて視野をわざと狭くしているような、ちょっと怖いなと思った。人間なんだし生まれつきのものもあると思うし性格に正解なんてない。ただ社会にどれだけ合っているかってだけだから自分を低く見る必要なんてないと思う。 ひなちゃんが言語化してくれてすごいしっくり来た✨
@user-vv2un3tx2m
8 ай бұрын
「ここまでわかってるのにそれでもまだ」ってほんとになんでなんだろうなあ こんなに色々発信してくれてた人がもういないってすごく寂しい
@AK-ix8mr
Жыл бұрын
私もINFPです。 以前読んだ本に、人は生まれ持った「性質」、環境や経験による「性格」、 学びながら獲得していく「人格」の三層で成り立っている、と書かれていました。 私を含め、ネガティブに考えるのは「性質」であって、 必ずしも悪いものではないと思います。 ネガティブな思考から派生して人に危害を加える行動を取ってしまう場合は 改善の余地があると思います。 ただ、他者に危害を加えたりするようなことがないのであれば、 ネガティブである自分を受け入れて、生きていけたら 自分のことを大事に出来ると思います。 ひなちゃんだいすきです!!! これからもずっと応援してます。
@user-td2rc3hr8x
Жыл бұрын
部活も下手で、勉強も落ちこぼれで、そこに不細工な顔だっていうのが加わって、なんもない自分に最近ほんとに落ち込んでる 自分に自信があるキラキラした子になりたい😌、いつもこういうときはひなちゃんの動画みて元気出してるよほんとに心の支えありがとう。
@user-sk7er4ul8r
Жыл бұрын
がちで分かる...自分もクラスの人に「○○さんって陰キャだよねw」って言われてからどんどん自分は陰キャだから暗くしてなきゃ、みたいな考えが凄い強くなって、最終的に引きこもりみたいになったことあったから本当に他人から言われた事とか占いとかも全部鵜呑みにしちゃいけないんだなって思ったし、ひなちゃんのこの動画みて改めてその大切さを思い出せたよ、ありがとう😭
@user-dh1xk6yb2q
9 ай бұрын
22年生きてきて親とか学校の先生とか友達に考えすぎって言われるけど自分では考えすぎが分かんなくてなにかにずっとどうしようって気持ちがあって仕事終わったらあの人にあんな言い方しちゃったどうしようって思うし考えても仕方ないことでずっとどうしようって思って漠然とした不安でモヤモヤして将来に対してまた不安になって鬱になるの本当に辛かったからこの動画もっと早く見たかった ありがとうごしゃいちゃん
@user-jp1rw4hf6b
Жыл бұрын
ごじゃいちゃんのこういうメンタル語る系は自分にとって需要がありすぎる。 ごじゃいちゃんは美容系かつみんなに寄り添えるメンタル系という独自の立ち位置を確立していてすごい
@iri9095
Ай бұрын
ひなちゃんにあいにきてよかった。久々に鬱きて涙止まらなくなってたけど、一旦落ち着けたから寝ようとしてみるね、ありがとう。
@user-yf8bn3xw8f
Жыл бұрын
他人は冗談で言った言葉も何日単位で考え込んでしまったり、妄想が激し過ぎで勉強とか生活に少し支障が出るし(集中できない) 人より人見知りだし、不登校だったときもあって友達はほぼ去っていってしまって、その上勉強も運動もできないし太ってるしで悩みが全然尽きないんですけど、 ひなちゃんの動画見てやる気を起こして自分なりに頑張って生活して、いつか今の自分に打ち勝てるように頑張ります!!
@mrumigakikoeru
4 ай бұрын
私からしたらすごく成功していて羨ましいだけだった。。。 どんなひとにも寄り添える、すてきなひと。いまでも会いたくなって動画みてます。わたしはどう生きていこう、生きるのつらい、話聞きたいなって、ここに来てます。
@user-ld2mq5gx2l
11 ай бұрын
辛くてきつかった時たまたまこの動画に出会って救われてました。生きてて欲しかった。本当に生きててほしかった。 どうか天国では何の苦しみもなく幸せでありますように
@user-ne9tq4fv2l
Жыл бұрын
死ぬほど共感した 私今年22歳で 精神科10個たらい回しにされて 入院経験もあるけど 高校生の時、発達障害 ボーダー、躁鬱って診断されてから全ての行動を病気だから仕方ないって病気だと思い込み責任転移させて、思い込みすぎて余計に自分で自分の首絞める羽目になった。そして病気って診断されてから余計に鬱病が悪化して摂食障害とかにもなった。この動画の言ってる事本当にその通りでびっくりした。ひなちゃんめちゃくちゃ洞察力と観察力あるなーと思いながらいつも語り動画見てる
@user-lucky09
11 ай бұрын
鬱ではなくパニック発作や嘔吐恐怖症持ちの神経質で完璧主義な自分ですがひなちゃんの言葉一つ一つを大切に、毎日頑張ります。お空でぜひみんなのこと見守っていてください。ひなちゃん、僕たちの知らない世界でもお元気で。
@user-pc1zm2ey5f
11 ай бұрын
ここまで自己分析できて、頭ではわかってるはずなのに…寧ろわかってるからこそ苦しんで追い詰められちゃったのかもな…私はひなちゃんの分まで生きられるのかな…寂しいよ
@user-tm5zb5ny3x
11 ай бұрын
今を楽しんで将来のことなんていつか考えればいいやーとか思う人にはならない、着実に将来設計をしていつかくる未来のために今を生きる方法を、物心ついたときから16~17年くらい続けてたらパニック障害と鬱になりました。治していく手段のひとつが、将来のことを考えるんじゃなくて、今を生きてみること。今を楽しんでみること、です。ひなちゃんの言う通り、将来のことばかり見てないで今を見ないと、って思い知らされてるよ。
@user53hdtijdig
Ай бұрын
つらい 誰か助けて
@user-bl4wn9du8v
Ай бұрын
どうしたの?お話聞くよ、、?
@user-fx1di3dp7x
Ай бұрын
辛いよね
@user53hdtijdig
Ай бұрын
@@user-bl4wn9du8v ありがとうございます 生きるのが苦しくて辛くて ひなちゃんのところに行きたいです
@user53hdtijdig
Ай бұрын
@@user-fx1di3dp7x ありがとうございます 辛いです
@user-bl4wn9du8v
Ай бұрын
@@user53hdtijdig 生きるの辛いよね
@user-kn5tj8hz2x
Жыл бұрын
実習先の心理士さんが「どんな助言にも『もうだめだ』って考えることに疲れた患者さんにどう助言しますか?」という質問に「考えることは一旦お休みして、とりあえず考えたその策をやってみる『行動』をしてみるように助言する」と言っていて自分もそうしようと思った!とりあえずヤル!!
@user-i7dqzmm2n1
5 ай бұрын
うーん 私しぬほうほうをよく考えてるんですけどこの心理士の言うことを素直に聞くと考えたその方法を行動に移す になるんですけど 安易に鬱の人に行動に移す、ってアドバイスはどうなんだろう
@momoko___1128
4 ай бұрын
これのアドバイスはなんの意味もないすねー、
@user-kn5tj8hz2x
4 ай бұрын
@@user-i7dqzmm2n1 このコメントはうつ病の方だけに向けて発信したわけではありません。 心理士さんが仮定して話してくれた内容は 家族との関わり方などに悩まれており自分なりに考えた解決策を今までに何度か試したが上手くいかなかった、もうだめだ。と考えて疲れてしまった方に考えることはいっぱいしただろうからその解決策をもう一度ためしてみないか、次は上手くいくかもしれないと考えることよりも実践に移すことなど助言すると話されていました。 必ずしもそれが正しいとは思いませんし、誰にでも当てはまるとも思いませんのでご了承ください。
@user-nf2tr6gw7r
11 ай бұрын
ひなちゃんのメンタルの話を鬱がひどい時期泣きながら見ていました。今はあの頃と比べるとびっくりするぐらい回復して、メンタルのことを考えないで生活出来るようになりました。 あの頃の私を支えてくれたひなちゃんが今もずっと苦しんでいたことが悲しいけれど、ずっと自分と向き合い続けていたこと、本当に尊敬してしまいます。 お話の中に出てきたように現実を直視し続けて頑張り続けていたひなちゃんが今は苦しいという感情から解放されていることを願っています。私はひなちゃんのことが大好きです。
@n-m-zu9
9 ай бұрын
つらくてつらくて自傷癖も治らなくてしんどくて寝れなくて縋るようにひなちゃんの動画見てる、ひなちゃんのお話聞いてるとすごく落ち着くから何回も助けられてるよ
@yezyizhere2
9 ай бұрын
考えすぎちゃう考えすぎて勝手に辛くなって涙出てきてしんどい
@Haruka-kt2sw
11 ай бұрын
私もINFP、躁鬱、ADHD持っててごしゃいちゃんの気持ちがとても分かる だからこそごしゃいちゃんがいなくなってしまったことがよけい辛い
@user-po5kb8od3o
9 ай бұрын
昔鬱だったとか、どん底だったって言う人達がめっちゃ成功してるのとか見て、私もこーなれる、大丈夫って思ったりするけど、この人たちだから出来たことで私ができるとは限らないよなって結局なる。 普通の日常を保つのがこんなに難しいって昔は思わなかったなぁ😢
@user-xm4gp8st6p
3 ай бұрын
最近、心の調子が悪く不安障害と診断されました。 常に何かに対して不安で特に最近は地震が多いので頭が一杯一杯です。 この不安が早く消えて欲しいって思います。 もうすぐ新しい職場に転職決まったけどそれでも不安は拭えなくて、なんであたしってこんなに不安になるんだろうって常々思います。 もっと明るく楽しく毎日を過ごしたい。 久々にひなちゃんの動画見て元気もらおうと思います。
@user-ib4fy8lq4p
19 күн бұрын
私も不安障害です。過去に、そうなる心当たりはありませんか?
@tomo__s2__usss
3 ай бұрын
ひなちゃん亡くなってしまう直前辺り結構な頻度でこういう心理的な話を動画でめちゃくちゃ話すようになってたからこの動画を出すのも一種の自己暗示じゃなかったんじゃないかなって今見て思う。私にメイクの楽しさを教えてくれたのは間違いなくひなちゃんだよ。あっちの世界では大好きなものに囲まれて幸せに過ごせてたらいいな。
@nayu3441
11 ай бұрын
ほんとに辛くて辛くてたまらない時にこの動画が上がって、泣きそうになりながら見てたの。ひなちゃんの考え方が大好きだった。本当にありがとう。今ひなちゃんが笑っていますように。
@Msmamirin
11 ай бұрын
今思えば、全部自分に語りかけていたのかなぁ。辛かったね。頑張ったね。もうこれ以上苦しまなくて済むからゆっくり寝てね。大好きだよ❤
@dynamic_shichousha
11 ай бұрын
3:18 ひなちゃんイベント控えてたよね... 本当は鬱状態になってしまってイベント出れる状態にないのに後に引けないなんておもってしまったのかな 責任転嫁じゃなくてそういう症状なのに、鬱でイベント中止にしてしまう自分を許せなかったんじゃないかって あくまで想像だけど。 責任転嫁でもなんでもない。病気の症状なんだよそれが 病気のせいだってなすりつけてよかったんだよ、それが事実なんだからさ...
@reika7551
8 ай бұрын
もうこのチャンネル更新されない、ひなちゃんがこの世にいないって事実が信じられない。いつも、私の悩みに寄り添ってくれるひなちゃんが大好きだよ
@user-yq3jb5sz4o
Ай бұрын
寝ても覚めても鬱 きついですこの先生きていけるかな
@mocho8758
2 ай бұрын
今絶対やらないといけないこと(研究や院試の勉強)が行動に移せなくて罪悪感でいっぱいで、とにかく将来が不安で毎日生きた心地がしない。お金も才能もないのに、身の丈に合わない外部の大学院を目指す選択肢をとって本当に良かったのかな?ってずっと考えてしまいます。 今までメイク系の動画しか見てなかったけど、これからひなちゃんに支えてもらいます・・ありがとう
@user-qo9td6vy9b
10 ай бұрын
わかってるのに、いつも過去のことに囚われたり過去のこと考えて落ち込んだり、、、今は将来が怖い、死にたい、怖い、ちゃんと生きていけるか不安、もう大人になるのに
@user-wq8cw1pf4y
4 ай бұрын
3/31だよ〜明日から新卒で仕事始まっちゃう。不安が止まらないし考えすぎて疲れちゃったから来たよ〜。始まる前から折れそう、バイトすらしたことない人間が社会に出て平気なんかな、やるしかないよね。大好きだよ〜。
@taka0359
11 ай бұрын
こんなに自分の状態を客観的に見れてるのに、それでもダメだったんだなー
@Nananeko_143
11 ай бұрын
だからかも…
@user-ev2ei2tj4d
8 ай бұрын
@@Nananeko_143私もそっち、思った。だからだと思う…自分を知りすぎたゆえに
@user-ft8kr8rn8v
3 ай бұрын
@@user-ev2ei2tj4d 元躁鬱持ちです。自分を知りすぎると良くないと思います。これから一生躁鬱の苦しみに蝕まれると考えるだけで、生きることに疲れます。
@user-eu3wv7wn6v
11 ай бұрын
ひなちゃんのことで気持ちが落ちて、ひなちゃんの言葉に助けを求めるなんて。変だよね。 ありがとう。とっても大好き。
@user-mw6su8xf7v
Жыл бұрын
今就活中で、見たくない現実も直視しないといけなくてスーパー病み期に突入してるから、今回のひなちゃんのお話が心にすごく響いてます😭 試験も面接も落ちるイメージしか浮かばなくてメソメソしてたけど、もう少し気楽に考えて頑張ってみようと思いました! ひなちゃんありがとう!
@mimi-ni8ek
Жыл бұрын
一緒に、頑張りましょう!!!!!
@M____7777jns
Жыл бұрын
就活中同じですすすすすマジで人生でかなり辛い時期😢 ゆっくり進みましょう、、泣
@-wings-8267
Жыл бұрын
私もです…どうせ私は落ちるだろうなとか上手く答えられないんだろうなってマイナスなことしか考えられない…でもどっちにしろそれで死ぬわけではないし、一緒になんとなく頑張っていきましょ^ ^
@user-uu4vm6bn2z
Жыл бұрын
分かる…私はもう15社くらい落ちてスーパー病んでますがこの動画とコメント見て少し安心しました😢 頑張りましょう… この後無事に内定を頂いて元気に生きてます!卒論頑張る💪
@ykiki514
Жыл бұрын
私もです、、昨日最終受けてた企業からお祈りされて、、ずっと放心状態でした。就活頑張ってる人がいるってだけでも心が救われます😔頑張ります。。
@hiromingrove
11 ай бұрын
すごく知的で真面目すぎる方だなぁ…言語化されて癒されました。
@user-gm3kz1nj5k
13 күн бұрын
ひなちゃんの動画のコメント、新しい順にすると色んな動画に同じような気持ちや境遇の人たちが集まっててたくさんの人の救いになってるんだな〜って思うよ ひなちゃん動画たくさん残してくれてありがとう救われてるよ
@miu-lv1nm
Жыл бұрын
私はまさに逃避しまくってハイパーポジティブに変われました!その方法がみんなに正解とは言えないけどそれも手ですよ! ①規模の大きいどうしようもない事、解決できない事は考えない。 ②好きなものしか見聞きしない。好きなことで忙しくする。 をとにかく繰り返す!大抵のことはへっちゃらになる😊 ただ欠点は逃げれない内容の時、耐性無い分ダメージが大きい。(家族の病気とか) あとは年齢重ねるとまじで強くなるから若い子は諦めないでBBAに進んで行って!笑
@syahu__chan25
Жыл бұрын
今年23歳でAB型でINFPで、もうひなちゃんに近すぎて泣いた、、、精神科に行ったことはないけど今年社会人になって上京してきて勝手に涙出てたり、かと思ったらハイテンションになったりで自分の中でずっと自分が分からなくなってたんだけどひなちゃんのお話聞いてすっごい共感しかなくて、、、。こうゆう動画出してくれるのがほんとにありがたいです、。😢
@user-hh9bv9ku8l
6 ай бұрын
ここに容姿いじるコメントや考えすぎや楽しいと思うことをすればいいとか言ってる人はほんとに何もわからないんでしょうね。自分を俯瞰して見てる人って自分の中に自分のアンチがいてそいつが言ってることがコメント欄のネガ意見と合致して答え合わせみたいになっちゃうと思う。ネガな意見書いてる人は毎日頑張ってるからネガティブな人見るとイライラするんだろうけど辛いと思うことはそれぞれ違うのでここでストレス発散してるのは器が小さいよ。
@milkyway9496
Ай бұрын
辛くなったら必ずここにきてる
@user-vn1kr1to5r
11 ай бұрын
ニートしてて今年から医療系の専門学校に入学したけどまだ数ヶ月しか通学してないのにどうせ3年間も耐えられないし実習がはじまったら女社会で私なんか揉み殺されるんだってネガティブになってしまうし将来そうなるならもう今のうちに学校なんか辞めちゃう方がお金の無駄も減るんじゃないかなとか思っちゃう。 彼氏にもなんで"今"を頑張らないの?って言われるけど今がつらいのに未来に希望なんて抱けないよね、で今すら頑張れない自分にも自己嫌悪感じちゃって、。ひなちゃんがお空に行っちゃったみたいに、自分にももうそういう道しか残ってないんじゃないかなって思っちゃう。ひなちゃんくらい頑張ってる子が居なくなっちゃう世界で私なんかが生きていける気がしないよ
@nba6631
11 ай бұрын
ゆっくり気分転換して…引きずられないで…!! たのむから死なないでくれ、、こやってひなちゃんの動画見てきた同志ってだけだけど、みんなで生きてこうよ… ごめんね一方的に😢
@mio1387
11 ай бұрын
ニートから学校に進学しただけ十分だと思います。私は無職から抜け出せません…😇
@user-vn1kr1to5r
11 ай бұрын
@@nba6631 学校も休学制度もなくて唯一の気晴らしだったひなちゃんのKZitem更新も止まって、なんの趣味もなくて人と会う気力もなくて、どう気分転換したらいいのかわかんないです( ˙▿˙ )
@user-vn1kr1to5r
11 ай бұрын
@@mio1387 しない方がいいと思いますよ、私は依存体質で元彼氏からの説得で学校に進学したただそれだけなので意義も意味もありません、何の理由もないから何も頑張れないんです、頑張れる理由がないのに頑張る必要はないしきっと頑張れなくなってしまうのでそれなら今に停滞していた方が絶対に気持ちは楽だと思います。賢明です。
@user-yu8xd8tr1x
10 ай бұрын
1ヶ月前のコメントにごめんなさい。 ごしゃいちゃんみたく頑張っている人間が生きていけないこの世界なのに自分みたいな人間が生きていけるわけないって言葉にものすごく共感しました。 でも死ぬのは本当に最後の最後の選択で結局生きてる人間が一番偉いと私は思うからお互いに主さんも生きづらい理不尽な世の中だけど最後まで精一杯生きよう。
@user-vd2ki7be6c
11 ай бұрын
前に急におすすめにこの動画が出てきて、とても勇気づけられたし寄り添ってくれているような感覚になりました。 ごしゃいちゃんの動画に元気をもらっていた人は沢山いると思います。だからこそこれから新しい動画が見れないことが本当に悲しくて寂しくてしょうがない。 ごしゃいちゃんは私の味方になってくれているような存在でした。本当にありがとう。 どうか安らかに。
@user-pu4mq8we3e
Жыл бұрын
INFPです。 漠然とした不安を常に抱えている気がして気持ちが焦ってしょうがない日々が最近続いています。頭の中は常に他人からの評価と自分への自己嫌悪でいっぱいで、考えれば考えるほど辛くてもう消えてしまいたいと思う時もあれば小さい行動で気持ちが舞い上がったりする自分の気分の波が辛いです。 こんな自分をどうしようと思っていた矢先この動画で救われました。ありがとうございます😢
@MO-by7pe
4 ай бұрын
性格診断大嫌いなんだけど、ほんとに誰が流行らせたんだろ... あれで苦しむの私だけかな?て思ってたんだけど、この動画見て少し安心した
@aih1025
Жыл бұрын
考えすぎてしまうという人は、現実をしっかり見れるように、物理や数学をちゃんと勉強し直すの良いですよ。根拠のない事は起こりませんし、何か起こった時には、法則や理論に基づいた対策を考えられるようになります。 美しい醜い楽しいつらい可哀想等の、基準が曖昧な事に頼ると生きづらくなります。正解が無いので。 感性と理系思考、バランスよく取り入れて、精神を安定させるのがおすすめです。
@user-ml6ng4ir6b
Жыл бұрын
少しのことでも考えずにはいられないし、考えすぎと言われると考えすぎなんだと思うことを考えすぎてしまう負のループです😢 負のループがまた周りも巻き込んで大きい負のループになっちゃって、自分なんていなければみんな幸せって思っちゃいます 本当に自分がめんどくさい 考えすぎないように、考える時間を何かしたりして紛らわしたりしていくの大切だなと話聞いて思いました ありがとうございます!
@sa.6176
Жыл бұрын
ひなちゃんの動画でエネルギーを補充してます! 今回の動画見てて私も診断とか結果に囚われてどんどん辛くなっちゃってて共感できる部分があり、気づいたら泣いちゃってました。ほんとにためになるお話ありがとうございます😊
@user-ws6fi3sf9v
Жыл бұрын
ひなちゃんがこの訳の分からない言葉にならないことを全て言語化してくれてて、気持ちの整理ができるから凄くこういう動画がありがたいです。これからも楽しみにしてます✨
@user-kp7yw6jt1o
11 ай бұрын
ごじゃいちゃんのこういう話、自分もよく考えるけど身近な人に話すと暗くなるしできなかったからここで聞けてほんまにいつも救いでした。
@miri___pi
Жыл бұрын
楽しくて恵まれてる環境、状況でもその"楽しい今"に集中できないの凄く分かります、、漠然としたモヤモヤを言語化してくれるひなちゃんの動画見てると少しホッとします メインもサブもひなちゃんのペースで、投稿頑張ってください☺︎
@RY_xo_X0
Жыл бұрын
こんなチャンネル待ってたよ、、、苦しい人にずっと寄り添ってくれる人だからこそ見える優しすぎるひなちゃんの人間性から来る圧倒的癒し成分と優しさ成分がほんとにほんとに染みまくるよ……ありがとう…………
@user-ii8hl5fx4n
14 күн бұрын
今すごく辛くて毎日何もできなくて、ひなちゃんの声聞きたくて会いにきました ひなちゃんだいすきだよ
@user-nu2vt6nn2g
Ай бұрын
もう辛いやめたい、就職できるのかな私
@qlle_m
11 ай бұрын
親にも友達にもこの感覚分かってもらえることなかったけど動画見て少し心が軽くなったし、こういう性格!って思い込みすぎるとこあるから程々にしないとなって思った🥲 もっとひなちゃんに向けて、コメントをたくさん残せばよかったな どの話も分かりやすくてスッと入ってくるのに、誰も傷つけないような優しい言葉選びができるひなちゃんが本当に大好きです。 今までいろんなこと辛かった分ゆっくり休んで、どうか幸せに過ごしてね。
@user-gc7fb1lt7s
5 ай бұрын
やっぱり、ちょっと元気がある鬱の子って一番危ないよね。食べる気力もないお風呂入る気力もなくて数年お風呂に入ってないとか、部屋がゴミ屋敷とかそのレベルだと自殺する気力もわかないけど、働けてたり、動画をアップできるくらいの鬱が一番危ない💦
@hnr7393
Жыл бұрын
ひなちゃんのこういう話すごく好き。名称とか性格診断みたいなのって便利だし安心する部分もあるけれど、個々人にそれぞれの性格とか背景とか色々あるし、逆によく考えたらそういった型に完全には当てはまらないよな、と思います。考え方の癖って変えにくくて、むずかしいけど、ひなちゃんの動画見て「また癖出てた〜、気をつけよ」ってなってます。
@user-wn7ko8rv7q
Жыл бұрын
友人から生きずらそうだねって言われてネガティブ思考なのに気づきました。 いつも緋夏ちゃんの動画に助けられてます💟ありがとう!!
@user-wb4tp2xi3f
10 ай бұрын
私INFPだし、今まで付き合った人みんなポジティブで、「なんでそんなネガティブなの笑、今を楽しも!」って言ってくれる人達だった。この動画に出会えて良かったよ、ごさいちゃん、ありがとうね本当に。
@oriori-jg7ze
3 ай бұрын
私は美容が大好きなのに 鬱やパニック障がいで 数ヶ月何もできなくて 本当に辛いよ せめて好きなことくらいは したいよ 本当に元気になるのかな
@user-uy6qe4cu4f
Жыл бұрын
高校生です。 部活での人間関係があまり上手くいってなくて、考え込む性格で人間関係を気にしてるのは自分だけかもだから部活辞めるのは良くないとか思って迷っていたけど、ひなちゃんの動画見て共感して何かスッキリしました!そして新しい道に進もうと決心できました!本当にありがとうございます😭メインチャンネルの動画も楽しいけど、この精神チャンネルにまじで毎回救われてます!ぜひ続けて欲しいです🙏
@ls2vl4e
10 ай бұрын
やっぱりひなちゃんがわたしの支えだったんだなって今また実感してる。まだネットを見始めたばかりの時から見てて、自分の顔とも少しずつ向き合い始めて。全部ひなちゃんが教えてくれたメイク、ダイエットのおかげだった。本当にありがとう。たくさん休んでね。
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