Пишіть коментарі, ставте лайки, підписуйтеся на канал 💓 Нам дуже важлива ваша підтримка! 💋
@alinaaa_dif
Жыл бұрын
Мені здається зараз всі почали хотіти жити щасливо і здорово . Бажаю кожному жити в гармонії із собою ❤
@beautydose.project
Жыл бұрын
Так і це чудово 💖
@Alina-t6v4v
Жыл бұрын
Цікава, корисна, мотивуюча розмова. Легко, доступно. Дуже вам вдячна!
@nastyagaydar3827
Жыл бұрын
Я дуже поважаю пані Самойленко і її досвід, багато корисного вона розповіла, багато правди.. та все ж вважаю, що тут має бути уточнення в описі - "Інформація у випуску не стосується людей із діагностованими РХП". Багато з того, що тут було сказано - далеке від сучасних наукових досліджень і психотерапії РХП. Синдром гіперактивності від солодкого у дітей не доведений клінічно, рівень цукру в крові залежить від усієї їжі, а не лише від солодкого, а якщо відмовитися зовсім від цукру - ви всеодно будете його хотіти, і з часом зірветеся. На сьогоднішній день немає клінічних досліджень, які б підтвердили, що цукровий діабет - це наслідок зайвої ваги, якраз навпаки, наукова спільнота все більше говорить про те, що сам цукровий діабет та інсулінорезистентність провокують зайву вагу. Демонізація цукру уже в минулому, залежність від нього також уже давно науково спростована. Якщо ви будете харчуватися повноцінно, вживати усі мікро та макроелементи, дозволяти собі солодке тоді, коли його хочеться, без почуття провини - у вас не буде зривів і "залежностей", ви не будете з'їдати три шматки торта за раз, бо зриви і переїдання стаються лише тоді, коли ви тривалий час себе обмежуєте. Їжа повинна насичувати не лише фізично, але і емоційно. Інтервальне голодування - та ж дієта, те ж обмеження себе, яке точно так само може спричинити розлади харчової поведінки, і якщо ви схуднете на ІГ - то, щойно ви припините їсти по заданому графіку, розумний людський організм почне набирати вагу із подвійною силою, бо "раптом його знову будуть обмежувати". Не все, проте дуже багато у цьому інтерв'ю добряче тригернуло мене особисто, як людину, яка 10 років мала РХП і останні років 5 вивчала інформацію максимально дотичну до цього, щоб себе витягнути. Я відчула себе у 2012 році, коли схожі наративи звучали від усіх дієтологів та нутріціологів, і я судорожно відмовлялася від солодкого, вичитувала кожну етикеточку на наявність "хімії", намагаючись схуднути і "оздоровитися", а заробило булімію та орторексію, і купу наслідків від них. У 2023 році наука круто пішла вперед, і варто це відстежувати і враховувати.. Імхо.
@oksanakozak2261
Жыл бұрын
Дякую за корисні рекомендації.Дуже інтересно 👍
@ritakuzmina4519
Жыл бұрын
Обожнюю випуски про здоров'я. Дякую за цікаву інформацію! Корисно кожній сучасній жінці. Теж люблю солодке, і бісить цей вічний вибір)))
@olga7454
Жыл бұрын
Майже ніколи не замовляю десерт в закладах. Наїдаюсь рибою або куркою, овочі, можливо паста чи якась інша крупа, або хліб. Буває замовляю узвар чи подібне, але там, де знаю, що напій не буде сильно солодким. Краще чай травʼяний
@kov_annet
Жыл бұрын
Який цікавий випуск! Дуже дякую спеціалісту за такі прості та інформативні відповіді! Почуте в цьому подкасті неодмінно змушує задуматись і переглянути свої харчові звички🙏🏻
@dianasichevska7898
Жыл бұрын
Випуск, який повинен подивитися кожен 🫶🏽🩷🙌🏽
@Znai_du
Жыл бұрын
Дуже дякую за таку цікаву бесіду
@beautydose.project
Жыл бұрын
🤗💞
@УлянаСтецишин
Жыл бұрын
Неймовірний подкаст🔥 однозначно, всім рекомендую подивитись. Взнала багато нової , корисної інформації для себе. Молодці
@alinaker1175
Жыл бұрын
Інтервʼю як завжди 🔝 цікава і корисна інформація
@htetianka
Жыл бұрын
Дуже цікавий випуск! Вчасно мені трапився🫠😊 дякую!
@Марічка-з6н
Жыл бұрын
Дуже цікаво послухати 😊
@juliatsap6883
Жыл бұрын
Дуже цікаво😍😍😍😍
@kristinalos9693
Жыл бұрын
Дуже корисний випуск, прям цікаві нові інсайти відкрила для себе 😍
@shyrlikorman8789
Жыл бұрын
Дуже корисний випуск, давно чекала почути його ❤дякую вам❤
@ОльгаГригорєва-р3ш
Жыл бұрын
Дуже корисний контент, дуже рекомендую всім до перегляду! ❤
@КатяПавлишин-т2щ
Жыл бұрын
Один з найкращих випусків, Настя, надзвичайно цікаво!🫶🏼🫶🏼
@OksanaHrynchuk
Жыл бұрын
Напевно, найкращий випуск зі всіх❤
@anastasiyarybchynska3791
Жыл бұрын
Обожнюю цей випуск ! Дуже мотивуюче та цікаво !❤
@eugenekh5986
Жыл бұрын
Тепер лягаю спати набагато раніше і їм набагато правильніше👍👍👍 Подивіться обов‘язково цей подкаст і знайдіть для себе пораду, яка зможе якісно змінити ваше життя. Надзвичайно цікавий і надихаючий подкаст як для жінок так і для чоловіків!😍🫶🫶🫶
@prosto_yaryna
Жыл бұрын
Дуже цікавий випуск! Стільки нової інформації! Захотілось пройти і собі чекап 🙈
@Veronika_Tkachuk_Lawyer
Жыл бұрын
Крутий випуск! Класний гість!😍 Дякую! Про дофамін і дифіцит вітаміну Д дуже корисно!👏🏻☀️🥰
@vladahrubiian
Жыл бұрын
Дякую!
@ОксанаСічевська-з9л
Жыл бұрын
Дуже багато цікавого дізналася👌👍
@zajdalieva.s
Жыл бұрын
Це вау😍😍😍😍😍😍 Дуже цікаво!
@kvittneva
Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@arieslady1625
Жыл бұрын
Я зараз годую дитину грудьми. Щодня хочеться солоденького🫣 Хоча до вагітності це рідко їла взагалі
@beautydose.project
Жыл бұрын
У випуску багато цінних порад, як їсти солоденьке 🤗
@whaleinflight9144
5 ай бұрын
Дякую, дійсно корисно. Питання чи усі ін'єкції ліполітиків шкодять здоров'ю?
@ОксанаСічевська-з9л
Жыл бұрын
Цікаво послухати розумних дівчат😊багато нової інформації для мене👌
@martaskvarko8493
5 ай бұрын
Про РДУГ не згідна. Вважаю, що з цим розладом мають працювати пстхіатри та психологи. І якщо цей розлад проходить після відміни цукру, то варта задуматися чи справді це був даний розлад.
@olgalyashenko4584
Жыл бұрын
Хай буде торт! (С) Шо тут додати?!
@Sofiia_Trokhymchuk
Жыл бұрын
Тут я помітила, що мій попередній коментар видалили) Дивно, я нікого не образила. Не в усіх може бути однакова думка.
@dianasichevska7898
Жыл бұрын
Гляньте уважніше😉
@Sofiia_Trokhymchuk
Жыл бұрын
@@dianasichevska7898 в мене було 3 коментарі загалом)
@dianasichevska7898
Жыл бұрын
Дякуємо за вашу активність ☺️
@АнастасияКоршунова-с5ш
Жыл бұрын
Про карієс в Швеції - ну бред, чесслово 🫣 Невже той лікар стоматолог не знає, що карієс - це НЕ ВІД СОЛОДКОГО??? Що в Швеції його нема - бо він у всіх дорослих пролікований ( бо нема питань у людей звідки взяти гроші на стоматолога) і тому той карієс НЕ ПЕРЕДАЄТЬСЯ від дорослих до дітей, бо так, карієс - це бактерія, яка передається від носія
@masha6093
Жыл бұрын
Не только в Швеции)))) в Швеции, Дании, Норвегии детям можно есть сладости только по субботам)))) 😉😉 И потом они привыкают к такому и в общем мало едят сладостей.
@merirose375
Жыл бұрын
Дуже класний випуск ❤
@ЛесяКравців-ю5р
Жыл бұрын
Який цікавий випуск 👏👏👏😍
@nastyayarmoluk6338
Жыл бұрын
Дуже цікаво
@Sofiia_Trokhymchuk
Жыл бұрын
Ви говорите, що стрес потрібно заїдати, але правильними продуктами. Але ж "коли ми заїдаємо стрес час від часу, то великої шкоди для організму це не несе. Але якщо така звичка стає регулярною, то у людини може сформуватися залежність, подібна до алкогольної чи тютюнової." Заїдаючи стрес навіть правильними продуктами, ми ж всеодно формуємо звичку. А якщо під рукою не буде моркви, а лише шоколадка чи пюрешка? Тільки 12 хвилина інтерв'ю, але продовжувати не хочеться. А загалом дивлюсь усі майже усі відео Анастасії, дуже подобаєтесь, як інтерв'юер і приємно бачити, як ви вдосконалюєтесь у цьому напрямку:)
Пікірлер: 46