Pour télécharger le support du live, c’est par ici 👉 bit.ly/3Ns8zPG
Le travail, la pollution, l’actualité médiatique, la vie de famille, l’alimentation moderne… Les facteurs de stress psychologiques et physiologiques sont de plus en plus nombreux et peuvent finir par avoir raison de notre pleine santé. 🧠
Comment réduire le stress grâce à la naturopathie ? 🤔
Victor Laroche, naturopathe et spécialiste des troubles digestifs et hormonaux, répondra à toutes ces questions durant cette vidéo 💻
Au programme :
✅ Les hormones impliquées dans le stress
✅ La gestion du stress au niveau physiologique et les techniques associées
✅ Les différents liens entre hormones et stress et digestion et stress
00:00 Introduction
01:22 Sommaire
03:12 Le stress, c'est quoi exactement ?
03:18 Qu'est-ce que le stress ?
04:01 La phase d'alarme
05:25 La phase de résistance
07:55 La phase d'épuisement
12:20 Des questions ?
17:00 Le stress rend-il malade ?
28:15 Le stress n'est-il que psychologique ?
41:51 L'axe intestin-cerveau
45:35 Bien gérer son stress avec la naturopathie
45:49 Mieux gérer son stress
46:12 Alimentation et stress
51:26 Zoom sur ... le magnésium
57:05 Optimiser sa chimie cérébrale
1:00:00 Top 6 des réflexes pour un sommeil au top
1:03:06 Méditation ou respiration ?
1:06:11 Conclusion
==================================================
N’hésite pas à :
✍️ Commenter la vidéo pour nous donner ton avis
👥 Partager la vidéo pour en faire profiter d’autres
==================================================
Pour soutenir notre travail :
👍 Like la vidéo
✅ Abonne toi à la chaîne : / @ecolesantenaturelle
🔔 Active la cloche pour être informé librement dès qu'une nouvelle vidéo est publiée
==================================================
NOUS CONTACTER :
📩 EMAIL : contact@ecole-sante-naturelle.fr
🖥 SITE WEB : bit.ly/3wVkYF6
📲 TELEPHONE : 01.76.38.08.06
==================================================
NOS RÉSEAUX SOCIAUX :
🔵 FACEBOOK : / ecolesantenaturelle
🟣 INSTAGRAM : / ecole_santenaturelle
==================================================
#naturopathie #naturopathe #thérapie #thérapeute #santénaturelle #bienêtre #santépsychique #santéphysique #santémentale #épanouissementpersonnel #développementpersonnel
Негізгі бет Naturopathie : réduire son stress
Пікірлер: 1