Stojka je základem sportovní gymnastiky, přitom zvládnout ji není tak obtížné, jak by se mohlo zdát. Zde je návod, jak na to: pár kroků, a jste skoro tam! Pokud zvládneš stojku s oporou, máš už 90 % za sebou. Pak už stačí se jen patami odlepit od zdi a stát! Samozřejmě ani to nepůjde hned napoprvé, ale za výsledek ručíme! Hodně štěstí a pokud budete chtít, označte nás na instagramu @ceskaobecsokolska a sdílejte nám svojí stojku.
#cvicimsesokolem
Негізгі бет Спорт NAUČ SE STOJKU SE SOKOLEM, KROK PO KROKU
Пікірлер: 4