На 100 метровке здороваться после свистка на старте))) Спасибо за настроение! А настоящие Победы должны же быть не только в очках) Сын - Молодец! Человечище!)
@vadimwellington4019
9 ай бұрын
Большое Вам спасибо из Украины ! Не смотря ни на какой срач между нашими верхушками , мы, рождённые в Союзе, в одной стране, да и спортсмены, не должны ругаться !) Сам из бокса, но уже на пенсии) , но занимаюсь физухой, турники, брусья и.т.п. вон сегодня мне товарищи везут лавки и гантели из закрытого старого спорт. зала . Смотрю Вас и мотивируюсь! Желаю успехов в жизни и спорте всей Вашей семье и - огромного здоровья и долголетия !
@user-me2lv7iv6g
9 ай бұрын
Приятно видеть что не все на Украине ещё зомбированные!
@alexedwards2521
9 ай бұрын
Полностью согласен надо жить дружно 🤝✊
@user-ne5jp1rr4h
9 ай бұрын
В России мы Вам, украинцы, не враги! Враги России бандеровцы и УПА, а не адекватные люди как Вы. Здоровья Вам!
@vadimwellington4019
9 ай бұрын
@@user-ne5jp1rr4h Благодарю , взаимно !
@slavesystems
9 ай бұрын
Из Украины? А откуда точнее? Из какого района ? Полагаю под колпак не уйдешь ? Мы ведь братья, а братьям нужно доверять ! Так откуда … брат?
@EXTRABODYBUILDING
9 ай бұрын
24 подтягивания в не юнешеском возрасте. Мое уважение вам. Здоровья, удачи.
@user-fy3mu3uq4n
9 ай бұрын
Поняли пацаны, никогда не подтягивайтесь в драке.
@estoneckrasnojarsk6269
9 ай бұрын
👍 ГЛАВНОЕ НЕ ПОБЕДА - ГЛАВНОЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 😊
@user-qj9vc5xn6b
9 ай бұрын
Всякое может быть в спорте, главное не опускать руки, побед Талгату! Однако, посмотрел шортс и возник вопрос, они ведь до начала поединка поздоровались, зачем было тянуть руку во второй раз?
@igorkalinkin8605
9 ай бұрын
Здоровья отцу и сыну. Советы боевые!
@russergrensa140
9 ай бұрын
Ничего, все победы еще впереди. Ждем советы по подтягиванию.
@user-uf9yk6ex2r
9 ай бұрын
Радиф. Здравый ты мужик, смотрю твой канал , дай бог тебе здоровья , береги себя , своих близких , удачи.
@vam220566
9 ай бұрын
Радиф- Камень))Мотиватор !!! Глядя на тебя сам подтягиваюсь и отжимаюсь.Каждый день 5-6 км ходьба -бег,турник -брусья,смотрю с начала твоей блогерской деятельности ..Здоровья,Удачи,сыну Побед ..
@user-vr6op9ce8o
9 ай бұрын
❤🎉 сколько вам лет
@user-me2lv7iv6g
9 ай бұрын
Радиф привет! Как же приятно смотреть твои выпуски! Мудро говоришь, всё по делу! Спасибо тебе брат! Здоровья и береги себя 🙏
@Gross_gt
9 ай бұрын
Салам брат спасибо за мотивацию дай Бог здоровья вам!
@user-pq7hb4qr4q
9 ай бұрын
Радиф, спасибо за видео и полезные рекомендации. С удовольствием смотрю все Ваши ролики.
@michael_dobrynin
9 ай бұрын
БлагоДарю Радиф💪🙏
@Ruslan-re2fi
9 ай бұрын
Супер Талгату успехов в спорте и в жизни.
@user-is8mx2tt3m
9 ай бұрын
Радиф так держать привет из Мордовии!!! Здоровья и благополучия.
@damirdamir1733
9 ай бұрын
Рахмат,Радиф-абый!Опыт не бывает дорогим
@callmeal8177
9 ай бұрын
Спасибо за информацию 😢
@kettler1000
9 ай бұрын
Приятно смотреть ролики Радифа.
@sneakymoth
9 ай бұрын
Ничего страшного Радиф, всякое, как говориться, бывает. Неудачный заход, ну что уж тут попишешь, наука зато Талгату будет, хитростью тоже вот так берут. Всё ещё впереди, и моё мнение, как бы не было досадно, иногда то что желаемое нами не сбывается, идёт только на пользу. Никто не знает всего наперёд. Главное - не сдаваться!) Успехов вам обоим!)
@user-ne2we3ox8g
6 ай бұрын
Радиф хочу вам сказать отдельное спасибо, за короткие ролики!
@user-wb9ui7jz9g
9 ай бұрын
Очень ценное замечание.👍🏻 Многие специально лезут здоровкаться и ручкаться, чтоб сбить с толку и настрой соперника 😏
@user-uz3zw3fw5r
9 ай бұрын
Специально делают.)
@kirill_lutov
9 ай бұрын
да - подлые лицемеры так делают
@user-qb9xd1gu4s
9 ай бұрын
Радиф желаю вам сил и вдохновения 🙌
@user-cj8tn8br8k
9 ай бұрын
давно смотрю твой канал, очень нравиться) Продолжай в том же духе, успехов тебе и здоровья.
@user-zk7rt7st2y
9 ай бұрын
Кто не падает тот не встаёт! У соперника Талгата второго шанса теперь точно не будет!
@rustemmauziev1095
9 ай бұрын
Хороший совет. Спасибо Радиф абзый. 24 👍👍👍
@user-md7fr1lk7t
9 ай бұрын
Радиф поучительно всем твой совет,рукопожатие не везде приветствуется это да,.
@user-gf7ec2zb1d
8 ай бұрын
респект Радифу!
@user-yu8hz4gk7i
9 ай бұрын
Радиф,Ассалям Уалейкум! Здоровья тебе и твоей семье! Самому 53 года,занимаюсь больше боксофитнесом.На работе сделал крутящийся широкий турник.На нем подтягиваюсь около 15 раз,на обычном 22-24.Просто на нем вишу больше 1 минуты не получается.Кто только не висел рекорд 1 мин.10-1 мин.15 сек.Думаю чтобы увеличить результаты надо сушиться больше,т.е скакалка,отжимания,бег,канат ит.д.Удачи Вам с Талгатом!
@tbap4400
9 ай бұрын
Когда Радифа ушатали на соревнованиях и отсчитали поражение,он вырубал всех прохожих две недели,чисто на отморозе!)))
@user-Radif-Zamaliev
9 ай бұрын
Судья крикнул брейк я у меня колокольный звон в голове ,дрались с бандитом ,бандиты болели за него)) ели ноги унесли))
@tbap4400
9 ай бұрын
@@user-Radif-Zamaliev не знаю как ты свалил тогда,за такое могли перевернуть!)))
@user-it2ob9sm5r
9 ай бұрын
… а вот этой истории, пока, ещё небыло..
@tbap4400
9 ай бұрын
@@user-it2ob9sm5r это потому что шутка юмора,Радифа ушатывали когда он побеждал,когда он проигрывал его прощали!)))
@user-os8ix6ey3g
9 ай бұрын
@@user-Radif-ZamalievРасскажи как вы ноги унесли? очень интересно выйти с такой ситуации.
@user-jt2ed4ok8y
9 ай бұрын
У меня корефан всех во дворах ближайших в настольный теннис прибил, и его свели с таким же чемпионом , но с других дворов.Забив последний шарик, и тут хуяк, ракетка мимо башки просвистела, тот фраер так отреагировал, случайно то и не попал...
@stasrazin5820
9 ай бұрын
Нечестный противник попался,надеюсь будет матч реванш с ним когда-либо и с ним его же методами в рамках разумного бороться надо по моему.
@user-iq7lg2jc9i
9 ай бұрын
красава мужик!!!
@user-dy9uu2my9m
9 ай бұрын
Радиф согласен с тобой полностью
@user-ht5lh6zi9f
9 ай бұрын
Радиф, сын ещё возьмёт победы, да и не одну, всё впереди! Мне 52 года, в 50 лет с лёту мог подтянуться 15 раз, переболел ковидом, силы ушли куда-то максимум 6-7 раз могу только, суставы после болезни стали сильно болеть . Смотрю на Радифа и зависть белая берёт, смотрю и радуясь!!! Так держать!!! А насчёт рукопожатий -всё верно, нездоровая политкорректная тенденция в спорте образовалась, гонг-бой-время полетело-все предельно ясно и понятно ведь.
@user-xd7oh8if4g
8 ай бұрын
А вы пробуйте несколько подходов по небольшому количеству повторений, чтоб не было через немогу Советую
@user-ht5lh6zi9f
8 ай бұрын
@@user-xd7oh8if4g Спасибо, буду конечно пробовать, главное не лениться!
@user-ne2we3ox8g
6 ай бұрын
Удачи!
@rudolfjhonson
9 ай бұрын
Физкульт привет Радиф!!!! Хорошая форма, здоровья и спортивных побед!
@user-lw7dv9ej4p
9 ай бұрын
Ничего,это жизненный опыт,тем желанней победа в переди.
@user-cr5hk3gx7p
9 ай бұрын
Всем привет !
@Boss-gym
9 ай бұрын
Люблю вас вы добрые ❤
@user-bg1od9us6b
9 ай бұрын
Молодец класс.
@user-px3cn5uk1n
9 ай бұрын
Поддерживаю
@user-tv3kw2cy6o
9 ай бұрын
В ноябре начал подтягиваться глядя на вас. Начал с 1 раза )) кое как дошел до 8. 41 год, сложно
@user-qz9fb1wh7s
8 ай бұрын
😆👍53 пока 10) но по три подхода, 2-3 интервал мин.
@muhtarkunakov452
8 ай бұрын
мотивация приходит и уходит а решает дисциплина, тоже в этом году начал подтягиваться после 20 лет перерыва😂, дошел до 10 раз и пришлось сбавить обороты, сосуды, мотор, холестерин или давление, пока не делаю больше 4-5 и на велике стараюсь не насиловать организм, чтобы просто легкость была.
@user-Radif-Zamaliev
8 ай бұрын
Круто молодцы.
@user-jm8wv8uw7m
9 ай бұрын
Привет, по методике Радифа дошел с 20 раз до 27 в подтягивании. Теперь опять 22 предел . Возраст наверное,50 скоро
@user-xd7oh8if4g
9 ай бұрын
Надо что-то менять в подходах.
@kazemiralmazov331
9 ай бұрын
Захожу в лифт и выхожу из лифта как научил Радиф. Руки не протягиваю, смотрю прямо в глаза. Соседи напряглись.
@user-qz9fb1wh7s
8 ай бұрын
😂😆👋👍
@user-vs7xg1db4p
4 ай бұрын
Радиф - Машина!
@rus-ue5ze
9 ай бұрын
Даже в шахматах могут ферзя в глаз воткнуть перед 6ачалом матча чтобы настрой сбить, что уж говорить о единоборствах.
@Edward_Bravo
9 ай бұрын
В петербургском шахматном клубе "Петровская ладья" участник турнира избил трёх человек шахматной доской Под горячую доску попали судья, охранник и администратор. Всем им неслабо досталось. У одного оторвано ухо, у всех - рассечения и подозрение на сотрясение мозга. Им пришлось поехать в больницу. С нервным шахматистом работают полицейские. Парню придётся объяснять что его вывело его из себя.
@Sergo-15
9 ай бұрын
Радиф попробуй духательные практике носом по методу бутейко или фимма хоффа год дишу чувствю себя прекрасно
@user-yh2vd3hp9r
9 ай бұрын
👍🏆
@user-qj1yo6iz7n
9 ай бұрын
Ради абы ты на высоты как всегда👍🙂.
@user-mv8oy3wr9k
9 ай бұрын
Молодец
@MegaANDREIII
9 ай бұрын
КРАСАВЧЕГ
@user-rl8ge4mm4s
9 ай бұрын
Да согласен брат
@user-ps5zp7de5c
9 ай бұрын
У Вас хорошая техника подтягиваний. Радиф, как увеличить количество подтягиваний с 12 до 20 за подход?
@user-ye9ro7ke1u
9 ай бұрын
Завидую Радифу, кому нужно может навалять при необходимости ..
@user-wj3bs8cb3n
9 ай бұрын
Радиф дорогой! Делаешь ли ваакум живота помогает он как то в драке или джиу джитсу борьбе? Помоги брат мой .п.с подтягиваюсь вместе с тобой заставить сам себя не могу лень😅
@user-md7fr1lk7t
9 ай бұрын
❤❤❤
@Neem670
9 ай бұрын
👍👍👍
@pitkz9073
9 ай бұрын
Здравствуйте со скольки лет Талгат занимается?
@user-pm7pb6qd9o
9 ай бұрын
Радиф сәләм 🖐️👍
@01zerg10
9 ай бұрын
Посоветую предтренировочный комплекс "Psychotic", только черный(черная банка), так как он слабее, очень хорошо сказывается на настрой.
@ANDREI_IS_IN_BUSINESS
9 ай бұрын
Талгат красавчик
@user-tz5yl8ft7g
9 ай бұрын
попробуй какао перед занятиями.
@nebot7486
9 ай бұрын
👍
@user-nw1ps8xi6h
9 ай бұрын
Здравствуйте, хочу спросить почему вы большой палец не зажимаете в подтягиваниях, т. Е. Не полный хват у вас, думаю так больше получится на максимум, может это специфика для единоборств пальцы укрепляете???
@user-Radif-Zamaliev
9 ай бұрын
Поробуйте как я ,пришел к этому хвату он очень анотомически правильный!
@MmMmm-gv8xj
8 ай бұрын
А на сколько энергетик безвреден
@user-ku7ht3xd3w
9 ай бұрын
Привет Радиф, эх жаль Долгат проиграл, ну не беда, молодой - исправиться у него ещё всё впереди.
@961alexis1
9 ай бұрын
Ну вообщем впечатлительно. Но я в таком раскладе думал в юные года - как накачяться, как преобрести навыки в уличных драках т.т.д. И почемуто меня чясто втягивали в разные драки. И потом, когда начял больше приклоняться духовным ценностям- музыка, литература- почему то многие серёзные конфликты решались не силой и избиением, а чисто переговорами и мирным путём. И вот я подумал - не закладываеться ли агрессивность уже в этих тренировак и в характере бойца в искушении, попробовать себя в бою.
@user-uq2po9kl8c
9 ай бұрын
Радиф, сын молодец у тебя, но Талгат разве тянул руку на приветствие уже после приветствия и начала схватки?
@---to3xk
9 ай бұрын
Можно римское приветствие)
@user-gn8jm9ip6w
9 ай бұрын
Да, годы дают своё, два года назад подтягивался 30 раз.
@FOREVER-YOUNG575
9 ай бұрын
Радиф в следующий раз выиграет! 👍
@user-mt2iw1xx6q
9 ай бұрын
Смотрел схватку, не было там "здорованья" , просто вытянул руку...и получил
@adeptshiva9993
9 ай бұрын
Женьшень и элеутерококк пей, они действуют не так ядрено как кофеин, но более гармонично и долго
@user-ui2ld3te5e
9 ай бұрын
Здоровью успехов!!!Ждем советов !!!
@user-sd3dc2ru9h
9 ай бұрын
Молодец мужик, в такой форме в 46 лет или сколько ему.
@user-Radif-Zamaliev
9 ай бұрын
50лет мне
@fitnessandsport
9 ай бұрын
+100500 - любые извинения тут же ведут к оскорблениям и т.п. от противоположной стороны.
@user-qj1yo6iz7n
9 ай бұрын
Радиф😊
@user-xd7oh8if4g
9 ай бұрын
Могу дать совет, если есть желание увеличить количество подтягиваний. Не надо до отказа. Лучше много подходов, но по 5-8 раз. С хорошей техникой. Без усталости. И через день. По 200-250 подтягиваний за треню. И отдых перед зачётом в ~ 5 дней. С небольшим количеством подтягиваний. И будет вам результат. Спустя 1-2 месяца таких тренировок очень удивитесь. Конечно, можно и веса дополнительные, но тоже не до отказа
@catsattack6975
9 ай бұрын
очень интересно! никогда не встречал подобной методики, попробую так , спасибо 💪
@user-qz9fb1wh7s
8 ай бұрын
😕200 за треню ??? А меньше если... мне 54 Я так же но 5-7...но подходов по 5-6, интервал 3-минуты.
@user-xd7oh8if4g
8 ай бұрын
@@user-qz9fb1wh7s я начинал по 50-80 за треню и плавно в течении месяца выходил на 200. Конечно не сразу
@BOBBOB-ms5wl
9 ай бұрын
😊
@papazuf5142
9 ай бұрын
Соперник как сайгак прилетел 🐎 шайтан- малай
@user-vf2iy8vf1w
9 ай бұрын
Радив, ты прав про историю с водителем камаза. Я попал в такую же ситуацию сам и также разбирался с наглым водителем на дороге.
@user-fp6fi1io6o
9 ай бұрын
Я тоже в Бжж и такую же ошибку дапустил соперник резско прошел в ноги мне бявшиц вольник , и тоже сушил и я проиграл нельзя полностью согласен свами.
@user-ne5jp1rr4h
9 ай бұрын
😳😳😳Мощно! Я в свои 32 так не подтягиваюсь😭Сделайте пожалуйста видео еще про усиление хвата, предплечья
@rubbermonarch4646
9 ай бұрын
Страшно с Радифом в лифте ехать, особенно если на 15 этаж, лицом к лицу...)
@user-he8pe1qi2e
9 ай бұрын
Второй урок Меглина из трёх. Сериал Метод 8 серия 1 сезон. Первый урок - всегда будь готов к нападению.
@user-po3ws5vw6c
8 ай бұрын
Радиф, какой энергетик пьёте?
@user-Radif-Zamaliev
8 ай бұрын
Редбул
@sergey_tahtin
9 ай бұрын
Я смотрю гири стоят,а тренировки с ними не снимаешь.Гири мой любимый снаряд после турника.Знаю более 50 упражнений с гирей.Универсальный снаряд.
@vjacheslav2951
9 ай бұрын
На ошибках учатся,сыну побед!✊Как альтернативу кофе попробуйте чай пуэр,шен или шу что больше понравится,природный энергетик и в отличие от кофе разгоняет плавнее и отпускает также.
@user-wu3bp1qk2t
9 ай бұрын
Умные учатся на чужих ошибках!
@vjacheslav2951
9 ай бұрын
@@user-wu3bp1qk2tВозможно
@johnwait7338
3 ай бұрын
Пратянешь руки-вытянешь ноги.😂😂😂
@user-uz3zw3fw5r
9 ай бұрын
Уох Какие крылья хорошие у Радифа. А я даже 1 раз не подтянусь. Позор мне.)
@matroskin87
9 ай бұрын
Предплечья забиваются потому что вы подтягиваетесь не в вверх вертикально, а сначала включаете руки, выводите тело перед перекладиной. Если в золотом стандарте подтягиваться, результат будет другим и соответственно больше будет включена спина в работу. А в целом ударнику или человеку из игровых видоа спорта вообще бы не стоило подтягиваться.
@vadimwellington4019
9 ай бұрын
Не согласен. Подтягивание, это многофункциональное упражнение, развивающие не только широчайшую. Очень много его вариаций. И, безусловно в подготовке бойцов оно имеет место быть. Включено во все подготовки войск специальных назначений.
@user-bp3ky3tj9u
9 ай бұрын
В Исламе можно делать поклон только Аллаху
@user-Radif-Zamaliev
9 ай бұрын
100% могих.братьев снимают за это но сейчас пересматривают правила.
@Tayniy_Poklonnik
9 ай бұрын
а как же перед ханом расплостанные лежали? а перед шахом или султаном?
@user-wb9ui7jz9g
9 ай бұрын
Очень ценное замечание.👍🏻 Многие специально лезут здоровкаться и ручкаться, чтоб сбить с толку и настроя соперника😏
@richardstark6961
9 ай бұрын
@@Tayniy_Poklonnik самые большие лицимеры на планете, не пьют, но только постоянно в магазинах их вижу покупающими алкашку и еле стоящими на ногах как и местные алкоголоики. Да и когда есдил по каменоломням где гранит пилят там в основном тоже из этих, три раза в день стоящих на ковриках, но вечерам бухающих в три ведра... Про своих женщин сказки рассказывают какие верные не то что русские ш, хотя в их аулах сотни продажных мест да и в Россию они привозят свои национальные проститутошные... вот такие лицимерные
@user-bp3ky3tj9u
9 ай бұрын
@@Tayniy_Poklonnik не все строго соблюдают Ислам в первозданном виде, в котором завещал пророк Да благословит его Аллах и приветствует
@Valerosso_V
9 ай бұрын
На джиу постоянно так здороваются. Это входит в привычку. Но после этого видео не буду так делать на соревнованиях.
@user-hp5lj9gs2l
9 ай бұрын
Нормально всё,это набирание опыта!
@user-uz1om7ff4r
4 ай бұрын
Пацаны не извиняются 😂
@ffffgggggg
9 ай бұрын
Как называется энергетик ? Или предтрен это? Скажи название
@user-ey5iq6cq7t
8 ай бұрын
Кто такой Талгат?
@nikostreps
9 ай бұрын
Как в жизни, не поворачивайся спиной.
@---to3xk
9 ай бұрын
Если холоп приближается на расстояние вытянутой сабли, человек вправе его ликвидировать.
@---to3xk
9 ай бұрын
Все эти здорования у холопов - вообще смешно. У них же нет холодного оружия.
Пікірлер: 209