Par contre je veux bien appliquer ces précieux conseils mais le problème est que pour les cours il faut se lever assez tôt mdr 😂😂😂
@NoSafeyt
8 ай бұрын
Justement le minuteur c'est parfait et mettre un reveil hors de portée
@oppaidono7967
7 ай бұрын
Couche toi plus tôt
@Fc24clips_LG01
7 ай бұрын
@@oppaidono7967 tkt pas je le fais déjà merci 😉
@Nyxlunyx
6 ай бұрын
Jpp sinon je réveil toute la maison@@NoSafeyt
@firsty5872
6 ай бұрын
Oui je sais c dur flemme de calculer
@iichaosii6428
Жыл бұрын
Astuce supplémentaire très utile : "Arrêter de regarder des écrans 1h avant de se coucher". ça aide bcp, surtout pour les gros chômeurs comme moi x)
@matt_le_castorrollollo3935
10 ай бұрын
Il est 23h 😭 c mort je crois
@matt_le_castorrollollo3935
10 ай бұрын
Il est 23h 😭 c mort je crois
@user-yz6hd8wd5f
9 ай бұрын
Comme par hasard, quand j’ai swip la vidéo, je suis tombée sur un short qui conseillait d’arrêter de regarder des écrans 1h avant de se coucher 🤨😅
@MasoRex415
7 ай бұрын
J'ai fait nuit blanche avec mon téléphone à coté.
@AiLiShan
5 ай бұрын
Bof ça dépend, perso je peux faire ¼ d'heure
@adriannapossible1043
6 ай бұрын
Le mieux c'est d'avoir une vie que l'on aime. C'est la meilleure façon d'avoir envie de se lever avoir des objectifs.
@thomas-qx9fw
Жыл бұрын
Mec ils sont incroyables tes vidéos, continue comme ça 😊😊😊
@chipzylachips
Жыл бұрын
elles*
@minzi.2
Жыл бұрын
@@chipzylachips waaaa c’est bon t’abuse on est pas en cours
@ErebeFR
Жыл бұрын
@@minzi.2bah c'est pas question de cours c'est juste parler français quoi, prouve justement que tu vas à l'école pour quelque chose non ?
@minzi.2
Жыл бұрын
@@ErebeFR non
@thomas-qx9fw
Жыл бұрын
@@chipzylachips oui pardon j'ai vais pas vue
@Floki_BS-11
7 ай бұрын
Les ablutions et la prière ça réveille bien 😌
@user-ql8rh5eu1g
5 ай бұрын
La meilleure des chause a faire
@tomGMR59
4 ай бұрын
@@user-ql8rh5eu1g « chause », t’as quel âge ?
@dagueur324
4 ай бұрын
Sa dépend quand on est extrêmement fatiguée sa arrive de dormir direct sur le tapis de prière après la prière
@LaStar91
4 ай бұрын
Moi qui regarde la vidéo et qui est complètement d’accord alors qu’il est 1 h du matin
@baptistecollart95170
2 ай бұрын
Merci beaucoup pour ce rappel et les petits tips ! Une routine musculaire aussi c'est très efficace :)
@davidmendomo4037
Жыл бұрын
Merci pour le conseil, en plus ça va me faciliter la vie. Sa y est je commence demain 💪💪. Merci grand frère 😁😁
@BirakaneSeck
4 ай бұрын
T un goat merci pour tout c de ça que j'ai besoin
@mousao_vfx
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂🤣🤣🤣. Il est formidable ce gars, il connaît plein de choses sur la vie humaine et celle d'autrui. C'est ce que nous faisons d'habitude, MrDreamax grâce j'atteindrais mon ambition
@For_teach
Жыл бұрын
Moi je prie, après le réveil
@kalidou10-_-85
10 ай бұрын
C bien continue
@gab158
9 ай бұрын
Qui ta demander
@kalidou10-_-85
9 ай бұрын
@@gab158 est-ce que t’es bien dans ta vie
@meliodas2970
9 ай бұрын
oui@@kalidou10-_-85
@h.s4149
Жыл бұрын
Moi je me couche a 22h30 et je me réveille avant que le réveil sonne ( je mets mon réveil a 5h du matin) mais je me réveil vers 4h30 et je me lève en pleine forme pour p'tit dej et aller a la salle de sport qui ouvre a 6h .et tout ça avec un très grand plaisir !!! Et Boulot l'après-midi.
@Pierre.sardaigne
Жыл бұрын
Et tu n'es pas fatigué à force ?
@THEELITE-xe4uz
Жыл бұрын
@@Pierre.sardaigne non car c'est un chad
@fred6o
Жыл бұрын
@@THEELITE-xe4uzêtre en mauvaise santé = chad?
@h.s4149
Жыл бұрын
@@Pierre.sardaigne non je ne suis pas fatigué , je vais a la salle 1 jour sur 2 le lundi, mercredi, vendredi et weekend repos. Les sédentaires dans mon travail eux sont fatigués ( pourtant pas de sports et ils dorment le matin)
@Pierre.sardaigne
Жыл бұрын
@@h.s4149 C'est vrai que le fait d'être actif ne fatigue pas forcément plus. En comment t'as réussi à te conditionner à te réveiller tout seul à 5h ? Avec l'habitude je suppose mais en combien de temps ?
@gllmbrch1492
Жыл бұрын
Moi je pense qu'il faut pas laisser son tel allumé la nuit à côté de soi, ou alors en mode avion, c'est pour ça que j'utilise un réveil, avec la radio, Alexis Maurel les infos déprimantes de 6h00! miam génial pour commencer sa journée 😂mais au moins ça me donne envie de me lever pour aller "sauver" ce pauvre monde😂
@DonaldYanogo
Жыл бұрын
Le Big Dremax merci pour ce magnifique conseil, aller bisous. Salut ton potte Kaaramoo de ma part je te prie
@ShemaKYvan
4 ай бұрын
Moi ce sont mes enfants qui viennent sauter sur notre lit vers 5h du matin ou le bébé qui peut pleurer n'importe quand la nuit.
@Samuboy243
9 ай бұрын
J'adore tes vidéos elle sont dynamique
@Sambabrownbalde9860
Жыл бұрын
N'oubliez jamais
@user-qw3qf4hy6e
4 ай бұрын
au moments ou jai regarder ta videos et bah je viens de me lever
@ethangeslain
Жыл бұрын
Pas besoin de musique motivante tu es déjà motivant
@KodjoNyanou-eg3uv
9 ай бұрын
Merci pour le conseil 👍👍
@bobogass8714
Жыл бұрын
Merci c'est justement ce dont j'avais besoin
@ConseilAvectech
8 ай бұрын
Mwen astuce pam avant mwen domi mwen di tête mwen map leve a 5h automatiquement li 5h m leve peu importe lè mwen di map leve a map leve a lè a
@timoglanddidegland1000
6 ай бұрын
Merci 🤩
@paulcartiermillon
Жыл бұрын
mdrrrrr il raconte nimp, il ne faut surtout pas exposé son cerveau a la lumière bleau dès le matin.
@Feister88
11 ай бұрын
Pourquoi? La lumière bleu c'est sensé te réveiller
@maxencenayet4645
8 ай бұрын
Lumière bleu => production cortisol => démarre le timer de ton horloge interne
@paulcartiermillon
8 ай бұрын
celle de téléphone est mauvais pr les yeux cela fatigue au contraire @@Feister88
@Sam-Di
8 ай бұрын
Dieu merci je ne suis pas ce genre de personne 👌🏼😊
@RaiNgun_X
10 ай бұрын
❤❤❤ d'accord je vais suivre ton conseil ❤❤
@olivierndifon7740
6 ай бұрын
Je kiffe ❤
@richardkmp9565
Жыл бұрын
Woauh merci beaucoup déjà aujourd'hui je tecte cela pour aller à la faculté ce vrai
@martinevanlaer8536
10 ай бұрын
Merci je doit me remettre en santé pour l instant ces ça qui me bloque merci a toi
@rikikiyum4643
Жыл бұрын
Merci maintenant je n'irai plus j'aimais à l'école fatiguée et la tête dans les étoiles 👍
@BeFunStayHigh
8 ай бұрын
Utiliser sleep cycle ça calcule automatiquement les cycles ça réveil au bon moment et en plus ça enregistre les ronflement quand on parle etc
@noe_63
Жыл бұрын
Merci, Pour ces bons conseils ❤
@HellsettART
3 ай бұрын
Le charisme, quel charisme
@zequeen3023
7 ай бұрын
Alors le conseil du téléphone et de la luminosité max à éviter les gars, la lumière du soleil suffit amplement ou même de la chambre si c'est pour bayte votre cerveau. La lumière bleu comme ça peut vous provoquer un choc aux rétines et n'est pas super fifou pour le cerveau
@amphydrox1928
3 ай бұрын
Je t'aimes pas forcément, mais c'est pas mal
@pantheradante7304
8 ай бұрын
Excellente anecdote !
@genevieveatse
10 ай бұрын
Super ❤
@G17tactical453
8 ай бұрын
Merci pour tes conseils 🎉🎉
@MillionnaireTips
Жыл бұрын
J'ai déjà entendu ça quelque part
@Valesco1er_
9 ай бұрын
Tu lance discord en mode wight tkt t’est bien réveillé 😂
@ali_brb84
6 ай бұрын
White*
@camillefarnoux6642
6 ай бұрын
Alors si tu ouvre les rideaux le matin pour prendre un max de lumière bleu c’est que tu te lève à midi donc pour toi c’est sûr ça doit pas etre dur de ce lever le matin, moi et bien d’autre le matin on ce lève le matin y’a pas de lumière dehors
@card_ix
8 ай бұрын
ouiii, ça doit être ça. et après je finis avc un retard en cours de 25 minutes et jvais au SAS psq le prof m'a pas accepter
@ufoxy_24
4 ай бұрын
Et commencer avec ma prof de français qui met un retard à la première sonnerie, c'est nice 👍
@card_ix
4 ай бұрын
@@ufoxy_24 mdrr, et un retard "d'une minute" ils abusent les profs
@ufoxy_24
4 ай бұрын
@@card_ix en plus c vrai
@Lequitation07
8 ай бұрын
Moi qui me lève à 6h avec mes parents qui dorment.. imagine je mes de la musique 💀
@Panda_maske
6 ай бұрын
on est ensemble 😅
@GamerUsagi761
Жыл бұрын
Mr dreamax tu est le gigachad originel😮😮
@THEELITE-xe4uz
Жыл бұрын
pour la lumière faut celle du soleil comme dali dit
@yasminetruchy3574
8 ай бұрын
Merci beaucoup pour le conseil
@PatrieFrancais
9 ай бұрын
Éteindre son alarme dans le lit l'erreur 😂 tu peux juste mettre une chanson comme alarme sa te casses pas la tête
@Tonton-sada.6656
Жыл бұрын
Je t'admire grave Dr max
@TOMGAMING-uj1fw
4 ай бұрын
son double menton m'a géné pendant toute la vidéo je suis le seul? Si ça t'as géné 👇👇
@benjaminbreton717
8 ай бұрын
J'en peux plus de ces mecs c'est du délire
@jordanthevenin7635
9 ай бұрын
Honnêtement j'ai grand besoin, je vais essayé la méthode, en se moment je suis très fatigué
@mizumi2541
4 ай бұрын
J’ai un radio réveil, contrairement à beaucoup.
@Mindset.Upgrade
10 ай бұрын
C'est juste que je me réveille pas même quand je le mets à fond
@Ynnox_le_vrai
6 ай бұрын
Merci pour ton hack tu m'aide vraiment ❤😊ton hack ultime marche🗿
@Saradalameilleure
5 ай бұрын
Cool merci
@imazuyart8796
6 ай бұрын
J’ai toujour fait sa et deux minute après être réveillée je me sens en plein forme
@user-bs6hb9px9k
8 ай бұрын
Merci beaucoup mon frère
@monsieurpiittchoune6778
8 ай бұрын
Parfait pour ce cramer la rétine
@MasoRex415
7 ай бұрын
C'est moi qui réveil mon alarme.
@Illniax_44idf
6 ай бұрын
POV : j'en ai 30 et j'en suis fier
@Kawee_first
Жыл бұрын
De plus pour bien se réveiller on peut aller faire du sport entre 4 à 5min
@abanethebigoss5651
4 ай бұрын
Un sicle dure 1:30h est un humain a besoin on moyen entre 2 jusqu'a 4 sicle donc tu dois dormir entre 3 a 6 heures
@CharlynolannMballa
6 ай бұрын
Merci
@cargx44
Жыл бұрын
Moi qui met pleins d'alarmes car je ne l'ai entend pas 😂.
@horsha1118
8 ай бұрын
La lumière bleue .......bad patrouille
@xataz5893
5 ай бұрын
Conseil qui ne fonctionne pas pour tout, mon problème c’est pas de me lever, c’est de me réveiller, mon téléphone a plus d’1 mètre de moi, je ne l’entends pas, si je mets plusieurs réveil, c’est pour espérer en entendre un sur les 10 ^^. Pour le minuteur, ça marche si tu t’endors bien, mais si comme moi tu mets entre 30min et 3h à t’endormir, calculer un cycle c’est impossible
@niangahmed
Жыл бұрын
Tu es formidable
@Djanna-fi8nw
Жыл бұрын
mec,continue comme ça.
@elyescortez8817
Жыл бұрын
Il est trop mignon 🤗 réellement adorable macha Allah 🥹✨️
@olivierboulat913
Жыл бұрын
Encore une bonne vidéo merci 🙏, moi j’ai pas de problème pour le réveil hors de portée car je suis sur un lis en auteur 😂😂😂 et j’avoue du coup j’ai aucun problème avec ça, donc je le recommande fortement 👍Et petite question j’ai pas bien compris pour quoi s’est mieux de mettre un minuteur au lieu d’un réveil, quelques peur m’expliquer ? Mersi 🙏
@julienlequeux9098
7 ай бұрын
Super Conseil pour se lever le matin "15h" 😂
@alastor5291
7 ай бұрын
Pour éviter d'avoir la tête dans le brouillard , faut me réveiller à 11h
@renaudmichat6573
Жыл бұрын
Donc pour ceux qui sont salariés vous vous pointez au taf à 10h00 et vous expliquez au boss que c'est normal, parce qu'à 7h00 c'est pas possible ça tombe en plein milieu d'un cycle de sommeil
@TwenTy5.fr1
10 ай бұрын
C’est 30min un cycle ducon tu fais juste le calcul de combien de cycles y aura jusqu’à une heure de réveil convenable
@renaudmichat6573
10 ай бұрын
@@TwenTy5.fr1 merci pour ta brillante analyse tout en politesse. Encore un rageux prix Nobel
@Lohan42600
8 ай бұрын
@@TwenTy5.fr1alors toi t'as le qi d'une huitre pour avoir répondu de la sorte à celui qui a posté le commentaire précédent 😂
@Nico-fu8sv
9 ай бұрын
Autres conseil: ne manger rien avant midi ,pour faire un jeûne de 12 à 16h , pourquoi stopper et bouleversé votre organisme quand il est entrain de se détoxifier et ce nettoyer..
@xilex1238
Жыл бұрын
Le truc du téléphone c'est que si tu regardes ton tel moins de 10 minutes après tu est réveillé tes cellules grises vont être en mauvais etats
@battethegame-redif1583
5 ай бұрын
Il y a pire pour commencer ça journée il y a Pearl Harbor
@neoz_gg6363
Жыл бұрын
Si je met mon téléphone loin de moi il va pas me réveiller si je met la luminosité a fond je vais juste m'abimer les yeux enfin bref sa aide pas de fou la seule solution c'est juste d'avoir 8h voir 10h de sommeil pour les gros dormeurs
@Bloodcrow-fr
9 ай бұрын
Nan car si t'es adolescent minimum 9h de sommeil et après dépend
@nostalgang3932
7 ай бұрын
Commencez à lire 30min-1h avant d'aller dormir et arrêtez les écrans je fais ça depuis le 1er janvier tous les jours c'est devenu une habitude et ça change la vie
@carolinel9569
4 ай бұрын
Mais on fait ça quand le matin le midi l’après-midi ou l’soir 😂
@crispinlecrabecroute1129
Жыл бұрын
Moi ma technique c'est de dormir sans les rideaux ni les volets
@levisiteur47
7 ай бұрын
Si tu regardes la lumière bleue au max tu vas te flinguer les yeux
@juvenalkatavali4636
7 ай бұрын
Merci jumeau à Ipman
@bobogass8714
Жыл бұрын
Wouah merci
@lupo7075
Жыл бұрын
Ne pas oublier que nous mettons un temps avant de nous endormir et de commencer un cycle. Ce temps peut être affecté par de la caféine, de la lumière bleue, l'alcool, les cigarettes. Finalement, tout ce qui va exciter notre corps. En général je mets 15 min a m'endormir correctement, je rajoute ça à mes cycles pour bien optimiser mon sommeil
@aristidecipriano5046
Жыл бұрын
Ouais c'est vrai
@nathanhansvautherot2705
Жыл бұрын
ça dépend aussi de la mélatonine, moi je met plus d'une heure.
@davelegrand
8 ай бұрын
Je me lève au vibreur. Je dors 3h par nuit. Je suis en forme.
@user-li7om3dl7g
6 ай бұрын
Sinon oublier la darrone elle te réveille à coup de claquette😂😂😂😂😂😂😂
@IbrahimaToure-pe3op
Жыл бұрын
Incroyable très beau mon frère oh là là j’adore ❤❤
@dabafall-3173
10 ай бұрын
Merci ❤
@legamer_team_FTN
6 ай бұрын
G une astuce alarme Seau d'eau et glaçon g commencer il y a 4m
@GabrielFany-zi7li
Жыл бұрын
Moi je pose mon tel hors de ma portée mais à quel distance parce que tu risque de tomber du lit .😊😊😊
@obscurnoetgaudy6228
6 ай бұрын
D’après plusieurs études mettre plusieurs alarmes le matin n’a aucun impact sur la qualité du réveil, vérifie tes sources 😉
@user-ub5fz7xi6f
8 ай бұрын
J’adore tes vidéos mais par contre le dégradé il est un peu raté
@mosse667
Жыл бұрын
Bonne continuation
@diplodocus112
4 ай бұрын
J'expliquerai a mes profs que si je suis en retard cest a cause de mes cycles
@wl8750
4 ай бұрын
L’alarme iPhone réveille les morts
@Ridsou_
8 ай бұрын
perso j'en met une seule... jamais aucune fois je ne me suis pas levé, juré
@Illniax_44idf
6 ай бұрын
et moi j'en ai 30
@tristantaquet252
10 ай бұрын
Le mieux ces de pas avoir de portable mais le champ du coq
@celienamadon
5 ай бұрын
Le minuteur ça revient au même que mettre une alarme donc bon
@m4n327
7 ай бұрын
T trop intelligent
@ramo5041
8 ай бұрын
Luminosité de l’écran à fond je sais pas hein à réfléchir quand même je tien à mes yeux
@Alexandre-fh6th
8 ай бұрын
Quand tu te réveil avec tes volets ouverts et que tu regarde la lumière du soleil t'es yeux absorbent bien plus de lumière bleue que quand tu regarde ton téléphone avec la luminosité au maximum.
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