Vous savez ce qui est encore plus stressant que d'avoir de stresser ? C'est d'essayer de se débarrasser de son stress.
C'est à peu près comme essayer de mettre un chat dans un sac en papier : ça ne marche pas, le sac fini en lambeaux, le chat est furieux et nous avons mal !
Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi vouloir se débarrasser de ses signes de stress et d'anxiété n'est pas forcément une bonne idée et je vous dis comment faire autrement.
Si vous préférez lire la transcription de cette vidéo, c'est par ici : blog.scommc.fr...
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Негізгі бет Ne PAS gérer son anxiété, la meilleure façon de gérer son stress ?
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