1.дефицит витамина D. 2.дефицит Mg (магния). 3.дефицит витамина группы B. 4.дефицит железа. 5.дефицит белка.
@v.s.938
Ай бұрын
Крепись, чё я ещё могу сказать
@GooDM0
Ай бұрын
@@v.s.938 скажи еще что нибудь
@v.s.938
Ай бұрын
@@GooDM0 еще что нибудь
@skyfall8244
Ай бұрын
Америку открыл считай
@GooDM0
Ай бұрын
@@v.s.938 выпей баночку соплей
@highstandoff2898
Ай бұрын
Мартин, это гораздо полезнее видео "как на самом деле женщины хотят чтобы ты с ними говорил" "как не быть славным парнем" "как получить женщин" Хватит про женщин, ждем больше видосов про здоровье
@denispump
Ай бұрын
Правильно, с идеальным здоровьем нам не нужны женщины
@Coolio593
Ай бұрын
Мушшины@@denispump
@DATA_MISSING
Ай бұрын
@@denispumpда, только мужики
@user-sx3mp5sv2y
Ай бұрын
Адекватное мнение для чела у которого есть женщина
@mrs_faragonda
Ай бұрын
У него нет никакой квалификации, зачем вам его мнение про здоровье? Он ничего не знает)
@crazyshady402
Ай бұрын
Ну ты побрился и сразу помолодел)
@user-vq2dr2wy2i
Ай бұрын
и похудел
@user-pe1nf3qu1m
Ай бұрын
Мартин, очень рад, что ты побрился. Дружище, так на много лучше!
@user-im9fu9cd3x
Ай бұрын
8:32 конец рекламы́ бусти
@v.s.938
Ай бұрын
А че тут такого? А за что ему ещё жить? Мы же хотим, что бы хоть кто-то, в этом всём разбирался
@user-kn3yr4sn7w
Ай бұрын
@@v.s.938 жить можно и на 100к. А он рубает в десятки раз больше и каждый ролик еще и рекламирует. Хотя толком сам не меняется и проходит юношеский максимализм, крч решил отписаться от него, не интересно
@v.s.938
Ай бұрын
@@user-kn3yr4sn7w Согласен, ещё можно жить и в лесу, на 0 рублей в месяц. А сколько он рубает это уже его дело, да и что тут такого, все мы хотим поглощать пищу по лучше, и в помещении жить по дольше. Пускай рекламирует сколько душе влезет, это же его канал, и политику ютуба он не пересекает. На щет меняется ли он, то он меняется, и в лучшую сторону как мне кажется. И то что ты отписался то правильно сделал, потому что некоторые не отписываются, а оставляют свои говно-комменты под каждым его видео, и в почти каждом таком возмущение.
@Yikatori
Ай бұрын
@@user-kn3yr4sn7w диванному эксперту который явно лучше разбирается в гормонах и живет идеальной жизнью виднее
@qqqwero
Ай бұрын
Спасибо за хороший видос!
@what8338
Ай бұрын
Я смотрел, не мог понять что не так, а потом понял что смотрю Стефана А потом понял что Мартин просто побрился
@Veteranpubgm567
Ай бұрын
Имба, каждый день тепепь видео
@ame2860
Ай бұрын
Полезный видос спасибо!
@DATA_MISSING
Ай бұрын
Мартин раньше: подписывайтесь на бусти, я собрал всю полезную информацию, изучал много месяцев, все ваши проблемы исчезнут Мартин сейчас: на бусти гайд на большой ДЖОНС!!!
@cryptomoney8133
Ай бұрын
Полезное видео , спасибо автору
@VosmerkaBOY
Ай бұрын
побрился, помылся, помолодел.
@bersy31
Ай бұрын
Ищем Тимура день 3.
@YBEZ
Ай бұрын
О мартин соскуфился!
@ff-zj2yy
Ай бұрын
Наоборот
@highstandoff2898
Ай бұрын
Мартин, у меня мерзнут конечности и постоянное чувство одышки/удушья + пару дней назад был обморок сразу после инъекции. Сдал кровь на оак, ферритин. Ферритин в норме, мснс выше нормы (356 г/л) и мсн 31,40 пг Что еще сдать? Похоже на анемию
@user-vy7sz2oo9w
Ай бұрын
иди в больницу, бро
@highstandoff2898
Ай бұрын
@@user-vy7sz2oo9w собираюсь к терапевту, скорее всего еще б12 нужно сдать
@skyfall8244
Ай бұрын
Смотри, чел, помимо железа у нас есть витамины, которые способствуют тому, чтобы транспортировать железо в клетки, с чего ты взял что железо онли работает само по себе, можешь гуглить, витамин С важно принимать(в хорошей форме чтоб был) от 1 грамма, цинк, б12, ну вообщем все витамины нужны для хорошей работы организма, у тебя видимо есть глубокий дефицит какого то, тебе надо анализы сдавать и смотреть, у меня тоже гем в норме был и железо, но без витамина С железо не усваивалось клетками организма.
@Fhkthg
Ай бұрын
Железо не падает изолированно, это надо голодать чтобы так было. Анемия это симптом. Иди к врачу и ищи причину - все
@Gromchik2
Ай бұрын
Почему видео с мк 667 удалил?
@Ave_Cosmich
Ай бұрын
почему не сказал сколько раз на день ты ешь д3? и это сумарно 10к в день или 5 утром и вечером, или 10 утром и вечером, или только 10 утром?? раньше говорил что 10к утром и вечером если правильно помню
@jdisofofuysy
Ай бұрын
Зачем видео про ибутаморен удалил?
@AMD_Ryzen_5_3600
Ай бұрын
+
@user-sl2ib1og2g
Ай бұрын
+
@user-th6dk3dh2d
Ай бұрын
мартин ты всё время говоришь не будем углубляться потому что это затянеться, ну так ты углубись, инфы много но не хватает для полного понимая! в чём проблема сделать подробные видосы на бусти?
@chu_chu_krutaboy
Ай бұрын
Он так говорит, потому что уже говорил про это, и не хочет повторяться. Он дорожит временем своих подписчиков
@Vendetta.92
Ай бұрын
Мартин что скажешь о магние аспаргинат?
@snowman7776
Ай бұрын
Ему бы стоило не пропустить симптомы переизбытка "витаминов"😁
@user-kf9xm9tq8w
Ай бұрын
А если я утром, когда потягиваюсь, то может в ноге возникнуть перенапряжение, что аж неприятно пиздец. Это тоже дефицит магния?
@NIKONOV2
Ай бұрын
Жду видос в котором не будет сказано про гипоксию ✊🏻
@user-ri9nr1jm7s
Ай бұрын
Что делать если у тебя опноя? Типо какое железо пить или чо делать вообще.
@user-tu3ec2wq4s
Ай бұрын
Мартин, а почему ты старые видео удаляешь? Я как раз начал каждый день смотреть все, саморазвиваться и замечаю что некоторых уже нет.
@skyfall8244
Ай бұрын
Ну и как наше саморазвитие поживает?)
@user-tu3ec2wq4s
Ай бұрын
@@skyfall8244замечательно. Наладил сон, потихоньку от п.рно отказываюсь, фокус с помощью медитации тренирую, тренируюсь, разобрался с дыханием и стрессом.
@user-tu3ec2wq4s
Ай бұрын
@@skyfall8244 не знаю, предыдущий комментарий не отправился похоже. Саморазвитие супер, стараюсь сон улучшить, в принципе получается, разбираюсь понемногу в гормонах, становлюсь социальным.
@user-tu3ec2wq4s
Ай бұрын
@@skyfall8244 да блин, я не знаю почему мои комменты удаляются
@Ka4erishka_perdo
Ай бұрын
Полезное видео , больше такого
@skyfall8244
Ай бұрын
И что же тут полезного?) Любой сайт открой по типу каких витаминов не хватает, абсолютно тоже самое увидишь))
@ammarbarri4331
Ай бұрын
Я не могу оформить подписку на бусты, отклоняет карту. Живу в Польше, карта Visa. Может кто-нибудь помочь?
@ataxiaout1027
Ай бұрын
Мартин, не думал в нижнмй интернет поддаться
@inmexic9908
Ай бұрын
мартин как вылечить гипоксию?
@lensit
19 күн бұрын
А я просто комплекс витаминов пью и зороший результат получаю. Наверное еще от комплекса многое зависит. я Tetralab Мультивит принимаю, состав очень хороший.
@user-kb9ko1uu6p
Ай бұрын
Какой купить витамин д?
@user-wz9xw7ss2s
Ай бұрын
Привет, Мартин. Не путай вуайеризм и эксгибиционизм. Спасибо за видео, познавательно.
@grishashapkin6747
Ай бұрын
витамины реально помогают!!!
@etonuzno
Ай бұрын
Запиши видос про электронные сигареты. Как влияют
@rasplata
Ай бұрын
никак
@user-tf9fd2il5t
Ай бұрын
посмотрю на тя через лет 15@@rasplata
@user-se9fd7jt6x
Ай бұрын
Мартин зачем очистил тг канал
@bagdenius
Ай бұрын
Что скажете про комплекс витаминов группы B - B-100 от Now?
@skyfall8244
Ай бұрын
Б12 там не в активной форме. Б12 должен быть либо метилкобаламин, короче гугли, вроде лайф экстеншен норм.
@user-jo4ff7ce2z
Ай бұрын
Я не понимаю почему люди на меня странно смлотрят, когда я стою в парке голый и получаю свой витамин D
@san4ez985
Ай бұрын
7:43😂😂😂😂😂
@Vlavas04
Ай бұрын
А где канал Стефана?
@MarvelGeekeee
Ай бұрын
Ради рекламы бусти отрастил бороду за секунду
@user-eq4qt4ij8c
Ай бұрын
Вот мне точно витаминов группы В не хватает. Нервы шалят и упадок сил какой-то. Пью сейчас Мульти в-комплекс Тетралаб.
@sw1x10
Ай бұрын
6:09😂😂😂
@Rusya_smirnov-2003
Ай бұрын
Отёк ушёл или кажется?
@user-uu7uq2nm4i
Ай бұрын
Заходил на ролики к мужику, а сейчас подросток
@hxyvbn_3
Ай бұрын
Мартин, на ком начинать играть в доте если я новичок?
@skyfall8244
Ай бұрын
На кожаной флейте
@ChinazesShorts
Ай бұрын
Отекает лицо когда пью магний
@alexandr_8872
Ай бұрын
По себе знаю дефицит магния
@user-vf2bm3ez7x
Ай бұрын
Без усов и бороды так не привычно
@miles1385
Ай бұрын
Он побрился, я вшоке
@Ardamir4
Ай бұрын
Я хожу на улице минимум 5 часов каждый день с 9 до 16, пью магний и пью воду 1,5 минимум, ем 5 яиц, арахис 100г и мясо, ем нори 3 листа, и очищенные семечки 100г
@user-mo6fg8mm2e
Ай бұрын
от какой фирмы лучше стоит купить магний?
@user-qx3jk4zq4q
Ай бұрын
Я беру от Солгар, цитрат магния!
@user-mo6fg8mm2e
Ай бұрын
@@user-qx3jk4zq4q спасибо большое! Какой эффект после применения был, и на какой день?
@user-rr8cz9yf8c
Ай бұрын
парни помогите, че делать если я все бросаю все через 7 дней когда начал что-то делать, например я хочу похудеть, проходит 7 дней я бросаю, я хочу делать музыку, проходит 7 дней я бросаю, я хочу накачаться, проходит 7 дней я бросаю и тд
@skyfall8244
Ай бұрын
Друг, начинай все постепенно без фанатизма, формируй привычку, и уменьшить свой чёртов дофамин, и тогда все будет ок
@user-rr8cz9yf8c
Ай бұрын
@@skyfall8244 спасибо
@rubyyyyyy
Ай бұрын
Мартин купи очки
@barebuh11
Ай бұрын
Мартин, братишка почему ты удаляешь старые видосы?(
@mirzl942
Ай бұрын
АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА ОН ПОБРИЛСЯ
@offKYH
Ай бұрын
По первому вообще пиздец, у нас в городе всем не хватает витамина D
@bexruzabdulmalikov7379
Ай бұрын
Саламалейкум ты лучший
@teykolar
Ай бұрын
Ахуеть он помылся
@Volsert
Ай бұрын
Тоже решил пить витамин D. Но у меня от него дикая побочка сразу же идет. Болит живот, тревога, раздражительность наступает, голова болеть начинает, как будто давление поднялось. И так целый день. Хотя пил умеренную дозу в 5000 МЕ. По коментам разным читал, что у многих такое.
@tukata1146
Ай бұрын
Не слушай этого шиза. 5000 это много. Умеренная доза это 2000-3000.
@Torontokyo1337
Ай бұрын
@@tukata1146я в день по 50к пил и норм 5к в день это минимум
@Ivan-bs8px
Ай бұрын
@@tukata1146я пил 5000, чувствую себя отлично
@skyfall8244
Ай бұрын
5к норм и 10к норм сам лично принимал, а что за производителя пьёшь? И какая форма капсулы или таблы?тут важен уровень чтоб был в норме по анализам, сколько пьешь по времени?
@Sekiro_88
Ай бұрын
Соскуфился
@merfijang1515
Ай бұрын
Ну вот, теперь похож на лифтера
@user-pz7df3wy1f
Ай бұрын
Мне так смешно и одновременно грустно с того что у меня буквально каждый синдром с этого видео, когда я говорю об этом родителям им плевать, да и у меня нету денег даже для того что бы банально съесть 2 яйца в день, походу я так и сдохну потому что никто мне не поможет а сделать все самому нету сил. Мне даже сложно ходить ахахаха, мда вот пишу тут это и тупо плакать хочется и когда моя жизнь стала такой дерьмовой)
@Ivan-bs8px
Ай бұрын
Начни хотяб вести подвижный образ жизни, в качалку запишись
@skyfall8244
Ай бұрын
Ну на комплексную банку витаминов около 2к можно уж найти при желании, можешь родаков зарезать, тебя положат в дурку скажешь им они тебя вылечит ещё и жрать там нормально будешь
@user-rk1ol1ss1s
Ай бұрын
А чем ты питаешься?
@user-pz7df3wy1f
Ай бұрын
@@Ivan-bs8px С качалки выписался потому что нету денег ни на еду ни на качалку
@user-pz7df3wy1f
Ай бұрын
@@user-rk1ol1ss1s тем что дадут в пунктах помощи беженцам
@romcik2
Ай бұрын
Мартин подстригся или что с ним стало?
@denispump
Ай бұрын
побрился
@romcik2
Ай бұрын
@@denispump ахахах ахахха
@vladimirkoltygin5667
Ай бұрын
У тебя 2/3 видео это реклама бусти
@user-kn3yr4sn7w
Ай бұрын
ага, доить начал яро
@user-bx1vu3ws6n
Ай бұрын
Где скуфедон
@AsemOoste
Ай бұрын
Братан похуй делай видосы по 40 минут я буду смотреть
@kohkretniy
Ай бұрын
Он настолько преисполнился, вы не представляете, это пиз
@AmiT-ps7xh
Ай бұрын
Попочки
@rainyyy___
Ай бұрын
Мартин, молодец, как и обещал ты похудел. ПРИМЕРНО НА 1 ГРАММ...
@ifckyh9392
Ай бұрын
Посвежее стал
@x-men4111
Ай бұрын
Дефицит девушек
@virnipugh1751
Ай бұрын
Помолодел без бороды
@skethy_micser
Ай бұрын
Привет Мартин
@Qwert-rl4qe
Ай бұрын
Ты че некоторые старые видосы удалил алоо
@Evgeny_Yurievich
Ай бұрын
Какие именно?
@Evgeny_Yurievich
Ай бұрын
Гайд на тестостерон
@Qwert-rl4qe
Ай бұрын
Знаю были какие суперстарые, они скрыты или удалены Первый ролик это не про лень зуб даю
@Qwert-rl4qe
Ай бұрын
Реально на глазах видосы пропадают
@stepal2119
Ай бұрын
Может не находит их больше актуальными. Решил, что сейчас умнее, а тогда был додиком и решил удалить мотивационные видосы и оставить более научные, если так можно сказать конечно
@dudar3595
Ай бұрын
поздравляю с видео без полуголой женщиной на превью
@mikhailmanis
Ай бұрын
Не говори так быстро
@user-uz5wo1ot1o
Ай бұрын
Брода тебе шла
@sunr1ise1
Ай бұрын
бритый лучше
@HoLfYYyy
Ай бұрын
Зачем побрился. Теста у тебя много отрастет)
@MarvelGeekeee
Ай бұрын
Зря ты побрился
@tensis3012
Ай бұрын
Верни старые видео
@cartel8017
Ай бұрын
сбрил пропуск 😢
@user-cs5jd6uf4k
Ай бұрын
0 просмотров за 0 секунд , МАРТИН СКАТИЛСЯ !
@Kentuki793
Ай бұрын
Наконец-то видос не про то как перетрахать весь мир...
@Kentuki793
Ай бұрын
Ну лайкните
@Kentuki793
Ай бұрын
пж)
@burningdayligh21
Ай бұрын
Это факт , когда я разобрался что мне не хватает магния и ид я начал пить их и результат не заставил себя ждать, через день я почувствовал изменения
@Galandec.03
Ай бұрын
Постригись
@Not_bogban
Ай бұрын
Ураааааа Мартин подстригся
@AMD_Ryzen_5_3600
Ай бұрын
где он подстригся гений?
@SUPER-SUS
Ай бұрын
постригись ты уже налысо
@gamersreactions6082
Ай бұрын
Скуфяра 😂
@Dmitry_Gorban
Ай бұрын
Побрился и сразу стал на 69 кг худее , на 1488% красивее
@ch3l4vek
Ай бұрын
посхалкооооо
@Javahir_5555
Ай бұрын
Наоборот с бородой красивее был
@Dmitry_Gorban
Ай бұрын
@@Javahir_5555 как по мне ещё жирнее кажется
@gerakl330
Ай бұрын
А че жопы нет на превью?
@Squ1zyEditz
Ай бұрын
первый
@babymama6868
Ай бұрын
постригись уже
@ThanksGodForAll
Ай бұрын
Я заблуждаюсь 😢
@valdanazer1074
Ай бұрын
что с твоими глазами? Ты как будто сонный
@artemzaitsev5143
Ай бұрын
0 просмотра за 2 минуты скатился
@user-os5nm6xm6n
Ай бұрын
Чел обнови профиль и будет много просмотров
@zaxar4825
Ай бұрын
Цель в помощи пацыкам , а не поднимании просмотров
@skyfall8244
Ай бұрын
Цель на бусти челов завести, создать большую аудиторию, и самоудовлетворение от того что он нужен многим)) таким как ты) которые не просто так смотрят этот канал) в надежде годной инфы)
Пікірлер: 180