проходили одноразовое питание, начинается жесткая отрыжка после приема пищи из-за нарушения кислотности в желудке и не выводе желщи... шляпа это всё, нужно просто свести углеводы к минимуму и есть 3 раза в день не переедая...
@Coyotes63
4 ай бұрын
Я пробывал от сахара отказываться на неделю, схуднул порядочно. Берг не соврал)
@Иван-ю5ы6н
4 ай бұрын
Саня заводи пчёл 😊
@smotrisuda999
4 ай бұрын
Не,это не моё)
@andreyvavilov803
4 ай бұрын
Вечером c голодухи не реально тоже тянет бахнут, самое главное это перетерпеть, потом как поешь отпускает.
@dmitriiakropulis6374
4 ай бұрын
100 процентов, перекус главно
@OlegSoul
4 ай бұрын
Год назад, как то само собой получилось присесть на раз в день гречка с двумя сосисками в обед. И салат из огурцов зелени и яйца на ранний вечер... Эффект ошеломительный. За полгода меня не узнали
@ИринаКватерук
4 ай бұрын
Спасибо,что поделились ! Я тоже давно хочу перейти на 1 раз в день питание.Особенно правда,что после еды всегда хочется спать и это оч неудобно,энергии нет
@dogada51
4 ай бұрын
Здарова Саня! Я полностью исключил хлеб, макары, и сахар , вместо сахара стивия, вес уходит, но вот алкашня это полная засада как бросить хз, сегодня начинаю опять челлендж 30 дней без сигарет и алконоля!
@smotrisuda999
4 ай бұрын
Привет. Отказ от конкретных продуктов для болшинства и меня лично не годится. Лучше я поем раз в день,но то что хочется. Само собой в пределах здравого смысла.
@dmitriiakropulis6374
4 ай бұрын
Саша, А нет ли желания принимать к себе людей на восстановление психическое и физическое, платно конечно?
@smotrisuda999
4 ай бұрын
А как это должно быть реализовано я не совсем понимаю. Если есть идеи я за.
@РусЛан-к3о6с
4 ай бұрын
Окрошка на пиве оч нравица)
@smotrisuda999
4 ай бұрын
по-мне хрень полная. Только на квасе катирую.
@ЕвгенийМолчанов-х1о
4 ай бұрын
Скажу по себе:пей воду,минимум 1,5 литра в день.Далее-отказ от сахара.Любого.Третье:каша на завтрак.Четвертое-сон.Спи не менее 8-9 часов.Пятое-движение,двигайся максимально.
@ИгорьЛ-ф1э
4 ай бұрын
Запасы крутые!
@Nataly_nice
4 ай бұрын
Почти 15 лет на сыром растительном питании один раз после 20.00 . До этого времени ничего не ем, не пью ( воды)... Животные продукты -- это яд!..
@Nataly_nice
4 ай бұрын
Тренировки только на чистом теле ( без еды и воды)!..
@Nataly_nice
4 ай бұрын
Клетчатка(только сырые растения) необходима в бОльшем количестве... Для очищения организма и питания пробиотических симбиотных бактерий.
@oil_milk
4 ай бұрын
Молодец Саня , питание нужно контролировать . Но мне психологически очень тяжко один раз в день хавать
Пікірлер: 24