Неделя 10
Присед 175 кг (85%) 3*2 жесткие наколенники с 80%
Жим 100 кг 3*2
Мой тг канал:maximgorskii/future powerlifter
#powerlifting #squats #benchpress #deadlift #ipf
#motivation #пауэрлифтинг #приседания #имлежа #становаятяга #фпр #мотивация
Негізгі бет Неделя 10 тренировка 28 |
Пікірлер