V dnešním videu jsem si pro vás připravil moje 2 zásadní tipy pro hardgainery (lidi, kteří mají problém přibrat svalovou hmotu.) Toto téma je mi velice blízké, protože jsem měl sám dřív velký problém nabrat svaly. Na základě svých zkušeností a taky podložených faktů jsem vám proto připravil dva důležité tipy, které vám mohou pomoct :)
Негізгі бет NEMŮŽEŠ PŘIBRAT? ZKUS TOHLE! (moje tipy)
Пікірлер: 110