Выносливость - одно из главных физических качеств самбиста!
И естественно, на развитие этого качества в системе подготовки, отводится внушительная доля времени.
Но вот как потратить это время эффективно? И какие средства и методы для этого использовать?
Вот тут, не все однозначно!
Потому что, что большая часть тренеров в самбо связывают выносливость с производительностью сердечно-сосудистой системы. Отсюда и методы и соответствующие средства ее развития...
Но ведь существуют и другие критерии оценки выносливости, которые предлагают совершенно иные подходы в выборе средств и методов развития этого качества.
Именно про это, мой сегодняшний сюжет!
Смотрите, равнодушными не останетесь!
#немногосамбо #nemnogosambo
#самбо #спорт #жизнь
#выносливостьсамбиста #подготовкасамбиста #качествасамбиста
#максимовдмитрий
Негізгі бет Спорт неМНОГО САМБО : Выпуск #12 - Выносливость (часть 1)
Пікірлер: 14