Дорогие друзья, записал для Вас новую прекрасную практику Энергодыхания на каждый день. Практика для спокойствия, расслабления, успокоения, повышения жизненной энергии, ясности ума, снятия напряженности.
Ритм данного дыхания 20 bpm (6-7 циклов в минуту). Это классный, кайфовый ритм, подойдет для каждого. Не важно новичок вы или давно практикующий.
___________________________
Важно!
⛔️Не рекомендую выполнять практику за рулем, в ванной.
👃🏽 Дышим:
В Активной фазе - ВДОХ через нос, ВЫДОХ через рот.
В Окне - Глубокое, спокойное дыхание носом.
___________________________
🌳Помогу избавиться от: внутреннего напряжения, зажимов, спазмов.
✅После сеансов: пробуждается вкус к жизни, проявляется легкость, спонтанность, радость, человек обретает внутренний источник счастья и любви, тишину в уме.
Использую уникальные методы:
▪️Казачья правка
▪️Сидение в ледяной воде
▪️Дыхательные практики
🔥Проконсультироваться можно тут: wa.me/79251310238
📲Телеграмм канал: t.me/vladislav...
_____________________________
Подпишись на канал, здесь будет много полезных, бесплатных практик для тебя. Которые реально работают и очень эффективные. И конечно же, делись своими ощущениями в комментариях и делись этим видео с друзьями.
Негізгі бет Энергодыхание на каждый день. Практика для спокойствия и умиротворения.
Пікірлер: 82