Ja, es funktioniert 🤓 Mit ein paar Kleinigkeiten kannst du dein Leben total verbessern
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Dieses Buch ist ein Wendepunkt für dein weiteres Leben.
WELL AGING ist mein liebevoll zusammengestelltes Praxisbuch für körperliche und mentale Fitness, mit dem wir alle gesund älter werden. ➡️ Amazon: amzn.to/3QEtt3s
In diesem Buch bekommt ihr das Komplett-Paket von DIY Kosmetik, Ernährungstipps, eine 3 Wochen-Challenge zur Zellerneuerung, Rezepte für Detox, Meditation, die richtige Atmung, Kytotherapie für festes Gewebe, Gesichtsgymnastik & Schröpfen gegen Falten, die wichtigsten Nährstoffe und Ergänzungsmittel, Motivation für berufliche und persönliche Weiterentwicklung.
meine eigenen Erfahrungswerte und jede Menge lustige Anekdoten.
Anti-Aging ist meiner Meinung nach Blödsinn, „Anti" ist hier nicht passend - „WELL“ ist passender! denn wir alle werden täglich älter - das liegt in der Natur der Sache - die Frage ist nur wie wollen wir Altern?
Die Longevity-Forschungen sind in vollem Gange, aber die meisten Massnahmen die dort erprobt werden, sind für den Otto Normalverbraucher nicht im Alltag umsetzbar. Meine Tipps & Trick allerdings schon! Ich verbinde altes Wissen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, sodass WELL AGING für "Jedermensch" umsetzbar ist.
Der Alterungsprozess ist ein ganz normalen & natürlicher Vorgang - jedoch wissen viele Menschen nicht was eigentlich dahinter steckt. Was genau passiert da in unseren Zellen? Altern Männer und Frauen unterschiedlich? Welche Rolle spielen unsere Gefühle und Emotionen dabei? Gibt es vielleicht ein Geheimrezept die Abläufe im Körper zu verlangsamen oder sogar aufzuhalten? Ich sage: JA❗️Und nun das Beste: Wir können uns sogar Jung leben! Alle diese Fragen und noch mehr beantworte ich in diesem Buch😍
Ich wünsche Euch viele spannende Momente beim Lesen und Anwenden!
#longevity #abnehmen #biohackingsecrets
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🤓 Meine Bücher:
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Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
Alpha-Linolensäure : ALA ist eine pflanzliche Omega-3-Fettsäure, die in Leinsamen, Chiasamen, Walnüssen und Rapsöl vorkommt. Diese müssen allerdings vom Körper umgewandelt werden.
Eicosapentaensäure : EPA ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften.
Docosahexaensäure : DHA ist wichtig für die Entwicklung und Funktion des Gehirns, Regulation von Entzündungen im Körper.
Die Omega-3 Öle von Norsan (Omega-3 Total & Omega-3 Vegan) bestehen zu 20-25 % aus einem hochwertigen, biologischen und polyphenolreichen Olivenöl. Dieses wirkt als Antioxidans und schützt die Fettsäuren auf ihrem "Transportweg" im Körper. Die Oxidationswerte halten sich dadurch recht stabil in der Flasche. Gleichzeitig konnte gezeigt werden, dass ein hochwertiges Olivenöl die Effektivität der Wirkung von Omega-3 deutlich steigert.
Beim verwendeten Olivenöl handelt es sich um das preisgekrönte Olivenöl "Oro del desierto".
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Wäre es nicht schön gut gelaunt und voller Energie durch das Leben gehen ?
Es ist möglich - viel häng davon ab was wir uns auf den Teller packen …
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