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🦵 ¿DOLOR DE RODILLA QUE NO VIENE DE LA RODILLA? 🦵
TE LO CUENTO AQUÍ DEBAJO 👇
En la articulación de la rodilla confluyen diferentes nervios:
🧠 Femoral llega hasta la art de la Rodilla
🧠 Obturador hace una anastomosis con el nervio safeno y da sensibilidad a la cara medial
🧠 Safeno inerva la cara medial de la rodilla y llega hasta el pie
🧠 Tibial inerva el gastrocnemio, el plantar, el sóleo, y los tres músculos flexores profundos, incluyendo el tibial posterior
🧠 Peroneo Superficial inerva la cara lateral de la rodilla
Si el dolor está en la cara lateral de la rodilla (N. peroneo) podemos hacer los siguientes movimientos para aliviar las sensaciones.
1️⃣ Ponemos en tensión el nervio peroneo con una flexión plantar más supinación
2️⃣ Poner en tensión la cadena posterior con una extensión de rodilla.
3️⃣ Cuando hagamos una flexión de cadera ( más tensión aún) le quitamos tensión al nervio mediante flexión dorsal.
Si quieres aprender mucho más sobre este tema escribe 👇🏽NEURODINÁMICA 👇🏽
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