Nguyên nhân dẫn tới đau nhức xương khớp, loãng xương mà không ai nói cho bạn biết | Dr Thùy Dung
Đau nhức xương khớp và loãng xương thường được cho là do lão hóa, nhưng có nhiều nguyên nhân khác mà ít ai nhắc tới. Một trong những nguyên nhân chính là thiếu vận động. Khi bạn ít vận động, cơ bắp không được kích hoạt, dẫn đến suy yếu xương và khớp. Chế độ ăn uống thiếu hụt canxi và vitamin D cũng góp phần lớn gây loãng xương. Ngoài ra, tình trạng căng thẳng kéo dài có thể làm tăng cortisol trong cơ thể, gây hại cho sức khỏe xương khớp. Thói quen sử dụng thuốc lá và rượu bia cũng là những yếu tố nguy cơ mà ít người nhận thức. Tất cả những yếu tố này có thể dần dần làm suy yếu hệ xương khớp, dẫn đến đau nhức và loãng xương, mà đôi khi không rõ nguyên nhân cụ thể.
Các bạn có thể tìm hiểu thêm thông qua các video sau:
Uống Thuốc Xương Khớp Phải Biết Điều Này
• Uống Thuốc Xương Khớp ...
Vitamin nào tốt cho xương khớp ?
• Vitamin nào tốt cho xư...
Đau Nhức Xương Khớp Nặng Hơn Về Đêm Và Gần Sáng ?
• Đau Nhức Xương Khớp Nặ...
Xương Khớp Chắc Khỏe Cần Bổ Sung Dinh Dưỡng Gì ?
• Xương Khớp Chắc Khỏe C...
Mối liên hệ giữa bệnh xương khớp và bệnh dạ dày
• Mối liên hệ giữa bệnh ...
#drthuydung #bacsidung #xuongkhop #daunhucxuongkhop #loangxuong
-----------------------------------------------------
00:00 Nguyên nhân dẫn tới đau nhức xương khớp, loãng xương mà không ai nói cho bạn biế
-----------------------------------------------------
🔵 Hãy đăng ký kênh của Dr Thùy Dung để theo dõi các video: bit.ly/3biq968
-----------------------------------------------------
Liên Hệ Tư Vấn Với Dr Thùy Dung:
🔴 Mes: www.m.me/drthu...
🔴 Zalo: zalo.me/849292...
--------------------------------------------------------
Các Trang Chính Thức Của Dr Thùy Dung :
👉 Fanpage: / drthuydung
👉 Tiktok: / drthuydung1
👉 Zalo OA: zalo.me/110007...
👉 Blog: drthuydung.com/
© Bản quyền thuộc về Dr Thùy Dung
© Copyright by Dr Thùy Dung ☞ Do not Reup
Негізгі бет Nguyên nhân dẫn tới đau nhức xương khớp, loãng xương mà không ai nói cho bạn biết | Dr Thùy Dung
Пікірлер: 9