নিয়মিত হাটার স্বাস্থ্য উপকারিতা জানুন । কিভাবে হাঁটলে সবচেয়ে বেশি উপকৃত হবেন ।
আমি ডা অলোক দেবনাথ আজকে আমি এই ভিডিওটিতে আলোচনা করব হাঁটার নতুন গবেষণা নিয়ে যা আপনারা অনেকেই জানেন না কিন্তু আপনাদের সকলেরই জানা উচিত যেভাবে হাঁটলে আপনারা সবচেয়ে বেশি স্বাস্থ্য উপকারিতা পাবেন এর সাথে সাথে আমি আলোচনা করব হাঁটলে আমাদের শরীরে কি কি উপকার হয় খালি পেটে হাঁটলে কি উপকার হয় আবার খালি পায়ে ঘাসের উপর হাঁটলে কি উপকার হয় এসব বিষয় নিয়েও বিস্তারিত আলোচনা করব।
Your Queries:
হাঁটার উপকারিতা
সকালে হাঁটার উপকারিতা
খালি পায়ে হাঁটার উপকারিতা
হাঁটার স্বাস্থ্য উপকারিতা
রাত্রে হাটার উপকারিতা
বিকালে হাঁটার উপকারিতা
নিয়মিত হাটার উপকারিতা
প্রতিদিন হাঁটার উপকারিতা
খালি পায়ে হাঁটার স্বাস্থ্য উপকারিতা
ঘাসের উপর হাঁটার স্বাস্থ্য উপকারিতা
walk for cancer
walk for obesity
walk for diabetes control
walk for weight loss
youtube.com/@d...
#ডায়াবেটিস
#insulinresistance
#bloodsugar
#হাঁটারউপকারিতা
#খালি _পায়ে_ঘাসের_উপর_হাঁটার_স্বাস্থ্য_উপকারিতা
#ডাঅলোকদেবনাথ
#উচ্চরক্তচাপ
#হাইব্লাডপ্রেসার
Негізгі бет নিয়মিত হাঁটার স্বাস্থ্য উপকারিতা জানুন । কিভাবে হাঁটলে সবচেয়ে বেশি উপকৃত হবেন ।
Пікірлер: 297