こんにちはバリ島サーフガイドのキナです。バリのニュースをお届けしています。
51歳でも頑張りますよ
年齢なんてただの数字。50歳を超えても、新しいことに挑戦する気持ちは失いたくありません。そんな私が選んだ新たな挑戦、それがサーフィンです。インドネシアのバリ島にあるクタビーチで、サーフィンの魅力に取り憑かれました。
ボードに立つ瞬間は、まるで若返ったような気分でした。波に乗る感覚は、自由で爽快。その瞬間のために、何度も転んで、何度も立ち上がりました。50歳だからこそ感じることができる、この達成感は何物にも代えがたいです。
サーフィンは全身運動で、特にコアマッスルを鍛えます。最初は筋肉痛に悩まされましたが、徐々に体が強くなり、持久力もつきました。健康管理が重要な年齢だからこそ、サーフィンは最高のエクササイズです。
サーフコミュニティには、年齢や経験を問わず、多くのサーファーが集まります。そこで出会った仲間たちと情報交換をしたり、一緒に波を乗ったりすることで、さらにサーフィンの楽しさが広がりました。50歳を超えても、新しい友人やコミュニティに恵まれるのは素晴らしいことです。
年齢を重ねると、無理は禁物です。適度な休息とストレッチ、そしてバランスの取れた食事が重要です。無理せず、自分のペースで続けることで、長くサーフィンを楽しむことができます。
歳だからこそ感じることができる喜び、達成感、新たな出会い。クタビーチでのサーフィンは、私にとって新たな人生の扉を開いてくれました。年齢に関係なく、何かに挑戦する気持ちを持ち続けることが、人生を豊かにしてくれます。次の波に乗るのが楽しみで仕方ありません。
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Негізгі бет 年齢の限界なのか!? キナバリサーフィン Secret Point, Bali Island
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