KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
尿漏れを防ぐ!骨盤底筋の体操【まいにち楽々トレーニング】
Күн бұрын
尿漏れを防ぐ!骨盤底筋の体操【まいにち楽々トレーニング】
Рет қаралды
170,338
八王子山王病院リハビリテーション科
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 12
@香子-c6r
2 ай бұрын
ありがとうございます🎉 人工股関節置換術後、状態が悪くなりました。ご指示の筋トレは股関節のリハビリにも教えて頂いたメニューと重なります。再開して1ヶ月ですが、早くも効果が表れてきました。継続は力なりと信じて続けます。
@近藤容子-v1x
Жыл бұрын
解りやすく説明してくれて助かります❗頑張ってやってみます❗有り難うございました❗ようこ
@user-kq9kd5lu2c
4 ай бұрын
横からの画像があって、とてもよく分かります
@bigujohn
Жыл бұрын
すごくわかりやすいです、続けていきますです。
@xyz4059
Жыл бұрын
やりやすそうなので、三日坊主を返上するようにつづけてみたいと思います。
@gongon795
9 ай бұрын
息をはきながら力をいれるのが、難しく力をいれるのが逆になってしまいます。
@sachikostout5946
2 жыл бұрын
Arigatai desu🙂
@kykazu3359
17 күн бұрын
息を吸う、はくが逆になてしまう😮
@user-wi2go5yy7i
Жыл бұрын
なんのためにタオルを挟むんですか?
@Hachioji_Sannou_HP_Rehabili
Жыл бұрын
コメントありがとうございます。タオルをはさむことにより、力が入りやすくなるというメリットがあります。
@user-wi2go5yy7i
Жыл бұрын
@@Hachioji_Sannou_HP_Rehabili 有難うございます。
@xyz4059
Жыл бұрын
やりやすそうなので、三日坊主を返上するようにつづけてみたいと思います。
Пікірлер: 12