Estoy viendo este video 14 años atrás y usted mi querido Dr. Esta más guapo, le doy las gracias por sus extraordinarios vídeos para nuestra salud..🙏
@tetevaldivia2490
4 жыл бұрын
Excelente información gracias
@chelagerez5371
6 жыл бұрын
Dr ..me encanta la forma de explicar q tiene y me ayudan mucho sus videos!!!
@Daylid
14 жыл бұрын
Que completo y que bonito se expresa
@chuchirin
12 жыл бұрын
Leo al Dr. Salomón desde que escribía en Yahoo (si no me equivoco) ó alguna otra página de internet. La verdad es que lo felicito ya que logra transmitir conocimientos científicos al nível de los que no somos medicos, no dudo que leyendo este blog llegarán muy lejos en tema de salud y nutrición. Un cordial saludo desde México!
@marialuisaperez8516
5 жыл бұрын
Es usted maravilloso.Gracias
@robertoa.jimenez886
7 жыл бұрын
Dr. Gracias. Felicidades
@ignaciotagle26
11 жыл бұрын
Me gusta este doctor, estoy muy de acuerdo con él
@doralibiainfantegarcia373
6 жыл бұрын
Ahora estoy de nuevo en mi antigua rutina desde que supe lo de NI UNA DIETA MÁS. Pero aplicando lo de las proteínas Ojalá esto no dañe mi vida . Cuando hacia con inteligencia mi nutrición o alimentación no tenía problemas ahora siento cambios en mi piel pelitos peligros en mi carita poros abiertos estoy muy triste y angustiada.gracias mi Dr por sus maravillos consejos Ojalá a mi me sirvan.
@milibeatriz9138
10 жыл бұрын
gracias por sus consejos doctor lo tomare en cuenta saludos desde tacna- perú
@BlancaHernandez-ic8le
4 жыл бұрын
Dosculpe que desayuno tengo que llevar siempre y almuerzo cual seria y once cena puedes explicarme , porque soy yo la que voy cocinar ha mi hijita 💋❤🌻🍀🍀🍀🕊
@monicapoblet5993
2 жыл бұрын
Graciasssss
@dulcegamarro6839
8 жыл бұрын
Buena Informacion, Gracias
@doralibiainfantegarcia373
6 жыл бұрын
Dr buenos días nunca en vida he hecho caso de las dietas. Hasta hace poco que tengo amigas que han recurrido a las cirugías. No soy amiga tampoco de esas cirugías. Pero empecé a cambiar mi forma de pendar o vasilar y empece a ir a donde una nutricionista y me cambio y foram de comer acertó en algunas cosas per o en otras daño mi forma vida de mi salud.
@arturojaviermata9515
5 жыл бұрын
Esta Muy bien esplicado
@magalicontrerassolis9092
5 жыл бұрын
Buenísimo su canal dr!!!!!!!!!
@paularamirez6487
5 жыл бұрын
Hola me gusta mucho sus vídeo
@BlancaHernandez-ic8le
4 жыл бұрын
🥰💋 dime como comprar tu proteina
@BlancaHernandez-ic8le
4 жыл бұрын
Y las verduras garbanzo lenteja poroto dulce frutas cual seria y como se llama el azucar
@chica2222222222
9 жыл бұрын
es muy sierto todo lo que usted dice docto. Doctor ami me gustaría saber como yevar un rismo con los alimentos soy unas mujer muy mala para comer. hay tiempos que puedo estar con una solo comida todo un día y también hay tiempos que Me da mucha hambre eso me pasa más o menos cada 6 meses.
@sandragarrido2064
11 жыл бұрын
muy bueno
@BlancaHernandez-ic8le
4 жыл бұрын
Desde chile como cada 3 horas y eso agota dime doctor
@adanyarell
17 жыл бұрын
buenisimo...
@doralibiainfantegarcia373
6 жыл бұрын
Sigo aquí ¿POR SU? YO era de las que desayunaba como una reina , almorzaba Como una princesa y no cenaba. Pero esta nutriciónista logró convencerme que al no cenar aumentaba de peso y además como no duermo mi situación empeoró.
@cielo8668
5 жыл бұрын
buenas tardes doctor .una pegunta el huevo se come la yema??
@marthafranco284
6 жыл бұрын
Hola doctor muy buenosu sus consejos felicitaciones pero me podía darme un consejo como perder peso necesito perder 40 kilos soy hipertexto y tomó pastas para la azúcar tengo 50 años
@sonimega
13 жыл бұрын
Dr necesito bajar como 4kg. Estoy tomando Remeron que me hace sentir mucha hambre por la nochecita con gran ansiedad. Hoy empece a tomar Metmorfine 500mg por la manana. Tambien estoy haciendo ejercicio regularmente. Me pregunto si estoy haciendo lo correcto. Gracias.
@claudiagarcia354
5 жыл бұрын
Y cuál será la pirámide nutricional para el 2019? Yo tenía entendido que las proteínas provenientes de los lácteos son malas y que los lácteos deben de evitarse a toda costa.
@justbeingbri5885
5 жыл бұрын
Laprecionalta
@silvia100361
7 жыл бұрын
Que dieta me recomienda yo tengo hipotiroidismo y estoy estancada en el mismo peso ase 10 anos peso igual y no puedo bajar de peso.
@elisariveros7582
6 жыл бұрын
buena informacion pero la musica de fondo es insoportable!
@castellbisbal44
10 жыл бұрын
HOLA BUENOS DIAS ME PODRIAS ENVIAR TU ENLACE DE TU BLOG GRACIAS DE ANTEMANO
@MrSamito45
13 жыл бұрын
hola Quisiera saber como bajar la bariga xq ahora estoy haciendo abdominales y no se me notan los cuadritos
@sandrasusanacarlini1058
5 жыл бұрын
Hola tengo el metabolismo lento q debo desayunar y comer xq hago gimnacio
@MrSamito45
13 жыл бұрын
hola Quisiera saber como bajar la bariga xq ahora estoy haciendo abdominales y no s
@mujerfresa
9 жыл бұрын
A ver...hasta cierto punto es cierto lo que dice el doctor, PERO hay cosas en las que no estoy de acuerdo como por ejemplo una dieta alta en proteínas, es decir, y por lo que entendí más productos de origen animal. Si ese es el caso, entonces yo soy una extraterreste ya que que en un año y medio bajé más de 50 kilos (pesaba 113, ahora estoy en 65 kilos y mido 1.69 mts), se me desapareció la celulitis, se regularizó mi presión arterial y eso fue simplemente dejando a un lado TODOS LOS LACTEOS, y TODO EL GLUTEN (proteína del trigo) todo lo empaquetado, todo lo industrializado y todo lo que contenga ingredientes impronunciables. Como muchísima verdura, muchísima fruta, poco pollo y poco pescado todo esto cocinado al vapor y si es posible la verdura la consumo cruda. CERO GRASA de origen animal, CERO productos light o de dieta. Las grasas que consumo son el aceite de oliva extra virgen, aguacate, y semillas y HUEVO CON YEMA (como a la semana hasta 10 huevos enteros). Para rematar hace un par de días me realicé un chequeo completo (química sanguínea de 35 elementos), orina, ultrasonidos de mi hígado, páncreas, bazo, vescícula, riñones, etc, etc. Los resultados fueron asombrosos: TODO a niveles normales, triglicéridos, colesterol, super sana y en palabras de mi doctor: cuerpo de recién nacida. Me siento de maravilla y llena de energía, así que por experiencia propia lo´único que sufrí fueron las primeras 72 horas en las que dejé por completo el azúcar refinada y el glúten, de ahí en fuera todo es más sencillo. Espero que mi testimonio sirva para muchos que comienzan su dura batalla en contra de la obesidad.
@zoribanks
9 жыл бұрын
+mujerfresa las proteínas nada mas no proviene del animal, nueces, huevo, pescado, que es animal pero no son grasas altas.. a PARTE que cada cuerpo es un mundo,.
@julio08144
8 жыл бұрын
simplemente deficit calorico ,Ahora el tipo de dieta que se quiera llevar es a gusto del consumidor con la que mas comodo te sientas y mas facil de llevar
@ProfeJose
7 жыл бұрын
excelente comentario.
@SergioDector
7 жыл бұрын
Su comentario refuerza la opinión del doctor... no todas las proteínas vienen de animales.
@marioterra6699
7 жыл бұрын
El Dr. no dice nada que vaya en contra de lo que tu hiciste. Te felicito por tu voluntad
@BlancaHernandez-ic8le
4 жыл бұрын
Yo quiero vajar y mi piel que no quede sueta 🙈🙈
@nenabonilla9055
5 жыл бұрын
😘❤️❤️❤️
@marthalovefort
12 жыл бұрын
hola doctor yo tengo una duda es cierto qe la merformina daña la flora intestinal porqe yo la tomo tres veses al dia
@alborecerperu
6 жыл бұрын
Muy bueno ni una dieta mas para dormirse
@yofrancotirador4663
10 жыл бұрын
Piramide Nutricional Equivocada? o Equivocada a Proposito?
@zoribanks
9 жыл бұрын
+YoFrancoTirador estoy de acuerdo, las industrias de la comida juegan con todo esto
@Anbarboza1
11 жыл бұрын
que tal son estos productos? yo antes tomaba proteinas de gimnasio tipo dymatize,nitrotech pero como en venezuela se pusieron muy caras ya no las puedo comprar pero estan se ven muy baratas no se si confiar en ustedes quiero ganar musculo magro
@florazulazul4857
5 жыл бұрын
Por mi parte los frutos secos están despedidos ,soy intolerante ,no entiendo alguien solo merienda tres almendras ,como estuviera en sobre viviente
@dolhinssmj2981
9 жыл бұрын
seria genial si hablase un poco mas rapido...
@maddieb2763
9 жыл бұрын
Dolhins smj Siiii, tienes toda la razón. Lo que digo, lo mismo lo podría contar en 2 minutos, no en más de siete. Se hace aburrido, va demasiado lento y se repite mucho.
@adirac.b.7158
6 жыл бұрын
Dolhins smj no hace falta que hable más rápido. Si lo hace no lo entenderíamos los que vivimos en otras regiones. Así se le entiende claramente. Saludos.
@renzow6
11 жыл бұрын
Hay otra razón mas:la mayoría de la gente no tiene los recursos para comprar alimentos proteínicos suficientes pues la carne,los lácteos,los huevos,frutos secos,etc son mas caros que los productos ricos en carbohidratos,y eso se lo debemos a los gobiernos que permiten tal carestia
@dickgrayson20
3 жыл бұрын
La típica excusa de echarle la culpa al gobierno.
@ricardosegovia5198
5 жыл бұрын
👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻😁✅
@evelinmunguia4134
8 жыл бұрын
Es muy difícil y confuso poder entender tanta información de una vez
@palomasanchez404
8 жыл бұрын
c
@chambe1344
5 жыл бұрын
me disculpan pero me parece que ayer se sembraba y hoy nadie quiere sembrar y lo que no estan haciendo daño y matando lentamente son todas las comidas de fabrica ya que todo lo queremos hecho
@molokioi
12 жыл бұрын
y la yema, eso de leche descrmada tien alrededor de 17 gramos de carbohidratos es mejor la crema
@MiriamDollywood
12 жыл бұрын
proteinas y lacteos para adelgazar sin pasar hambre....hhhhmmmmm,soy feliz!
@esnoraldocaicedohernandez5242
10 жыл бұрын
doctor nosostros los hombres podemos tomar metmorfina
@rosagarsan2678
5 жыл бұрын
PERO LAS CARNES Y LOS LACTIOS ,ASEN MUCHO DAÑO , A LOS RIÑONES .
@BlancaHernandez-ic8le
4 жыл бұрын
Y cuando comere uba queque sin gluten , pucha yo tomo sin gluten de copiona , porqie hermanas y hermanos son celiaco , yo no 🍰🥮🍪
@davidestebanortiz2588
8 жыл бұрын
peso 70 quilos tengo epilepsia pero quiero ponerme a dieta quiero bajar de peso mi sueño siepre fue quedar como los modelos extiples me da enbidia su cuerpo esos musculos sus penes su cuerpo su addomen que enbidia asi que me boi a poner la pilas tengo 24 pero por lo menos baje un kilo no mas quiero bajar mas cuando debo pesar es mi respuesta
@AstridBurkle
5 жыл бұрын
que lástima que tan buena plática la dañe tanto con ese horror de música y tan alto volumen que no se puede oír bien su voz y esta música si que provoca ansiedad y angustia, por favor elimine esa música horrible
@chr1st14nchr1st14n
15 жыл бұрын
q pereza habla muy lentoooooooo :S
@salomonesquivel1620
4 жыл бұрын
Por Dios quiten esa música de fondo!!! Parece carnaval!!! Como puedo tomar en serio la información, Dios solo faltan las maracas!!!
@25500
10 жыл бұрын
que coño van a perder un poco de peso el primer mes y engordar luego el doble?! pero que dices?? lo unico que hay que hacer es reducir las calorias totales del dia progresivamente para perder, progresivamente peso. Y si lo quieres hacer mas deprisa, le añades ejercicio fisico. No es tan dificil. La cantidad de estupideces que hay respecto este tema, y lo sencillo que es. Cualquiera que lleve un diario en el que calcule sus calorias diarias, y progresivamente las vaya reduciendo perdera peso.
@datifuldragon
10 жыл бұрын
Resistencia a la insulina, chécalo
@TheScandela
8 жыл бұрын
Efecto rebote...
@julio08144
8 жыл бұрын
si pero no es lo mismo llevar una dieta en la que la base de tu alimentacion sean las proteinas grasas buenas y verduras que te daran mas saciedad y por lo tanto mas facil controlar la ansiedad que una dieta que tenga como base los carbohidratos que te elevan la insulina y de ahi los tipicos ataques de hambre
@xannax8950
8 жыл бұрын
Que estupideces dijo, "doctor". Dice que antes recomendaban mas los carbohidratos y los nutricionistas hacían dietas con pocos carbohidratos y engordaban. Pero en 2007 redujeron los carbohidratos, dijo lo mismo. Ademas como van a obtener su energía si reducen los carbohidratos y el azúcar??? Del aire o qué?
@TheScandela
8 жыл бұрын
Las proteínas también son fuente de energías o kcals, al igual que las grasas, Mr. gúru , no critique tanto y eduquesé más
@julio08144
8 жыл бұрын
yo ando en cetosis hace 2 años y no me eh muerto jajaja comiendo carnes, pescados, quesos ,huevos aceituna, aguacates, aceite de coco aceite de oliva extra virgen aceite de aguacate mantequilla clarificada brocolis coliflor pimientos verdes pepinos y la verdad no estraños las galletas tortillas ni ningun tipo de carbohidrato y me siento mejor que nunca bueno que me enrrollo xD lo quise escribir por si a alguien le sirve de algo mi experiencia Saludos
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