Cześć Tomku! Ty to jesteś dla mnie poprostu wszystkim , nauczyłeś mnie jeść, nauczyłeś mnie ćwiczyć nauczyłeś mnie inwestować teraz uczysz mnie świadomości DZIEKUJE to za mało ale na tyle mnie stać. Pozdrawiam serdecznie
@camillozaccara
10 ай бұрын
Dokładnie, 100 gram czystej, cocco jumbo i do przodu.
@dagmarakrzysztofiak1024
5 ай бұрын
Dzień dobry trafiłam na ten kanał przypadkowo i już wiem że zostanę i chętnie posłucham więcej tak wartościowych informacji pozdrawiam 🥰
@sabinarunka1457
2 жыл бұрын
Człowiek rodzi się z jakąś osobowością jest wychowany w takim a nie innym środowisku i to też wpływa na predyspozycje do tego czy będzie optymistą czy pesymista.A leżenie na tapczanie to wskazane ale nie za często.Zycie jest ruchem.😉👍🙋🌞🌞🌞😁😁😁🙏
@aniastrzelecka5396
2 жыл бұрын
Jestem krok dalej, jeszcze nigdy tak bardzo nie cieszyłam się z tych małych kroczków. Nie jestem tymi emocjami i myślami. Dostrzegam. I wiesz co? Przemijają 🙂 zawsze 🙃 I paradoksalnie ten film pomógł mi naj naj najbardziej! Aż miło widzieć jak rozwijasz się we wszystkich ważnych dziedzinach i sferach 😀
@true5389
2 жыл бұрын
Jak zmienić życie za 5 zł, wie tylko Tomek. 100 %truth, brawo👏👍 Peace
@kacpersiedleckibudujsile
2 жыл бұрын
Zgadzm się z tym tak bardzo! Dziekuje za te materiały ❤
@mariomex8748
2 жыл бұрын
Na każdy materiał takiej treści czekam z niecierpliwością !! Dziękuje ;)
@hubertogorowicz1838
2 жыл бұрын
Super film Tomek Dziękuję !
@JB-jg9lo
2 жыл бұрын
Dzięki za ciekawe przemyślenia. Oby tak dalej! Pozdrawiam 😊
@holenderskininja5495
Жыл бұрын
Coś pięknego!!! Dziękuje ❤
@krzysztofp1431
2 жыл бұрын
Z każdym kolejnym materiałem bardziej niecierpliwie czekam na następny... Dzięki
@ewakoruba3881
2 жыл бұрын
Daje do myślenia . Dziękuje 😄
@gwiazdaporanna8283
2 жыл бұрын
Bardzo inspirujący przekaz, dziękuję i pozdrawiam
@mikoajkroszkiewicz825
2 жыл бұрын
Świetny materiał Tomku!
@kraul9784
2 жыл бұрын
Dziekuje Tomku, za ten wartosciowy material !
@DanCamtes
2 жыл бұрын
Dobrze posłuchać głosu rozsądku 💪😊 Nagrywaj jak najwięcej!
@krzysztofpupel9449
2 жыл бұрын
Świetny Gość . Nie tylko fizyczny trener ale i trener umysłu . DZIEKI Tomek 👏👏👏👍👍👍
@MT110P
2 жыл бұрын
Bardzo fajny film. Pozdrawiam.
@waski4453
Жыл бұрын
Mega przydatna wiedza , dzięki :)
@lucywinchester4129
Жыл бұрын
Niedawno znalazłam Twój filmik, nawet nie wiesz jak potrzebne mi było to uslyszeć! Tyle razy obwinialam się, że nie potrafię "myśleć pozytywnie" bo wymagałam od siebie przestawienia się na ten tryb o którym mówisz w filmiku jak coache niektórzy prezentują wieczne i tylko szczęście, a trzeba objąć całość i szczęście i smutek, idealnie wyjaśniłeś z tą monetą to! Dziękuję❤️
@cezet3614
2 жыл бұрын
Świetne filmy, aż chce się oglądać więcej 👍
@InternetDirector
Жыл бұрын
Potrzebowałem tego, jestem Ci bardzo wdzięczny za ten film. Czemu ja dopiero teraz trafiłem na Twój kanał 😌 Mam na dzień,że wrócisz do nagrywania. Jeszcze raz dziękuję i życzę Wesołych Świąt ❤️
@izabelakoziol6345
2 жыл бұрын
👍Podobał mi się temat i treść zawarta w twoim video😊
@micharusnarczyk9161
2 жыл бұрын
Łapka w górę. Mogę również powiedzieć, że zrozumienie swoich emocji, skąd są i dlaczego pojawiają się było dla mnie uwalniające tak jak mówisz Tomku. Pamiętaj, że nie ma emocji negatywnych ani pozytywnych, jest tylko to jak my sobie rodzimy z nimi. Polecam również podcast Marty Niedzwieckiej, opowiada dużo o emocjach (ale nie chce umniejszać, nie tylko o emocjach). Z książek: emocjonalne pułapki przeszłości - wiele schematów które powielamy z dzieciństwa towarzysza nam do dziś.
@kamilahyra5636
Жыл бұрын
❤️Potrzebny❤️Dziękuje🌸
@mateuszbarcik5149
2 жыл бұрын
Świetny film!
@krixwell5132
2 жыл бұрын
Bardzo ciekawe są Twoje filmy. Może jakiś film o perfekcjonizmie jak się go pozbyć.
@flormen1973
Жыл бұрын
Podobało mi się to co mówisz👍
@garulez
2 жыл бұрын
Jest tu jakiś cwaniak? ;) życie to sinusoida, zawsze to wiedziałem, ale ciągle nie mogę zaakceptować kiedy z totalnego szczęścia, flow, spadam w dół, w czarną dziurę depresji, ale trzeba to kontrolować i odbijać się od dna :) dziękuję Tomek!
@monikaaugustyn8361
Жыл бұрын
Bardzo dziekuje
@rajdler
Жыл бұрын
Dziękuje Ci
@cristiano3295
2 жыл бұрын
Genialny materiał i genialny kanał 💪 Siła psychiczną jest najważniejszym aspektem w życiu....nie ważne czy ponosisz 120kg na klatę czy też 160kg.....ważne, żeby mieć tą wolność w życiu.
@Piczu223
9 ай бұрын
Jesteś dokładnie taki jak ja, ja jestem dokładnie taki jak Ty.
@krzysztofkoprek1562
20 күн бұрын
Przydatny materiał
@InekMarcinek
2 жыл бұрын
Nagrywaj dalej💪
@maksymilianogromski89
2 жыл бұрын
Zrozumiale i zachecajace. Potrzebna praktyka.
@karolinaorowska9477
2 жыл бұрын
Genialny film! ^^
@maniekk7065
Жыл бұрын
Ludzki umysł to taki pies. Bardzo groźny i niebezpieczny.Potrzebuje solidnej tresury,bo inaczej nas pogryzie,a często zagryzie
@dawidzawada9672
Жыл бұрын
Jestes cudowny!
@muszkinson997
2 жыл бұрын
Super robota. Ogólnie wartościowe kanały masz. Sprawność fizyczna, edukacja finansowa i rozwój duchowy. Idę również w tym kierunku. Pozdro
@Fabio-ui4sb
2 жыл бұрын
Te głosy w głowie które nam tak podpowiadają to umysł (Matrix) zaprogramowany ale jeżeli wejdziesz w stan BEZ UMYSŁ to dopiero poczujesz co to jest życie, Tomek to wie i wie że nie każdy to zrozumie bo umysł go zagada jak gad.
@mateuszmajchrzak3764
2 жыл бұрын
Bardzo dobre nagranie. Prawdą jest, że nie powinno się zniekształcać rzeczywistości. Należy przyjmować ją taka jaka jest, jako baczny obserwator
@slaadam2448
Жыл бұрын
Dobry materiał... U mnie problemem jedt to że te pozytywne chwilę oczywiście są ale one są jakby zwykle nie odczuwam ich tak mocno lecz druga strona monety jest bardziej widoczna i negatywne emocje mnie przytłaczają tak że nie prtafie spać jestem wyczerpany... To niestety nie jest zwykły smutek..to jest lęk nazwijmy to pierwotny z wczesnych lat i młodości... To jak negatywny filtr w głowie... Materiał jest ok rozumiem jak najbardziej przekaz jedynie kwestia obsetwacji emocji mię zastanawia... Nad radością i szczęściem się nie zastanawiamy i czujemy je całym sobą problem jest z lękiem i negatywnymi silnymi emocjami które niszczą spokój....
@czangpang3546
5 ай бұрын
Super dotarło do mnie😊
@grzegorzjuszczyk932
2 жыл бұрын
Cześć Na pewno pomocny jak się zrozumie że w życiu czasami jest źle bo ktoś nas lub my kogoś źle zrozumiemy. Ktoś nam obije twarz bez powodu bo tak chciał. Są też fajne chwile i dostrzeganie i jednych i drugich zmieniło moje podejście i kto wie może to jest nawet lek na PTSD.
@karolinazalewska5786
Жыл бұрын
Mądre słowa
@bananowyjoe69
2 жыл бұрын
Dobrze powiedziane a już miałem wyłączyć po kilku dziesięciu sek
@lukas-yl5nt
2 жыл бұрын
wszystko jasne :)
@gosiakukula2762
2 жыл бұрын
Mój 19 letni syn też medytuje i ciągle mnie do tego zachęca na pewno warto
@marcinrusnak5261
6 ай бұрын
Swietny film! Jestem na poziomie bliskim filtracji emocji :) ale z mila checia obejrze wiecej Twoich filmow. Ps. Od 7lat nie ogladam TV, moj Tata codziennie minimum 4h nawet zasypia przy TVP 😀 - widze roznice w mysleniu. Pozdrawiam! Zdrowka!
@marcinrusnak5261
6 ай бұрын
Ps. Zawsze zadaje ludziom pytanie : "czy podasz mi nazwe programu informacyjnego, ktory chociaz raz podczas eizji pokaze dobre wydarzenie?" Wiekszosc nie zna odpowiedzi - ja tak. Zagadka ?
@zumbagoldczestochowa569
7 ай бұрын
Za ten twój śmiech ❤
@mikolajpaw
Жыл бұрын
👍👍👍👍
@korneliasiwiec3425
2 жыл бұрын
Dam Ci radę.Popracuj nad przekazywaniem pozytywnych informacji
@szubertstar
Жыл бұрын
Materiał był dla mnie zrozumiały. Nie rozumiem natomiast, jaka jakościowa różnica wynika z postrzegania myśli jako przepływających chmur. Przecież myśl, nawet zły nastrój, mogą mieć twóczy wpływ na nasze działanie. Kiedy zastanowię się, dlaczego mam złe samopoczucie i być może czym ono jest wywołane, mogę zareagować i / lub podjąć jakieś działanie. Postawa obserwatora myśli kojarzy mi się z postawą pasywną wobec tych myśli. Proszę mnie dobrze zrozumieć: Mój punkt widzenia nie jest jednoznaczny z tym, w którym myśli porywają mnie. Ale kiedy zacznę analizować myśli na nieco innym poziomie kognitywnym niż ten zgodny z zasadą: "O, myśl dobra, zaraz przeminie. O myśl zła, nie będzie trwała wiecznie." może wypłynąć z tego dodatkowa korzyść. Na przykład taka, że zacznę zastanawiać się, co i dlaczego mnie weseli, a co mnie smuci. I dlaczego. Na to mogę również odpowiedzieć. Może nie natychmiast ale na pewno po pewnym czasie. I taka odpowiedź nie pozostaje bez znaczenia dla jakości mojego życia i samopoznania. Mylę się? Postawa obserwatora przepływających po niebie chmur jest dla mnie postawą w pewnym sensie nihilistyczną. Czy radość życia (lub zasmucenie) ma mi dawać taka właśnie postawa?
@anetastaniszewska1610
Жыл бұрын
Bardzo mądrze mówi
@wojciechbachta3615
2 жыл бұрын
I agree.
@ukaszmaciak2746
2 жыл бұрын
Cytując klasyka: "Tomek TOP" :)
@marcinos437xxx2
2 жыл бұрын
A czy kołczowanie nie skupia się tylko na monetach? 🤔
@magdalenazak8505
Жыл бұрын
Ja jestem wesoła jak widzę,że mój przyjaciel powoduje jak innym samcom rosną jaja jednym gestem!
@marcinzielinski2873
6 ай бұрын
Fajny filmik Tomku,ale gdzie znaleźć u Ciebie filmiki na medytacje?
@kamcio5532
2 жыл бұрын
Według mnie bardzo ciekawy film. Jednak najbardziej chcę podziękować tobie Tomku za to, że nie puszczasz już w tle tej niby melancholijnej muzyki, która mnie dobijała przy oglądaniu twoich filmów na tym kanale. Dzięki 🤠👍
@dawidwojciechowski7175
3 ай бұрын
Ale jak wyjść po kolei z tych kłopotów? Od czego zacząć, i na czym się skupić, harakter za dużo tego sam już nie wiem
@H4mong
Жыл бұрын
Kiedyś Cię na YT spotkałem, po czym o Tobie zapomniałem. Teraz, po tak traumatycznym piątku i szukaniu ukojenia w whiskey, znów trafiam na Ciebie z materiałem który ratuje mi "życie". Przeznaczenie, zbieg okoliczności, karma?
@ewameganwehlmann6341
9 ай бұрын
Ne no lapka w göre ....bombowy przekaz taki normalny....nie nie chce aby przeminal😂 buzka
@malgorzatam5016
2 жыл бұрын
Co np polecasz medytowac mozesz podesłać filmiki?
@domszym5257
8 ай бұрын
Naprawde Kodak Material.... wariat jestes
@topoweakcesoria6464
2 жыл бұрын
Tomek ile minut medytujesz dziennie?
@efektswiadomosci5399
2 жыл бұрын
to nie ma znaczenia, ważne, że codziennie :) tak średnio od 15minut do 1h.
@krzysztoffotografia
2 жыл бұрын
Jak zacząć medytować
@bond-gk9ne
11 ай бұрын
Pozytywne myslenie zwieksza przyrodzenie.
@szymon5525
2 жыл бұрын
Cześć Tomek. Nagrasz odcinek o strachu? Chodzi mi konkretnie o strach który paraliżuje mnie przed podjęciem działania mimo że chcę coś zrobić. Chodzi mi o to że po prostu natrafiam na niewidzialną ścianę której nie jestem w stanie przebić.
@cristiano3295
2 жыл бұрын
Chyba znam to uczucie również
@agnieszkajanucik8892
Жыл бұрын
To podśmiewywanie jest irytujące.
@adriankowalski5275
2 жыл бұрын
Jakbym czytał ,, potęgę teraźniejszości”
@sluzbowysluzbowy4487
20 күн бұрын
Chłopie, najpierw stań do modlitwy, dojrzej i ponownie nagraj materiał, zobaczysz różnicę. Dobrego.
@damianmartin6555
2 жыл бұрын
Tomek,skąd pomysł na kolejny nowy kanał i dlaczego ?
@efektswiadomosci5399
2 жыл бұрын
chce dzielić się tym, co dało mi wolność;)
@damianmartin6555
2 жыл бұрын
@@efektswiadomosci5399 to już na tamtych kanałach nie masz zamiaru działać? Co z siłownia,nieruchomością,inwestycjami ?
@civic12
2 жыл бұрын
@@damianmartin6555 Ma dwa kanały ogólnie więc spoczko :D
@norbertwitczak5381
2 жыл бұрын
Bardzo podoba mi się takie kompletne postrzeganie człowieka, jak dwustronnej monety. Ta akceptacja siebie jako pełnoprawnej istoty ludzkiej ze wszystkimi emocjami. Powrzechny jest problem tłumienia uczuć i emocji, zlodowacenia. Kiedy coś bardzo mocno krzywdzi Nas, zamykamy się. Niestety zamykamy się zarówno na te "zle" uczuci a jak i stajemy się obojetni na te "dobre". Odsłonić się, uwolnić, poczuć i zaakceptować całego siebie tzn. stać się pełnowymiarowym człowiekiem.
@norbertwitczak5381
2 жыл бұрын
Świetne słowa przyjacielu!
@faho9304
Жыл бұрын
Tomek Tobie dać łapkę w dół? Toć to by ręka uschła 😊👍
@magdalenazak8505
Жыл бұрын
Dwa, strzały lub jeden w głowę i już Pan myśli pozytywnie,Panowie z grup przestępczych głównie są nastawieni pozytywnie na kasę,bo muszą inaczej się pogrążą w biedzie.
@pogromcaeskimosow4097
2 жыл бұрын
Kot skradl show
@robertbrzozowski943
Жыл бұрын
Witam to co powiedziałeś było ciekawym tematem pozdrawiam
@wilkmd1910
2 жыл бұрын
No to pierwszy Twój filmik na Twoim nowym kanale do którego mam parę uwag. Podajesz definicję, pseudo coachingu, mówiąc, że to coaching. Prawdziwy coaching nie ma nic wspólnego z tym, co było poruszone na filmie. Brakuje mi tutaj na filmie zorientowanie się i pokazanie jednej i drugiej strony monety. Teraz widzowie mogą spoglądać na Coaching, jako na coś złego i na puste hasełka motywujące, a w rzeczywistości, tak nie jest. Bo jak trafisz na paru ''trenerów personalnych'' którzy się nim mianują, a mają zerowe pojęcia o treningach, to też powiesz, że wszyscy trenerze są źli i nie warto tutaj korzystać z porad? Tak samo jak w świecie fitnessu są takie i takie osoby, tak w rozwoju osobistym, są takie i takie osoby. Druga sprawa, mówisz o emocjach, jako pozytywnych i negatywnych. Gdyby emocje, były „negatywne” to byśmy ich, jako gatunek ludzki po prostu nie czuli. Każda emocja nam coś pokazuje, tutaj bardzo dobrze, że powiedziałeś, że warto pozwolić nam sobie czuć daną emocje, ale brakuje mi tego, że warto również wsłuchać się w daną emocje, skupić się na tym, dlaczego czujemy to co czujemy, bo każda emocja nam coś pokazuje na nasz temat i sytuacje, którą mamy. Bardzo mi się podobało polecenie medytacji i tutaj wielki plus dla Ciebie! Chętnie zobaczę coś więcej na ten temat, jak u Ciebie wyglądała przygoda z medytacją i czy miałeś np. problem, by medytować regularnie itd. Chętnie poznam Twoje doświadczenie w tym temacie. Pozostała część materiału również super, piękne przedstawienie tego, że my nie jesteśmy swoimi emocjami itd. Przykład z monetą i dwoma stronami również świetny! :) PS. Łapki nie dam ani w górę ani w dół. Jest to Twój pierwszy film, w którym nie wrzuciłem łapki w górę, pozostawiam filmik bez łapki, ale za to zostawię komentarz, trochę długi, ale cóż, w końcu to tylko moje zdanie, którym potrzebowałem się podzielić. :D
@efektswiadomosci5399
2 жыл бұрын
ze wszystkim się zgadzam, ale nie mogłem powiedzieć o wszystkim naraz, za długo :D o przyglądaniu sie emocjom, mówiłem już w innym filmie, więc nie powtarzałem tego :) pozdro!
@Dietyberi281
Жыл бұрын
dzast du yt :)
@domixyz1356
2 жыл бұрын
Aktualnie bazujesz na jednym typie medytacji? Tzn. obserwowanie myśli i oddechu.
@efektswiadomosci5399
2 жыл бұрын
nie, bawię sie medytacja :)
@martakorwin-kochanowska333
2 жыл бұрын
Nie, póki co brzmi to dla mnie jak jakiś dziecinny bełkot. Wybacz.
Пікірлер: 93