Odchudzanie, zmęczenie, przymus, podporządkowanie, presja. Czy to nie z tym kojarzy Ci się słowo fitness, trening, siłownia, sport? W tym odcinku podważam stereotypowe przeznaczenie i korzyści fitnessu, obalam ogólnie przyjętą definicję określenia „aktywność fizyczna” i dzielę się kilkoma o wiele cenniejszymi benefitami z ruchu niż ciało jako takie. Innymi słowy - stawiam aktywność fizyczną na głowie.
🩷 dr Asia Podgórska na Instagramie
/ drjoanpodgorska
📖 Książka dr Asi Podgórskiej
"Tak działa mózg"
🎥 Rak piersi moja historia | cz.1 diagnoza i co dalej?
• Rak piersi - moja hist...
🎥 Rak piersi moja historia | cz.2 co dał mi rak?
• Rak piersi - moja hist...
Zapraszam Cię na mojego Instagrama
/ bonivibes
Негізгі бет Nie zmuszaj się do aktywności fizycznej
Пікірлер: 4