Cześć, jestem dr Alekseev - kręgarz, neurolog i kinezjolog.
Dziś opowiem ci, które mięśnie powinieneś, a których nie powinieneś rozciągać. To pomocny film, który pokaże ci najlepsze ćwiczenia na rozciąganie mięśni.
Subskrybuj mój kanal:
/ @doctoralekseevpl
#alekseev #alekseevpl
Негізгі бет Nigdy nie rozciągaj tych mięśni! Wszyscy mają zakaz rozciągania tych mięśni!
Пікірлер: 69